Sourdough "Narine": đánh giá, hướng dẫn sử dụng

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Việc giữ gìn sức khỏe của bạn cũng như của gia đình và bạn bè là rất quan trọng. Nhiều người đang suy nghĩ lại tận gốc chế độ ăn uống hàng ngày của họ để chuyển sang lối sống phù hợp. Hiện nay, các sản phẩm từ sữa là chìa khóa cho chức năng của ruột. Bạn có thể tìm thấy nhiều đồ uống và món tráng miệng sữa đông và sữa chua khác nhau trên các kệ hàng, nhưng nên chọn loại nào?

Lợi ích của các sản phẩm từ sữa

Khi sử dụng thường xuyên:

1. Cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa.
2. Cơ thể được bổ sung nhiều vi khuẩn có lợi.
3. Nó giúp đối phó với chứng táo bón, ví dụ như bột chua "Narine", các bài đánh giá chỉ mang tính tích cực nhất.
4. Thúc đẩy khả năng miễn dịch.
5. Giúp chống lại một số bệnh ngoài da.

Các loại sữa chua

Thông thường, tất cả các sản phẩm sữa lên men được chia thành sống và không sống. Trong trường hợp đầu tiên, một số lượng lớn vi khuẩn có lợi làm giảm đáng kể tuổi thọ của sản phẩm. Trong sữa chua không sống, một số lượng lớn vi khuẩn bị tiêu diệt thông qua quá trình khử trùng và chế biến, vàthời hạn sử dụng có thể lên đến một năm. Nhưng ở đây chúng ta chỉ có thể giả định về các thuộc tính hữu ích.

Xu hướng của thế giới hiện đại ngày càng hướng tới sự tự nhiên, vì vậy bột chua "Narine", các bài đánh giá ngày càng được tìm thấy trên các diễn đàn, đã trở nên phổ biến. Hầu hết ở các nước phát triển, chẳng hạn như Bulgaria, mọi người muốn ăn mọi thứ tự nhiên và không có chất bảo quản. Đó là lý do tại sao họ tự làm pho mát, pho mát và sữa chua ở nhà.

Ngoài ra còn có sự phân chia sữa chua thành tự nhiên, trái cây và hương vị. Loại đầu tiên chỉ được làm từ sữa và bột chua, không thêm chất bảo quản.

Sữa chua trái cây gợi ý sự hiện diện của quả mọng, trái cây, mứt hoặc xi-rô trong thành phần. Ví dụ: nếu bạn sử dụng món khai vị "Narine", các bài đánh giá mà bạn sẽ đọc bên dưới, cùng với sữa và các miếng trái cây, thì bạn có thể thưởng thức sữa chua trái cây tự nhiên. Trong cửa hàng, bạn có thể mua cùng một sản phẩm, nhưng với chất làm đặc, chất bảo quản và chất phụ gia.

Sữa chua có hương vị đi kèm với các chất phụ gia và chất định hình. Ở các nước phát triển, chúng đứng riêng trên các kệ hàng và rẻ hơn nhiều so với hàng tự nhiên.

Hàm lượng calo và chất béo

Cần phải hiểu rằng hàm lượng calo của bất kỳ loại sữa chua nào phụ thuộc vào hàm lượng chất béo trong sữa và lượng đường, cũng như chất độn ngọt. Nếu chúng ta đang nói về sữa chua tự nhiên, được làm trên cơ sở bột chua Narine (công dụng, đánh giá và chất lượng hương vị của nó đã được nhiều đầu bếp trên thế giới kiểm chứng), thì giá trị năng lượng của một sản phẩm như vậy sẽ không vượt quá 250 kcalmỗi 100 ml. Tất nhiên, bạn có thể tìm thấy các loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp hơn nhiều trong siêu thị, nhưng hầu như không mang lại lợi ích gì từ chúng.

Giảm giá trị năng lượng của sữa chua tự làm bằng cách sử dụng sữa tách béo và tránh đường và chất phụ gia. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sữa chua tự nhiên cần rất nhiều năng lượng để tiêu hóa, vì vậy đừng lo lắng về việc tăng thêm calo.

"Narine": hướng dẫn sử dụng, đánh giá của người tiêu dùng

Trên thị trường hiện đại, bạn có thể tìm thấy nhiều loại thuốc tác động đến hệ vi sinh đường ruột, nhưng không phải loại thuốc nào cũng cần và có thể tin dùng. "Narine" trong thành phần của nó có chứa bifidobacteria và lactobacilli với số lượng ít nhất là 109 độ. Thể tích này là khá đủ để đường ruột chứa các vi sinh vật có lợi.

