2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Lê là một loại cây cao 30 mét, nổi tiếng khắp thế giới với những trái ngon. Cây này nở hoa vào mùa xuân, khoảng tháng 5, nhưng bạn mới có thể thưởng thức những trái ngon ngọt của nó chỉ vào mùa thu, vào tháng 9-10. Từ một quả lê, bạn có thể làm nước ép, thạch, các loại nước sắc, mứt tốt cho sức khỏe. Trái cây cũng có thể được sấy khô. Toàn bộ quả lê hoàn toàn hữu ích.
Lợi và hại của thai nhi
Trung Quốc là nước đi đầu trong việc xuất khẩu và trồng trọt sản phẩm này. Đây là nơi xuất xứ của lê Trung Quốc. Lợi ích của sản phẩm này cũng giống như lê ở các nước ôn đới khác. Lê rất giàu vitamin và khoáng chất. Nếu bạn ăn một quả, bạn có thể bao gồm 10% nhu cầu hàng ngày về vitamin C. Quả lê chứa vitamin PP, P, B1, chlorogenic, folic và các axit hữu cơ khác. Do trong thành phần của nó có chứa phytoncide (một loại enzym thực vật có khả năng tiêu diệt vi khuẩn) nên lê có tác dụng kháng khuẩn và làm lành vết thương, chống lại các yếu tố bức xạ trong máu. Nước trái cây hoặc đồ uống khác có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể,thức uống này có tác dụng lợi tiểu, rất tốt cho chứng cảm lạnh. Lê chứa các chất thiết yếu như kali và arbutin, giúp cải thiện chức năng tim. Magie, pectin và các enzym thuộc da với số lượng lớn. Hàm lượng calo trong lê khá thấp, bởi vì. Lượng đường trong nó hơi ít hơn so với các loại trái cây khác, đó là lý do tại sao nó là một phần của các chế độ ăn kiêng khác nhau. Do có khả năng cải thiện nhu động ruột, lê sẽ giúp chữa rối loạn và táo bón, giảm co thắt. Nếu bạn ăn nó nửa giờ sau bữa ăn thịnh soạn, nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Đối với những ai bị viêm dạ dày hoặc các bệnh về dạ dày khác thì việc ăn hai quả lê vào buổi sáng là điều nên làm. Lê, cùng với kiều mạch, là một sản phẩm tuyệt vời để cải thiện mức độ hemoglobin và ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
lê Trung Quốc. Lợi ích và tác hại.
Đối với tất cả những ưu điểm của nó, quả lê cũng có nhược điểm của nó. Như tôi đã chỉ ra ở trên, bạn có thể “ăn” một quả lê chỉ sau bữa ăn chính khoảng 30 - 40 phút. Những người trong độ tuổi nghỉ hưu và có hệ thống thần kinh bị suy giảm không nên ăn các loại lê có vị chua - chúng khó tiêu hóa hơn. Nếu bạn đang ở giai đoạn trầm trọng của các bệnh về đường tiêu hóa, lê giàu chất xơ cũng nên từ bỏ, ít nhất là trong một thời gian. Tùy theo giống lê được nhập khẩu, lợi và hại cũng có thể khác với hàng “quê”, vì không biết họ bón phân gì để cây phát triển tốt. Bạn không nên ăn một quả lê ngọt khi bụng đói - nó sẽ chỉ gây kích thích thành dạ dày. Đừng tra tấn bạndạ dày, không ăn trái cây, đặc biệt là lê với thịt, và không uống với nước lạnh. Ở đây chúng tôi có một quả lê hữu ích như vậy. Lợi ích và tác hại của loại quả này còn phụ thuộc vào lượng quả bạn ăn. Shakespeare viết: “Mật ong ngọt ngào đến mức, cuối cùng, nó thật kinh tởm. "Chỉ trong một ý nghĩa của tỷ lệ là thực sự tốt." Đừng ăn quá nhiều trái cây này, biết biện pháp. Khi mua, hãy lưu ý rằng lê nào có mùi thơm thì càng có ích. Trái cây phải chín hoàn toàn, mọng nước và tươi sáng.
Lê sẽ giúp bạn phấn chấn, cải thiện sức khỏe và bạn sẽ cảm thấy thích thú khi ăn trái cây tuyệt đẹp của cây 30 mét này.
Đề xuất:
Chỉ số đường huyết của quả chà là. Bệnh nhân tiểu đường có dùng được quả chà là không? Giá trị dinh dưỡng của quả chà là
Quả chà là là một trong những loại trái cây ngọt ngào và bổ dưỡng nhất. Món ngon phương Đông này chứa một lượng rất lớn các chất hữu ích, nhưng không phải ai cũng thích hợp. Chỉ số đường huyết của những loại trái cây này là bao nhiêu? Người bệnh tiểu đường và người thừa cân có nên ăn chà là không?
Xi-rô cây phong - món quà từ thiên nhiên ban tặng cho con người
Nếu bạn muốn thỏa mãn sở thích ăn ngọt của mình, nhưng hãy theo dõi cẩn thận vóc dáng của mình và do đó thích làm ngọt thực phẩm không phải bằng đường, mà với mật ong hoặc fructose, thì bạn sẽ đánh giá cao một sản phẩm thực phẩm như xi-rô cây phong
Bánh mastic hai tầng - công thức. Bánh tầng tự làm
Bánh hai tầng là một sự lộng lẫy khó tả mà rất ít người dám được vinh danh trong gian bếp của mình. Có, và mọi người đồng ý chỉ mua đồ kỷ niệm như vậy trong những dịp rất quan trọng, bao gồm đám cưới, sinh nhật đầu tiên của một đứa trẻ, nhập học của nó và tất nhiên, kết thúc nó
Mật ong hoa hướng dương chữa bệnh là quà tặng của thiên nhiên
Chắc hẳn hầu hết chúng ta đều không biết mật ong hoa hướng dương có những đặc tính độc đáo nào. Nó chỉ ra rằng loại này chứa rất nhiều vitamin và có tác dụng chữa bệnh cho cơ thể của chúng tôi
Phiếu quà tặng cho một nhà hàng ở Moscow: bữa tối cho hai người
Trong cuộc sống lứa đôi yêu nhau, cần luôn có một nơi cho kỳ nghỉ lãng mạn! Suy cho cùng, tình yêu, đặc biệt là theo năm tháng, cũng cần được vun đắp - những cảm xúc dịu dàng, những ấn tượng, được thể hiện rõ ràng nhất khi dành thời gian cho nhau. Suy cho cùng, thời gian dành cho người thân là quý giá nhất. Điều này đặc biệt quan trọng để một người phụ nữ cảm thấy thực sự hạnh phúc và được yêu thương
