2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Nước ép táo tươi được cả người lớn và trẻ nhỏ yêu thích. Thức uống này rất phổ biến đối với các vận động viên và những người tuân theo một lối sống lành mạnh. Không có gì phải ngạc nhiên ở đây. Rốt cuộc, nước ép thu được từ táo chín của nhiều loại khác nhau có một hương vị tuyệt vời và hương thơm không thể so sánh được. Và nó cũng là một kho vitamin thực sự. Nước táo ép tươi có thể được uống một cách an toàn đối với những người theo dõi cẩn thận vóc dáng của họ. Hàm lượng calo trung bình của sản phẩm này là 50 kcal trên 100 g. Nhưng ngay cả ở đây, điều quan trọng là phải tuân thủ số đo.
Thành phần và công dụng của nước ép táo
Hãy bắt đầu với thành phần. Nước ép táo tươi rất giàu axit hữu cơ, đường và carbohydrate, được cơ thể hấp thụ tốt. Nó chứa chất béo, protein, tinh bột, chất xơ và một tỷ lệ nhỏ rượu. Thức uống làm từ táo được coi là đứng đầu trong số các loại trái cây về hàm lượng vitamin (nhóm C, B, E, PP).
Do sự kết hợp của nhiều chất dinh dưỡng, nước ép táo có tínhtiếp xúc với nhiều bệnh (bàng quang, thận, đường tiêu hóa, gan, v.v.). Chất pectin có trong táo giúp loại bỏ các trục trặc trong ruột. Với việc sử dụng thức uống thường xuyên, bạn sẽ quên đi chứng táo bón và đầy hơi.
Cách làm nước ép táo tại nhà
Bạn muốn làm mới một chút? Hoặc đãi khách của bạn một thức uống ngon? Nước ép táo tươi là một lựa chọn tuyệt vời. Công thức dưới đây rất dễ làm theo. Tất cả những gì bạn phải làm là dành vài phút.
Để bắt đầu, chúng ta đi đến cửa hàng hoặc chợ để mua táo. Chúng tôi chỉ quan tâm đến những trái chín, không có đốm và hư hỏng. Trước khi bắt đầu làm nước ép, bạn cần rửa kỹ táo bằng nước máy, lau khô và bỏ cuống.
Thật tốt nếu trong nhà bạn có một chiếc máy ép trái cây hoặc máy ép trái cây bằng điện. Nhưng nếu không có cái nào trong số này khả dụng, thì bạn có thể lấy bằng cách bấm thủ công. Nguyên liệu thô có giá trị nhất là nước trái cây của lần ép đầu tiên. Nó chứa nhiều vitamin thuộc các nhóm khác nhau và các nguyên tố vi lượng. Nhưng sau khi ép ra, vẫn còn lại rất nhiều chất lỏng có giá trị. Nó phải được đổ đầy nước (10: 1). Hỗn hợp nên để trong ít nhất 3-4 giờ. Sau đó, chúng tôi chuyển nó qua báo chí. Thức uống thu được không được trộn với nước trái cây nguyên chất. Nó được sử dụng riêng biệt. Nếu nước trái cây mới vắt có vẻ quá sẫm màu đối với bạn, bạn có thể làm sáng nó. Để làm được điều này, chất lỏng được lọc nhiều lần và thanh trùng hai lần.
Cách bảo quản nước táo mới ép
Bạn đã uống quá nhiều? Không biết bảo quản như thế nào cho hợp lý? Bây giờ chúng tôi sẽ kể mọi thứ. Đầu tiên, trong quá trình bảo quản, nước táo có thể thay đổi màu sắc, tức là trở nên sẫm màu hơn. Điều này là do thực tế là sắt chứa trong nó phản ứng với oxy. Nếu không muốn thức uống mất màu đẹp mắt thì trước khi cho vào tủ lạnh, bạn hãy cho một chút nước cốt chanh vào bình. Một vài giọt là đủ.
Để nước ép táo giữ được đặc tính và màu sắc lâu, cần phải tiệt trùng và bảo quản theo đúng quy trình. Tùy chọn này sẽ đặc biệt thích hợp nếu bạn đã chuẩn bị hơn 3 lít nước trái cây.
Đề xuất:
Bạn có thể ủ hoa hồng dại bao nhiêu lần: đặc tính hữu ích, quy trình chuẩn bị thuốc sắc
Nước sắcTầm xuân có tính hoạt bát và sức mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại cảm lạnh. Bài viết cung cấp các quy tắc để chuẩn bị một thức uống từ quả, rễ và lá của cây. Các khuyến nghị và lời khuyên chung được đưa ra. Đặc biệt chú ý trong phần mô tả là công dụng, chỉ định điều trị khi sử dụng, cũng như chống chỉ định sử dụng thuốc sắc
Có thể bảo quản sô cô la trong tủ lạnh không: quy tắc và tính năng bảo quản sô cô la
Sôcôla là một sản phẩm rất ngon nhưng rất thất thường. Nhiều người biết rằng nó nóng chảy ở nhiệt độ cao và có xu hướng giấu nó ở nơi mát hơn. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu xem có thể bảo quản sô cô la trong tủ lạnh hay không. Nó chỉ ra rằng những lợi ích mà nó sẽ mang lại phụ thuộc vào sự lựa chọn phù hợp của món ăn. Nếu các điều kiện không phù hợp, ngói sẽ không chỉ mất hình thức trình bày mà còn cả hương vị của nó
Feijoa hữu ích như thế nào và đối với những bệnh gì? Quả Feijoa: đặc tính hữu ích, chống chỉ định, hình ảnh và công thức nấu ăn. Mứt Feijoa: đặc tính hữu ích
Khi những quả mọng tương tự như quả lý gai xuất hiện trên các kệ hàng cách đây vài năm, mọi người đã do dự mua chúng trong một thời gian dài. Nhưng, sau khi tìm hiểu và thử một lần, họ bắt đầu coi chúng là một loại trái cây bình thường, tên của nó là feijoa. Theo thời gian, người ta biết rằng feijoa rất hữu ích
Gừng: đặc tính hữu ích và chống chỉ định cho phụ nữ. Gừng ngâm: đặc tính hữu ích
Mỗi quốc gia có truyền thống sử dụng gừng riêng. Vì vậy, rễ cây sừng ở châu Á, được coi là nơi sinh của cây, là một phương thuốc phổ biến cho nhiều loại bệnh. Ở Trung Quốc và Ấn Độ, ăn gừng được cho là giúp kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh
Đinh hương: tác hại và lợi ích, mô tả có ảnh, đặc tính hữu ích, tác dụng chữa bệnh, thủ thuật và quy tắc sử dụng
Nụ cây bụi thường xanh từ lâu đã được sử dụng như một loại gia vị thơm. Chúng ta đang nói về cây đinh hương, có nguồn gốc từ Moluccas. Một loại cây kỳ lạ với những chiếc lá thuộc da không chỉ tạo ra vị cay đặc biệt cho các món ăn mà còn được dùng phổ biến trong y học. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về những nguy hiểm và lợi ích của đinh hương, các cách khác nhau để sử dụng nó
