Salad 2024, Có thể

Salad với cải thảo, dứa, gà: công thức kèm theo ảnh

Salad với cải thảo, dứa, gà: công thức kèm theo ảnh

Bắc Kinh bắp cải, dứa và thịt gà trong món salad tạo nên hương vị hoàn hảo. Sự kết hợp giữa gà và dứa được coi là một sự kết hợp kinh điển, nơi một loại trái cây kỳ lạ được tiết lộ một cách đặc biệt rực rỡ. Bằng cách thêm các thành phần khác vào chúng, bạn có thể có được những món ăn nhẹ hoàn toàn khác nhau, cả thịnh soạn và nhẹ nhàng. Một số món salad thú vị với bắp cải Bắc Kinh, gà, dứa và hình ảnh các món ăn làm sẵn được trình bày trong bài báo. Nhiều người trong số họ chuẩn bị rất nhanh và sẽ giúp đỡ trong tình huống không lường trước được

Gỏi mực, thanh cua và tôm: công thức nấu ăn

Gỏi mực, thanh cua và tôm: công thức nấu ăn

Tôm, mực, thanh cua được trình bày trong bài viết này sẽ hấp dẫn các tín đồ hải sản. Những món ăn nhẹ như vậy rất đa dạng, mặc dù các thành phần phổ biến. Nó có thể là những món ăn vừa đơn giản vừa hợp túi tiền, cũng như những món ăn ngon. Và bây giờ là một ít salad mực, thanh cua và tôm

Salad "Hải sản": nấu tại nhà

Salad "Hải sản": nấu tại nhà

Chế độ ăn kiêng của bất kỳ người nào có thể coi là hoàn chỉnh nếu không có salad? Chắc là không. Làm thế nào bạn có thể từ chối ăn rau tươi nói chung, bởi vì salad, mặc dù chúng khác nhau, phần lớn bao gồm các nguyên liệu tươi. Từ đó cho thấy chúng lành mạnh, ngon, giàu khoáng chất và vitamin, những thứ mà cơ thể chúng ta cần rất nhiều

Salad hướng dương với khoai tây chiên, gà và nấm: lựa chọn nguyên liệu và công thức

Salad hướng dương với khoai tây chiên, gà và nấm: lựa chọn nguyên liệu và công thức

Không ai có thể ngạc nhiên chỉ với một món salad ngon trong những ngày này. Các bà nội trợ cần phải phát minh ra một cái gì đó mới, khác thường. Nếu bàn tiệc của bạn thiếu một món ăn ngon, hình thức tinh tế và mang lại cảm giác thích thú về mặt thẩm mỹ, thì chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị món salad hướng dương với khoai tây chiên, thịt gà và nấm. Món khai vị nhiều tầng với cách trình bày lạ mắt này sẽ hấp dẫn cả những thực khách kén ăn

Salad cua với khoai tây: lựa chọn nguyên liệu và công thức

Salad cua với khoai tây: lựa chọn nguyên liệu và công thức

Salad với thịt cua và thanh cua là một giải pháp tuyệt vời khi bạn muốn nếm thử một thứ gì đó không quá nặng mà lại rất vừa miệng. Vào dịp lễ, ngày thường và thậm chí là món ăn nhẹ tại nơi làm việc - món ăn này ở mọi nơi đều thích hợp. Nhưng có bao nhiêu công thức bạn biết? Hôm nay chúng ta sẽ đặc biệt tập trung vào món salad cua với khoai tây. Các công thức nấu ăn không có gạo sẽ nhận được sự quan tâm bất tận của các công dân của chúng ta. Trong nhà luôn có sẵn một vài củ khoai tây, sẽ không khó để mua các linh kiện khác cho chúng

Salad: gà với dứa và ngô. Công thức

Salad: gà với dứa và ngô. Công thức

Công thức salad gà, dứa và ngô có thể được bổ sung nhiều lần với các thành phần mới. Và mỗi món ăn sẽ có một hương vị đặc trưng riêng. Xem xét sự kết hợp chiến thắng nhất của các sản phẩm trong thành phần của món ăn. Những món bạn thích nhất có thể được thêm vào sách công thức để chúng luôn có trong tầm tay

