Thực phẩm tốt cho sức khỏe 2024, Tháng mười một

Bạn có thể ăn gì với bệnh vẩy nến: danh sách các sản phẩm. Chế độ ăn kiêng cho bệnh vẩy nến

Vẩy nến là một bệnh da mãn tính không lây nhiễm, đặc trưng bởi sự xuất hiện của các mảng đỏ có vảy màu trắng bạc. Người ta cho rằng nó có tính chất tự miễn dịch và rất khó điều trị. Liệu pháp được sử dụng để thoát khỏi căn bệnh này không chỉ bao gồm dùng thuốc mà còn là một chế độ ăn uống đặc biệt

Bao nhiêu vodka biến mất khỏi cơ thể: định mức, thời gian phân hủy, sự thật và hư cấu

Không có bữa tiệc nào trọn vẹn nếu không có rượu. Chúng ta đã quen với việc tổ chức hầu hết các ngày lễ với một ly rượu vang hoặc một ly thứ gì đó mạnh hơn. Và tốt, nếu đó là kết thúc của nó. Trong hầu hết các trường hợp, một lần uống sẽ biến thành nhiều lần, và trước khi kết thúc buổi tối, lượng rượu say sẽ đạt đến tỷ lệ lớn. Và sau đó, một buổi sáng khá khó khăn đang chờ bạn. Để tính toán sức mạnh của bạn, bạn cần biết bao nhiêu vodka biến mất khỏi cơ thể

Tại sao đồ chiên không tốt cho sức khỏe

Chúng ta nghe nói từ thời thơ ấu rằng đồ chiên là xấu. Tại sao? Đây là một câu hỏi hoàn toàn hợp lý, bởi vì đối với nhiều người, chiên ngon hơn nhiều so với luộc hoặc hấp. Thực tế hiện nay đã có đủ tác động tiêu cực đến cơ thể từ môi trường, vì vậy rất tốt khi truyền đạt cho con bạn rằng dạ dày và gan, nơi chủ yếu bị suy dinh dưỡng, cần phải được hỗ trợ và bảo vệ. Và thực phẩm lành mạnh sẽ đóng vai trò quyết định trong vấn đề này

Bị viêm tụy có ăn chuối được không: những thực phẩm được phép

Viêm tụy là một bệnh khá nguy hiểm. Đây là một bệnh của tuyến tụy. Và cần một thời gian dài để chữa lành. Phần khó nhất của quá trình điều trị là chế độ ăn uống. Tôi muốn ăn liên tục. Chính xác hơn, tôi muốn những thứ bình thường. Và hầu như tất cả chúng đều bị loại trừ. Những gì có thể thay thế đồ ngọt yêu thích của bạn? Câu hỏi này phù hợp nhất với những người thích ngọt ngào. Có thể thay thế các loại trái cây, chuối giống nhau không? Đọc bài viết, chúng tôi sẽ rất vui khi được chia sẻ thông tin này

Cách không tăng cân sau khi ăn kiêng: cách hiệu quả, dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục và lối sống phù hợp

Mọi phụ nữ đều biết từ "ăn kiêng". Thường thì giai đoạn này trở thành một bài kiểm tra khó. Nhưng điều tồi tệ nhất vẫn chưa đến, khi số kg đã mất bắt đầu quay trở lại nhanh chóng, thậm chí là gầy đi trông thấy. Làm thế nào để không tăng cân sau khi ăn kiêng? Điều này nên được xem xét trước khi nó bắt đầu. Và điểm quan trọng nhất là thoát khỏi chế độ ăn uống một cách chính xác

Mẹ cho con bú có thể uống nước ép gì: chất lượng nước ép, cách nấu, cách ép tươi, tác dụng đối với cơ thể mẹ và con

Nước trái cây tươi là sự bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Thức uống này được bão hòa với tất cả các loại vitamin có thể. Nhưng uống nước trái cây cho con bú có được không? Có bất kỳ quy tắc nào để uống thức uống này không? Bà mẹ đang cho con bú có thể uống nước trái cây gì? Bạn có nên uống nước trái cây một cách thận trọng, hay tốt hơn là không nên uống nước trái cây?