Sourdough "Narine" (hướng dẫn, đánh giá tiết lộ cách chuẩn bị các sản phẩm sữa lên men) được bán trong một hiệu thuốc. Một loại thuốc như vậy được sản xuất dưới nhiều dạng: viên nén, bột và sản phẩm sữa lên men làm sẵn "Narine Forte". Mỗi dạng có chứa sữa và men cô đặc, là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất.

Mẫu phát hành

Probiotic nhà sản xuất "Narine" cung cấp ở dạng viên nén và viên nang, cũng như bột trong gói. Có thể mua viên nén với số lượng từ 10 đến 50 miếng mỗi gói với liều lượng 300 và 500 mg. Nhưng viên nang được giải phóng tập trungthành phần hoạt tính 180 và 200 mg, 20 hoặc 50 miếng mỗi gói. Bột được bán trong túi hoặc chai 10 miếng với liều lượng 200 và 300 mg.

Bạn cũng có thể mua "Narine Forte" ở dạng chế phẩm sinh học sữa lên men (thức uống kefir), chai 12 ml, 250 ml, 300 ml và 450 ml.

Cơ chế hoạt động

Khi sử dụng thành phẩm "Narine", vi khuẩn lactobacilli và bifidobacteria bắt đầu hoạt động từ khoang miệng. Sau đó, chúng lây lan qua đường tiêu hóa và khôi phục hệ vi sinh tự nhiên, do đó cải thiện tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Với việc sử dụng thường xuyên một sản phẩm như vậy, cơ thể sẽ loại bỏ các chất độc hại, có tác dụng có lợi cho tình trạng của da và tóc, cũng như toàn bộ cơ thể nói chung.

"Narine" giúp đối phó với táo bón và rối loạn vi khuẩn, kể cả trong âm đạo, cũng như các vấn đề về dạ dày: ợ hơi và ợ chua. Nhiều người ghi nhận tác dụng tích cực của lactobacilli trên da. Tất nhiên, bệnh viêm da và bệnh vẩy nến đã được chữa khỏi với phương pháp điều trị phức tạp.

Điểm đến

Hầu như luôn luôn, bác sĩ tư vấn các loại thuốc phục hồi hệ vi sinh đường ruột sau một đợt điều trị bằng kháng sinh. Trong quá trình điều trị các bệnh đường ruột khác nhau, vi khuẩn bifidobacteria cũng được kê đơn. "Narine" cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa táo bón và rối loạn vi khuẩn.

Đánh giá

Sourdough "Narine", giống như bất kỳ loại thuốc nào, có cả đánh giá tích cực và tiêu cực. Tôi rất hài lòng với thực tế là có nhiều đánh giá tích cực hơn là tiêu cực. Thuốc này đã được chứng minh rất tích cực. Các mẹ làm sữa chua bổ dưỡng cho trẻ nhỏ và cả gia đình, kể cả thế hệ lớn tuổi cũng rất vui khi được thưởng thức sữa chua sống.

Doanh nhân và chỉ những người bận rộn đều rất hài lòng với sản phẩm sữa lên men. Trong một thời gian rất dài, nhiều người bị các vấn đề về đường ruột: táo bón thường xuyên được thay thế bằng tiêu chảy. Không có thời gian cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối đầy đủ. Ợ chua và chướng bụng liên tục đã ngăn cản tôi tận hưởng cuộc sống. Trong hiệu thuốc, nhiều người được khuyên nên uống men "Narine", những đánh giá luôn chỉ tích cực. Lúc đầu, nhiều người rất nghi ngờ về điều này. Tuy nhiên, sau một ngày họ vẫn quyết định và chuẩn bị một sản phẩm sữa lên men chữa bệnh, họ không còn biết táo bón là gì. Trong hơn một năm qua, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người đã bao gồm việc bắt buộc sử dụng sữa chua sống.

Nhiều người đàn ông lưu ý rằng "Narine" rất ngon và tốt cho sức khỏe. Lần đầu tiên, nhiều người đã tự mình khám phá sản phẩm này cách đây khoảng một năm. Nhược điểm chính là thời hạn sử dụng ngắn. Tuy nhiên, đây cũng là công lao to lớn của nó. Làm sữa chua không khó và nhanh nên mọi người giới thiệu nhé.

Nhân tiện, món "Narine" sở trường (đánh giá cũng là tích cực nhất) không cần phải nấu gì cả. Mọi thứ thật đơn giản và dễ dàng.