Salad bò nướng: công thức nấu ăn

Salad bò nướng: công thức nấu ăn

Nộm bò nướng là một món ăn cổ điển của nhà hàng có thể dễ dàng chế biến tại nhà. Món khai vị ngon miệng và hài lòng này, ngoài thịt, còn có các loại rau thơm, rau thơm và rau tươi. Thông thường thịt bò nướng để làm salad được nấu trên vỉ nướng hoặc trong lò nướng. Phần giữa của thịt phải chuyển sang màu hồng và lớp vỏ hồng hào. Từ rau, ớt chuông, cần tây, cà chua, rau diếp thường được sử dụng. Ăn kèm salad bò nướng cả nóng và nguội

Salad khoai tây kiểu Đức với dưa chua và trứng

Salad khoai tây kiểu Đức với dưa chua và trứng

Nếu bạn thích nấu và ăn những món đơn giản nhưng rất ngon theo phong cách dân dã, thì món salad khoai tây với dưa chua và trứng theo công thức Đức sẽ phù hợp với sở thích của bạn. Đây không phải là món ăn cầu kỳ, nhưng rất ngon miệng và hài lòng. Nó có thể được phục vụ cho cả bàn tiệc lễ hội và bữa trưa các ngày trong tuần. Nó có thể được phục vụ như một món ăn độc lập, cũng như một món ăn phụ cho thịt hoặc cá

Salad ăn kiêng với đậu: nguyên liệu, công thức kèm ảnh

Salad ăn kiêng với đậu: nguyên liệu, công thức kèm ảnh

Salad ăn kiêng với đậu là một lựa chọn tuyệt vời cho những người, vì lý do này hay lý do khác, tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý. Không phải là vô ích khi các loại đậu được coi là hữu ích, bởi vì chúng cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn đang tìm kiếm một công thức salad đậu lành mạnh với hình ảnh và các mẹo nấu ăn hữu ích? Dưới đây là một số món ăn thú vị giúp nấu ăn nhanh chóng và mang lại lợi ích tối đa

Salad "Dịu dàng" với gà và dưa chuột: công thức kèm ảnh

Salad "Dịu dàng" với gà và dưa chuột: công thức kèm ảnh

Salad "Dịu dàng" với gà và dưa chuột được chế biến theo cả hai dạng lớp và dạng hỗn hợp thông thường. Có một số tùy chọn khác nhau để sản xuất nó. Lớp trên cùng thường được trang trí đẹp mắt với rau luộc hoặc rau tươi hoặc rắc pho mát cứng bào hoặc lòng đỏ trứng cắt nhỏ

Salad cá ngừ và khoai tây: Thành phần và Công thức nấu ăn

Salad cá ngừ và khoai tây: Thành phần và Công thức nấu ăn

Cá ngừ không chỉ là một loại cá ngon, bổ mà còn là một kho vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể chúng ta trong những ngày trái mùa, khi cơ thể bị thiếu chất. Sản phẩm được bảo quản trong dầu vẫn giữ được các đặc tính có lợi của nó; có thể dễ dàng mua được ở bất kỳ siêu thị nào. Vì vậy, món salad với cá ngừ và khoai tây rất được ưa chuộng

Sơ lược lịch sử về món salad từ thời cổ đại cho đến ngày nay

Sơ lược lịch sử về món salad từ thời cổ đại cho đến ngày nay

Bài viết chứa lịch sử nguồn gốc của món salad. Trong văn bản, bạn có thể tìm thấy các dữ kiện từ lịch sử của Đế chế La Mã, Ai Cập cổ đại và Hy Lạp. Cũng ở đây là lịch sử của các món ăn của thời cổ đại, thời trung cổ, thời kỳ phục hưng và thời đại mới

Salad Chaika đơn giản nhưng ngon

Salad Chaika đơn giản nhưng ngon

Salad hải âu không phải là một món ăn phức tạp, có thể được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản nhất trong vài phút. Trước đây, món salad này rất phổ biến và thường được trang trí trên các bàn tiệc ngày lễ. Hiện nay, lựa chọn món ăn nguội này đang dần trở lại phổ biến và trở thành một món thực tế trong thực đơn của nhiều quán cà phê

