Tôi có thể ăn chuối khi bị tiêu chảy không?

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Mỗi người đều từng bị đau bụng ít nhất một lần trong đời. Vấn đề này rất thường xảy ra khi chúng tôi vắng nhà.

Mô tả vấn đề

Tiêu chảy hay nói cách khác là phân lỏng có thể xảy ra với bất kỳ ai. Trong tình huống này, bạn nên tuân theo một chế độ ăn kiêng nhất định. Một phần quan trọng của nó là chất lỏng, vì sự mất nước xảy ra. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống trà đen, nước táo, nước luộc thịt. Bất kỳ thức ăn lỏng nào cũng không nạp vào cơ thể, nhưng đồng thời, chất dinh dưỡng vẫn đi vào. Bạn có thể ăn gì từ thức ăn rắn nếu bị đau bụng?

Bất kỳ thức ăn nào khi vào cơ thể, trước hết phải làm dịu đường ruột bị kích thích. Thông thường nó được khuyến khích để ăn cơm sôi. Nó rất giàu chất xơ, với số lượng lớn có thể gây táo bón, nhưng với tiêu chảy, nó là phương thuốc tốt nhất để bình thường hóa chức năng ruột. Trứng luộc chín cũng có thể được ăn với bánh quy giòn hoặc bánh mì, nhưng không nên cho sốt mayonnaise hoặc các loại sốt khác vào thức ăn trong giai đoạn này. Trái cây nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống, ngoại trừ những loại giàu pectin. Một câu hỏi được đặt ra là liệu chuối có thể được sử dụng cho bệnh tiêu chảy hay không. Tôi có thể sử dụng chúng bao lâu một lần?

Chuối có thể bị tiêu chảy khôngcon?

Chuối rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong trường hợp rối loạn đường ruột hoặc ngộ độc. Cấu trúc dạng sợi của loại quả này rất tốt cho dạ dày. Chuối giàu chất gì nữa? Bởi những gì nó chứa:

• Vitamin B, C, E, K.
• Kali.
• Magie.
• Canxi.
• Natri.
• Kẽm.
• Sắt.
• Flo.
• Phốt pho.
• Caroten.

Chuối tiêu chảy cần thiết cho cơ thể. Sau khi tất cả, nó rất giàu nguyên tố vi lượng. Trong quá trình rối loạn đường ruột, tất cả các yếu tố và khoáng chất này sẽ được rửa sạch khỏi cơ thể chúng ta. Vì vậy, nó là giá trị ăn trái cây này trong thời gian như vậy. Ngoài ra, loại trái cây này thường được tiêu thụ bởi các vận động viên để phục hồi sức mạnh và năng lượng của họ. Người già và trẻ em có thể ăn chuối tiêu chảy nhiều hơn. Vì hàm lượng kali cao sẽ tăng cường cơ tim, giúp giải quyết các vấn đề về đường tiêu hóa, gan và thận. Tuy nhiên, một số lượng lớn chuối ăn khi bị tiêu chảy có thể gây hại. Như với mọi thứ, ở đây bạn cần biết biện pháp. Ăn quá nhiều cũng có thể gây hại cho cơ thể của bạn.

Chọn đúng trái cây

Chọn chuối phù hợp là rất quan trọng. Màu vàng đồng đều cho thấy quả rất giàu chất dinh dưỡng. Da sẫm màu hoặc các chấm nhỏ trên da với số lượng lớn cho thấy trái cây đã được bảo quản lạnh trong quá trình vận chuyển.

Trái cây có gân có thể nói rằng anh ấy không được tặngtrưởng thành trên cây. Nó được thu hái khi vẫn còn xanh và có ít chất hữu ích hơn trong đó, nhưng một loại quả như vậy cũng không gây hại. Chọn trái cây có vỏ đều và màu sắc đồng nhất trong suốt.

Lợi

Không còn nghi ngờ gì nữa, chuối rất hữu ích cho bệnh tiêu chảy. Ở người lớn, chúng sẽ làm dịu ruột bị kích thích và giúp bình thường hóa phân. Nếu người tỉnh táo kiểm soát được thói quen ăn uống của mình trong giai đoạn ngộ độc cấp tính thì trẻ càng khó làm được điều này. Chuối trị tiêu chảy nên cho trẻ ăn. Sau cùng, trái cây khá hài lòng, nhưng nó không gây khó chịu cho dạ dày. Tất cả trẻ em đều thích món ngon này và có thể ăn nó thỏa thích trong nhiều ngày liên tục.

Chống chỉ định

Không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn chuối do có thể bị dị ứng. Cơ thể bé không thích nghi về mặt di truyền với thức ăn nhiệt đới. Nhưng chuối tiêu chảy cho trẻ trên 3 tuổi có thể được thêm vào chế độ ăn một cách an toàn. Các nhà dinh dưỡng không khuyên những người tăng trọng lượng cơ thể, viêm tắc tĩnh mạch và bệnh tim mạch vành nên ăn loại quả này.

Kiêng

Chuối có thể được ăn như một món tráng miệng dành cho người ăn kiêng. Nếu mục tiêu là giảm cân, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng đơn. Lựa chọn ăn kiêng phổ biến nhất là kefir-chuối. Một ngày được phép ăn không quá ba loại trái cây màu vàng này và uống không quá một lít kefir hoặc sữa.