Tất cả về creatine. Thực phẩm nào chứa creatine. Lợi ích và tác dụng phụ của Creatine

Creatine là một axit cacboxylic tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào và cơ. Chất này có thể được lấy từ nhiều loại thực phẩm. Creatine thu được sẽ đủ cho cuộc sống bình thường, nhưng các vận động viên phải sử dụng thành phần này ở dạng bột. Những sản phẩm nào chứa creatine, cách sử dụng nó như một chất bổ sung, lợi ích và tác hại của creatine - tất cả những điều này sẽ được thảo luận trong bài viết

Làm thế nào để ươm lúa mạch đúng cách tại nhà? Quy trình nảy mầm

Rất ít người đã từng trồng ngũ cốc tại nhà. Và ngay cả những người quyết định thử, thường chọn lúa mì, vì nó rẻ và hợp túi tiền. Nhưng không phải là duy nhất trên thị trường ngũ cốc. Nhưng người ta chỉ nhớ đến lúa mạch khi kết hợp với mạch nha và bia. Và hoàn toàn vô ích, vì một hạt nhỏ nhưng lại chứa một lượng rất lớn vitamin và khoáng chất mà cơ thể chúng ta cần. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách ươm mầm lúa mạch

Nước trái cây nào hữu ích nhất: loại, phân loại, lượng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng, quy tắc chuẩn bị, ưu và nhược điểm của việc uống

Trong thời đại của chúng ta, nước trái cây từ lâu đã trở thành thứ cần có đối với những người có lối sống lành mạnh. Một nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên rẻ tiền giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe, mang lại năng lượng cho thời gian còn lại trong ngày. Các loại nước trái cây mới vắt hữu ích nhất, các sắc thái nấu ăn và đặc tính hương vị được mô tả trong bài viết này

Phô mai có tốt cho cơ thể con người không?

Mỗi chúng ta đều có quan điểm riêng về một sản phẩm như phô mai. Ai đó không thể tưởng tượng chế độ ăn uống hàng ngày của họ không có nó, nhưng đối với một người nào đó phô mai là một món ngon. Một số lượng lớn người coi nó là cực kỳ hữu ích, nhưng tác dụng của nó đối với cơ thể có thực sự rõ ràng như vậy không? Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết về những đặc điểm tích cực và tiêu cực của pho mát, hãy tìm hiểu xem pho mát có tốt cho sức khỏe không nhé. Nhưng trước tiên, điều đáng nói là sản phẩm này là gì

Súp lơ: đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Một bài báo về các đặc tính có lợi của súp lơ, cũng như các chống chỉ định có thể có. Thành phần hóa học của rau, các lựa chọn để dùng nó trong các bệnh lý mãn tính được xem xét

Ăn kiêng không có xỉ: thực đơn. Chế độ ăn không có xỉ trước khi nội soi, phẫu thuật

Nhu cầu ăn kiêng có thể phát sinh vì nhiều lý do khác nhau. Trong khi nhiều người cố gắng giảm cân, những người khác chỉ đơn giản là theo dõi sức khỏe của họ hoặc chuẩn bị cho các thủ tục y tế. Chế độ ăn uống được lựa chọn tùy theo mục đích. Nhưng trong những trường hợp nào thì có thể phải thực hiện chế độ ăn không có xỉ và cho phép những loại thực phẩm nào?

Loại vitamin có trong quả lựu. Lựu: các đặc tính hữu ích và chống chỉ định

Lựu là vua của các loại trái cây. Nó chứa một lượng rất lớn vitamin và khoáng chất hữu ích cho cơ thể. Ai không được khuyến khích sử dụng lựu. Sử dụng lựu khi mang thai

Dinh dưỡng sau cắt túi mật, sau phẫu thuật: ăn gì và ăn như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng sau khi cắt túi mật, sau phẫu thuật, cần đặc biệt lưu ý. Người bệnh cần khá nhiều thời gian để dần dần trở lại chế độ ăn uống bình thường

Quả sung khô: lợi và hại, calo

Người lớn và trẻ em thích thưởng thức các món ngọt. Nhưng trước sự phổ biến của chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh, hầu hết họ đang ngày càng từ bỏ đồ ngọt và sôcôla thông thường để chuyển sang những loại ít có hại hơn. Một sự thay thế tuyệt vời cho đồ ngọt sẽ là quả sung khô, lợi ích và tác hại của nó, chúng ta sẽ xem xét chi tiết hơn