Chechil salad phô mai: công thức nấu ăn

Chechil salad phô mai: công thức nấu ăn

Phô maiChechil không chỉ là món ăn nhẹ phổ biến khi uống bia mà còn là nguyên liệu chế biến nhiều món salad khác nhau. Nó kết hợp tốt với các loại thảo mộc và rau, cũng như thịt gà và mực. Salad với pho mát chechil rất đơn giản và nhanh chóng để chuẩn bị và có thể giúp bạn bất cứ lúc nào

Salad: bánh quy giòn, ngô, đậu, tỏi - ngẫu hứng về chủ đề

Salad: bánh quy giòn, ngô, đậu, tỏi - ngẫu hứng về chủ đề

Tuy nhiên, để chế biến món salad với đậu, bánh mì nướng, bắp và tỏi, cũng như nhiều nguyên liệu khác, giờ đây bạn không cần phải đứng bếp lâu, mất thời gian khi nấu món đậu này nữa. Chúng tôi gợi ý bạn nên thử món salad cho một kỳ nghỉ hoặc cho bữa tối bình thường nhất của gia đình. Điều chính là luôn có một hoặc hai trong số các thành phần chính - đậu trong kho

Colosseum salad: công thức từng bước và mẹo

Colosseum salad: công thức từng bước và mẹo

Salad luôn được ưa chuộng trên bàn ăn. Tôi đặc biệt thích những thứ có thể thu hút sự chú ý của khách. Chúng bao gồm món salad "Colosseum", vì nó kết hợp các sản phẩm nhiều màu. Ngoài ra, món ăn rất bổ dưỡng và ngon! Hãy thử nó cho mình

Salad "Farm": công thức nấu ăn

Salad "Farm": công thức nấu ăn

GỏiNông_viên là món ăn thịnh soạn rất thích hợp cho mùa lạnh. Đồng thời, công thức rất đơn giản, và các nguyên liệu làm món ăn này luôn có thể được tìm thấy trong nhà bếp. Món salad này bao gồm thịt, thường là thịt lợn nạc, cũng như thịt gà, trứng luộc, khoai tây, dưa chuột. Không có lựa chọn nấu ăn duy nhất, hãy xem xét cách nấu phổ biến nhất

Salad: ngô, xúc xích, dưa chuột, phô mai, trứng. Công thức với ảnh

Salad: ngô, xúc xích, dưa chuột, phô mai, trứng. Công thức với ảnh

Làm salad với ngô, xúc xích, dưa chuột, phô mai và trứng thật dễ dàng. Ngay cả một thiếu niên cũng có thể xử lý nó. Và các nữ tiếp viên sẽ tạo ra kiệt tác này trong thời gian ngắn. Và nếu bạn thêm các thành phần bổ sung, thì hầu như mọi lúc, món salad độc đáo này sẽ có một hương vị ngày càng thú vị. Không tin? Hãy thử các ví dụ dưới đây về công thức nấu ăn với ảnh. Salad với ngô, xúc xích, dưa chuột, phô mai và trứng chúng ta sẽ làm ngay bây giờ

Salad "Golden Cockerel": công thức và mẹo

Salad "Golden Cockerel": công thức và mẹo

Gỏi cá rô đồng có lẽ đã được nhiều người biết đến, đặc biệt là các bà nội trợ. Nó rất ngon và hài lòng, và cũng vô cùng đẹp mắt. Món ăn này sẽ là vật trang trí đẹp nhất cho bàn ăn của bạn. Bài viết này hướng dẫn chi tiết cách nấu nó, cùng với các mẹo và thủ thuật

Công thức dễ làm cho món gỏi thanh cua với cơm

Công thức dễ làm cho món gỏi thanh cua với cơm

Bí quyết cho món gỏi thanh cua với cơm và các nguyên liệu bổ sung khác đã đánh bại mọi kỷ lục khó tưởng tượng về độ hấp dẫn của chúng. Tuy nhiên, đây là hai sản phẩm tuyệt vời. Chúng thích hợp trên bàn ăn hàng ngày và trong lễ hội trông không tệ hơn. Ngoài ra, đồ ăn nhẹ có các thành phần này được ăn ngay lập tức. Ngay phút này, chúng tôi mang đến cho bạn sự lựa chọn tuyệt vời của món salad từ thanh cua với cơm