Bạn có thể nghĩ rằng điều này là rất ít. Tuy nhiên, nếu bạn cắt trái cây mọng nước màu vàng này thành từng miếng và uống kefir từ một trong các bộ phận đó, thì thứ này có thể thay thếbữa ăn hoàn chỉnh. Các chuyên gia dinh dưỡng không khuyên bạn nên ăn loại thực phẩm này quá 3-5 ngày. Những người bị viêm dạ dày, loét dạ dày càng phải cẩn thận hơn. Chế độ ăn này sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và cũng tăng tốc hệ thống tiêu hóa.

Thai nhi

Trước khi bắt đầu ăn chuối tiêu chảy, bạn nên rửa sạch chuối. Vì trong quá trình vận chuyển, chúng có thể bị xử lý bằng hóa chất hoặc côn trùng nhiễm bệnh có thể ở gần chúng. Có, và bản thân các công nhân đồn điền, khi đặt tải, có thể làm hỏng họ. Kiểm tra cẩn thận quả chuối, không được có nấm mốc trên vỏ hoặc thậm chí không bị hư hại nhỏ đến tính nguyên vẹn. Rửa trái cây này theo 2 giai đoạn.

Đầu tiên cho chuối vào nước ấm. Sau đó rửa kỹ bằng bọt biển và xà phòng rồi xả sạch bằng vòi nước. Không sử dụng bất kỳ chất tẩy rửa nào.

Cách tặng

Chuối bị tiêu chảy nên thái nhỏ và cho từng miếng nhỏ. Bạn cũng có thể cho nó vào bánh quy khô (hoặc bánh quy giòn). Với bệnh tiêu chảy, một món ăn như vậy sẽ rất hữu ích.

Tất nhiên, ở hiệu thuốc, bạn có thể mua thuốc đặc trị tiêu chảy và thuốc trị ngộ độc, sau khi hỏi ý kiến bác sĩ trước, nhưng nếu không được, bạn có thể tùy cơ ứng biến. Bắt đầu phân loại thực phẩm trong tủ lạnh, chúng tôi băn khoăn không biết cái này cái kia có ăn được không. Trong các cửa hàng hiện đại, các sản phẩm được bày bántrên kệ, chứa nhiều chất phụ gia có thể gây hại không chỉ cho cơ thể ốm yếu mà còn cho sức khỏe.

Khi mua hàng, hãy chú ý đến hạn sử dụng và ngày sản xuất. Hãy nhớ rằng với bệnh tiêu chảy, hầu hết tất cả các loại rau và trái cây đều bị cấm, nhưng câu hỏi ăn chuối tiêu có bị ngộ độc và tiêu chảy không thì bạn có thể tự tin trả lời - loại quả này không những không gây hại cho sức khỏe mà còn giúp khắc phục chứng bệnh tạm thời này.. Ngậm một nhúm chuối ngon ngọt, chúng sẽ khiến bạn vui vẻ ngay cả khi xuất hiện. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một người ăn loại quả màu vàng này sẽ trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn rất nhiều. Anh ta có năng lượng và sức mạnh rất cần thiết cho các bệnh rối loạn đường ruột. Và giá trị calo cao của trái cây sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng bên trong.

Đường fructose có trong trái cây này sẽ thay thế sô cô la, thứ không nên tiêu thụ vào lúc này. Để thay đổi, bạn có thể xay nhuyễn chuối hoặc nước trái cây, vì thức ăn lỏng được cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

Mẹo

Nếu sau một vài ngày mà các triệu chứng rối loạn không thuyên giảm, nhiệt độ tăng ngày càng nhiều và không giảm, bạn cảm thấy buồn nôn thì nên gọi xe cấp cứu. Trong tình huống này, cơ thể bị mất nước rất lớn và điều này có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc cho sức khỏe của bạn. Trong một cơ sở y tế, họ sẽ tiến hành nghiên cứu cho bạn, tìm ra nguyên nhân gây ngộ độc và kê đơn điều trị. Nhưng bạn vẫn phải tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, vì đường ruột bị suy yếu sẽ không thể bắt đầu hoạt động hiệu quả ngay lập tức.sức mạnh. Sẽ cần thiết phải bổ sung dần dần một số loại thực phẩm vào chế độ ăn, và quan trọng nhất - theo dõi phản ứng của cơ thể. Bạn không nên ăn tất cả những gì người khác đưa ra, tốt hơn hết là bạn nên nghe theo lời khuyên của các bác sĩ. Các thí nghiệm về dinh dưỡng trong tình huống này là không thể chấp nhận được. Nước dùng nóng, bánh quy giòn, bánh mì, bánh quy, trứng luộc, chuối sẽ trở thành những thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của bạn trong một số ngày. Mặc dù chẳng bao lâu nữa bạn sẽ có thể bắt đầu ăn thức ăn bình thường trở lại.

Hãy nhớ rằng thức ăn thô, cứng hoặc có tính axit cao sau khi ngộ độc hoặc tiêu chảy có thể gây ra các vấn đề khác liên quan đến công việc của dạ dày. Cố gắng không ăn nhiều hơn ngay sau khi hồi phục. Bạn có thể duy trì chế độ ăn kiêng theo quy định càng lâu thì cơ thể bạn sẽ phục hồi hoàn toàn càng nhanh.