Salad với cà chua, dưa chuột và pho mát: công thức nấu ăn

Salad với cà chua, dưa chuột và pho mát: công thức nấu ăn

Phô mai là một loại phô mai ngâm rất cổ xưa, được lấy từ sữa cừu hoặc sữa dê. Vị mặn đặc trưng, khả năng tương thích tốt với nhiều sản phẩm, sự sẵn có của pho mát feta ở mức giá rẻ khiến nó trở thành thành phần phổ biến của nhiều món ăn. Sự kết hợp với cà chua và dưa chuột được coi là một sự cổ điển và thường được tìm thấy trong các món salad. Ở một số quốc gia, món salad này là một món ăn quốc gia

Sốt trộn salad Caesar với gà: nguyên liệu, công thức nấu ăn

Sốt trộn salad Caesar với gà: nguyên liệu, công thức nấu ăn

Trong suốt nhiều năm tồn tại của món ăn, rất nhiều biến thể khác nhau của nước sốt trộn salad Caesar với gà đã xuất hiện. Tất cả chúng khác nhau cả về phương pháp pha chế và giá cả. Hầu hết, công nghệ tạo ra những loại nước sốt này không khó, và bạn có thể nấu chúng từ những thứ hiện có trong tủ lạnh. Vậy, bạn có thể nêm gia vị cho món salad Caesar với thịt gà như thế nào? Hãy nói về nó trong bài viết của chúng tôi

Salad đơn giản với kirieshkami: công thức, tính năng nấu ăn và đánh giá

Salad đơn giản với kirieshkami: công thức, tính năng nấu ăn và đánh giá

Bánh quy giòn là một sản phẩm phổ biến được thêm vào nhiều món ăn. Có thể nhanh chóng chuẩn bị những gì từ chúng? Bài viết này chứa các công thức nấu ăn rất ngon và đã được chứng minh cho món salad với kirieshka. Tất cả các món khai vị nguội đều được chế biến đơn giản mà không tốn nhiều công sức, có thể là cả thịt và rau

Salad tôm với cải thảo: công thức

Salad tôm với cải thảo: công thức

Giới thiệu một công thức khác cho món khai vị độc đáo - salad với tôm, cải thảo và thanh cua. Hương vị nhẹ nhàng và thú vị của nó sẽ có ích cho bữa tối buổi tối hoặc một bàn tiệc lễ hội đa dạng. Trang trí món ăn với các loại rau thơm tươi, hạt lựu hoặc hạt hướng dương và dọn ra đĩa. Và bây giờ chúng ta sẽ làm quen với các nguyên tắc cơ bản của nấu ăn và tiết lộ tất cả các bí mật của họ

Các món salad thịt ngon nhất mà không có sốt mayonnaise: công thức nấu ăn các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

Các món salad thịt ngon nhất mà không có sốt mayonnaise: công thức nấu ăn các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

Có rất nhiều công thức salad không có sốt mayonnaise. Hầu hết chúng đều rất ngon và sẽ đẹp trên bàn tiệc. Đây là một lập luận khác chống lại việc sử dụng nước sốt béo, bởi vì hầu hết các món ăn có sử dụng nó trên đĩa trông giống như một món cháo kém hấp dẫn từ những nguyên liệu khó hiểu. Trong khi đó, trong một món ăn lễ hội đẹp mắt, tất cả các thành phần phải được phân biệt rõ ràng

Salad kỷ niệm: công thức nấu ăn và trang trí

Salad kỷ niệm: công thức nấu ăn và trang trí

Bữa tiệc nào hoàn chỉnh mà không có salad? Ngày kỷ niệm, sinh nhật, đám cưới hoặc tiệc tùng - những món ăn nhẹ thịnh soạn này sẽ trang trí bàn tiệc tại bất kỳ lễ kỷ niệm nào. Có khá nhiều loại salad: rau, thịt, cá, trái cây, … Bạn thậm chí có thể tự mình sáng tạo ra thành phần của chúng. Bài viết này sẽ thảo luận về món salad Jubilee, các thành phần và cách chuẩn bị

Salad với giăm bông và thanh cua: lựa chọn nguyên liệu, công thức nấu ăn

Salad với giăm bông và thanh cua: lựa chọn nguyên liệu, công thức nấu ăn

Nhiều người yêu thích món gỏi với thịt cua. Một loạt các công thức nấu ăn cho mọi khẩu vị đôi khi gây nhầm lẫn vì bạn không biết nên chọn công thức nào. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về cách chế biến món gỏi với giăm bông và thanh cua. Đây là một món khai vị nguội ngon và mềm, được chế biến không theo một công thức truyền thống, mà có thêm một nguyên liệu ngon

Salad gà và kirieshki: lựa chọn nguyên liệu, công thức

Salad gà và kirieshki: lựa chọn nguyên liệu, công thức

Salad chiên giòn với gà và kirieshka được chế biến nhanh chóng và rất ngon. Một món khai vị lạnh như vậy đã không mất đi sự phổ biến của nó trong vài năm. Món salad Caesar nổi tiếng khác xa với một trong những đại diện này. Chúng ta hãy xem xét một số biến thể của sự kết hợp thành công của hai sản phẩm này

Salad với ức và bắp: lựa chọn nguyên liệu và công thức nấu ăn

Salad với ức và bắp: lựa chọn nguyên liệu và công thức nấu ăn

Do các sản phẩm được lựa chọn đúng cách, món salad với ức và bắp luôn có vị ngon, mềm và thơm. Món ăn có thể được nấu theo nhiều biến thể khác nhau, vì vậy trong quá trình nấu ăn, bạn sẽ có chỗ cho những điều tưởng tượng xuất hiện. Bài báo đã chọn một số công thức nấu ăn với hương vị tinh tế

Công thức cho món salad Lazzat ngon tuyệt

Công thức cho món salad Lazzat ngon tuyệt

Đôi khi bạn thực sự muốn một thứ gì đó nhẹ nhàng, nhưng đồng thời cũng ngon và khác thường. Đồng ý? Salad "Lazzat" là một lựa chọn tuyệt vời cho cả bữa sáng và phục vụ cho bàn tiệc. Chúng tôi mang đến cho bạn công thức từng bước cho một món ăn thịnh soạn. Chúc các bạn đọc bài viết vui vẻ và trổ tài nấu nướng nhé

Các món salad lành mạnh nhất: công thức nấu ăn đơn giản và ngon

Các món salad lành mạnh nhất: công thức nấu ăn đơn giản và ngon

Suy nghĩ nấu món gì ngon và lành mạnh cho bữa sáng? Sau đó, hãy chắc chắn để kiểm tra bài viết của chúng tôi. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức chế biến món salad bổ dưỡng và hài lòng nhất: với thịt gà hoặc gà tây, cá đỏ, nấm, rau, v.v. Mọi người sẽ tìm thấy thứ gì đó ở đây

Một tác phẩm kinh điển không thể lay chuyển: bản đồ công nghệ của món salad Stolichny

Một tác phẩm kinh điển không thể lay chuyển: bản đồ công nghệ của món salad Stolichny

Tất nhiên, món salad này không chỉ được những cư dân của không gian hậu Xô Viết mà còn cả những người nước ngoài ưa thích. Cần lưu ý: bản đồ công nghệ của rau diếp Stolichny ở mỗi quốc gia có sự biến đổi riêng. Và tên thông thường, nhưng không phải là "Olivier" và không phải "Capital", mà là "Russian"

Salad gan: công thức nấu ăn kèm ảnh

Salad gan: công thức nấu ăn kèm ảnh

Giới thiệu một số công thức món gỏi gan hấp dẫn. Những bức ảnh được giới thiệu trong bài viết sẽ chứng minh rõ ràng chúng sẽ trông như thế nào trên bàn ăn của bạn và những giải thích từng bước về quy trình nấu ăn sẽ giúp bạn nhanh chóng đối phó với công việc này

Salad cần tây với táo: công thức nấu ăn, tính năng nấu ăn

Salad cần tây với táo: công thức nấu ăn, tính năng nấu ăn

Mặc dù thực tế là táo là một loại trái cây và cần tây là một loại rau, hai sản phẩm này rất hợp với nhau. Cả hai đều chứa vitamin và khoáng chất có lợi, đồng thời có hương vị sảng khoái. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy tuyển tập các công thức salad cần tây và táo. Có vẻ như, phạm vi nào cho các thí nghiệm ẩm thực có thể ở đây? Hai thành phần kết hợp trong một bát salad với một số loại nước sốt sẽ không mang lại một hương vị hoàn toàn mới. Tuy nhiên, họ làm ra những món ăn tuyệt vời

Salad cổ điển "Maxim" và một biến thể với tôm. Cần những nguyên liệu gì và cách nấu

Salad cổ điển "Maxim" và một biến thể với tôm. Cần những nguyên liệu gì và cách nấu

Người ta không biết chắc chắn ai và tại sao lại đặt tên cho món salad này. Nhưng, rất có thể, chính tác giả đã nghĩ ra cái tên này. Salad rất đơn giản, ngon và hài lòng. Mọi người có thể nấu nó. Dưới đây là công thức cổ điển cho món salad Maxim. Nguyên liệu cho món ăn

Salad lát dưa hấu: Thành phần và Công thức từng bước

Salad lát dưa hấu: Thành phần và Công thức từng bước

Mong muốn tạo bất ngờ cho khách và người thân bằng một món ăn lạ miệng và ngon hiện hữu trong suy nghĩ của bất kỳ bà nội trợ nào. Điều này có thể được thực hiện khá đơn giản. Nó là đủ để nấu một món ăn ngon và khác thường. Bạn có thể làm hài lòng người thân, bạn bè và người thân với sự giúp đỡ của món salad Lát dưa hấu lạ miệng nhưng rất ngon. Nó trông rất đẹp và sáng sủa trên bàn. Món ăn này chắc chắn mọi người sẽ nhớ mãi và thưởng thức

Salad "Monica": công thức cho bàn tiệc lễ hội

Salad "Monica": công thức cho bàn tiệc lễ hội

Chúng tôi muốn chia sẻ với bạn công thức làm món salad Monica. Món khai vị này rất dễ chế biến nhưng lại rất mềm và ngon. Có một số cách để chế biến món salad. Có các tùy chọn lễ hội và hàng ngày của nó. Cái nào ngon hơn rất khó nói. Chúng tôi khuyên bạn nên thử cả hai phiên bản của salad Monica. Nó chắc chắn sẽ tự hào về vị trí trong sách nấu ăn của bạn

Salad "Sail": công thức nấu ăn cổ điển và mới

Salad "Sail": công thức nấu ăn cổ điển và mới

Thật khó tưởng tượng một ngày lễ mà không có bàn ăn. Món khai vị phổ biến nhất trong ngày lễ là các món salad khác nhau. Khá khó để đếm tất cả các lựa chọn cho sự chuẩn bị của họ. Nhưng hầu hết chúng đều là những sản phẩm đơn điệu và đã khá mệt mỏi. Tôi rất muốn thử một cái gì đó mới! Đối với những trường hợp như vậy, tôi muốn cung cấp một món salad khác thường, rất hài lòng và độc đáo "Cánh buồm". Nó trông đẹp trên bất kỳ bàn lễ hội nào và hoàn hảo để đãi những vị khách bất ngờ

Salad loại Olivier thơm ngon

Salad loại Olivier thơm ngon

Cho dù món salad Olivier ngon đến đâu, vẫn có những người khá ngán ngẩm. Ngoài ra, có rất nhiều lựa chọn cho món salad như Olivier cũng không kém phần ngon miệng. Chúng được chuẩn bị từ những nguyên liệu đơn giản và sẽ trang trí bàn tiệc năm mới

Daikon - nó là gì? Thuộc tính và ứng dụng

Daikon - nó là gì? Thuộc tính và ứng dụng

Daikon - nó là gì? Bạn có thể thường nghe nó được gọi là "củ cải Nhật Bản". Trên thực tế, biệt danh này mô tả anh ta, bởi vì daikon là họ hàng gần của củ cải và củ cải. Nhật Bản được coi là nơi sản sinh ra loại rau này, nơi nó được nhân giống trên cơ sở cây trồng lấy củ của Trung Quốc "loba". Hiện nay daikon đã phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, nhu cầu nấu ăn của nó khá cao