2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Thoạt nhìn, có vẻ như thức uống tăng cường sinh lực và dầu dừa hoàn toàn không đi đôi với nhau. Tuy nhiên, theo đánh giá của nhiều người tiêu dùng, cà phê với dầu dừa rất ngon. Thực tế là cà phê là một thức uống tuyệt vời với hương vị và mùi độc đáo, trong đó các thành phần dường như không tương thích có thể được kết hợp thành công. Học cách pha cà phê với dầu dừa trong bài viết này.
Giới thiệu về thành phần
Trước khi pha cafe bằng dầu dừa, bạn nên hiểu sản phẩm này là gì. Dầu dừa là chất béo thực vật. Nó chứa vitamin C, E, B2 và B6, axit folic, canxi, kali, sắt, magiê, phốt pho, natri và kẽm. Theo các chuyên gia, nhiều chất hữu ích hơn không có trong tinh chếdầu, nhưng ở dạng sản phẩm ép lạnh.
Về lợi ích của cà phê với dầu dừa
Làm đầy một thức uống tăng cường sinh lực với dầu rất tốt cho cơ thể. Vì mục đích này, cả dầu dừa và bơ đều phù hợp. Uống cà phê với dầu dừa sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bạn. Sản phẩm này kích hoạt quá trình trao đổi chất, làm sạch ruột, loại bỏ độc tố và giảm nồng độ cholesterol. Dầu dừa cũng giúp bão hòa năng lượng, cải thiện trạng thái tâm lý - cảm xúc. Điều này giải thích tại sao sau khi uống bổ sung này, một cảm giác no trong một thời gian dài. Ngoài ra, dầu dừa được sử dụng như một phương thuốc ngăn ngừa chứng viêm bên trong và bệnh tiểu đường. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về hệ tim mạch thì nên lưu ý đến sản phẩm này. Khi bắt đầu sử dụng nó như một loại thực phẩm bổ sung, bạn sẽ cảm nhận được ngay những thay đổi tích cực sẽ xảy ra trong cơ thể mình. Ví dụ, khả năng miễn dịch và tình trạng da sẽ được cải thiện đáng kể.
Phủ định
Mặc dù có những ưu điểm không thể phủ nhận, nhưng dầu dừa cũng có một số chống chỉ định. Trước hết, sản phẩm này có tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ. Nếu bạn mắc các bệnh lý mãn tính về đường tiêu hóa, sau khi sử dụng dầu dừa, chúng có thể trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, sản phẩm này không dành cho tất cả mọi người. Có những người bị dầu dừa gây nôn mửa. Ngoài ra cà phê có thành phần này,chống chỉ định với người cao huyết áp, có bệnh lý về mạch máu và tim mạch, đường tiêu hóa. Sản phẩm này không được khuyến khích cho phụ nữ trong thời kỳ cho con bú và mang thai. Không uống cà phê với dầu dừa cho trẻ em, thanh thiếu niên và những người không dung nạp cá nhân.
Cách nấu?
Nếu bạn làm theo công thức, cà phê dầu dừa cần có các thành phần sau:
- Cà phê hạt xay. Sẽ mất 10 năm.
- Nước (100 ml).
- Dầu dừa (20 g).
Cà phê espresso được pha trước. Với mục đích này, hãy sử dụng máy pha cà phê hoặc máy pha cà phê. Sau khi bọt nổi lên, thùng chứa phải được loại bỏ nhiệt. Những thứ bên trong của người Thổ Nhĩ Kỳ được đổ vào một cái cốc, nêm một lượng dầu dừa cần thiết và trộn đều. Nếu cơ thể bạn chấp nhận thức uống này mà không gặp bất kỳ vấn đề gì, thì lượng dầu dừa có thể tăng từ 20 đến 80 g.
Làm thế nào để tăng thêm hương vị cho đồ uống?
Với mong muốn cải thiện cà phê bằng dầu dừa, bạn có thể giới thiệu sử dụng các loại phụ gia khác nhau. Ví dụ, một số người yêu thích một thức uống tăng cường sinh lực cung cấp nó với nhục đậu khấu. Thành phần này có chứa mangan, và do đó nó được coi là một chất kháng khuẩn mạnh. Cà phê với dầu dừa và quế sẽ là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa giúp ổn định chất béo và lượng đường trong máu. Ngoài ra, một thức uống như vậy sẽ ảnh hưởng tích cực đến trí nhớ và sự chú ý của bạn. Thông qua thảo quả trong y học hiện đại cải thiệnquá trình tiêu hóa, hô hấp, ngăn chặn buồn nôn và nôn. Ngoài ra, với sự giúp đỡ của bạch đậu khấu, tác dụng của caffein được trung hòa. Bạn cũng có thể phủ lên cà phê bằng bột ca cao.
Maslatte. Thành phần
Nếu bạn muốn giảm cân, thì các chuyên gia sẽ khuyên bạn nên pha cà phê với bơ và dầu dừa. Đối với đồ uống, bạn sẽ cần những thứ sau:
- Cà phê xay (2 muỗng cà phê). Tốt hơn nếu nó là 100% Arabica.
- Dầu dừa. Một muỗng cà phê là đủ.
- Bơ (1 muỗng cà phê).
- Nước (100 ml).
Theo đánh giá, trong quá trình chuẩn bị maslatte, bạn có thể làm mà không cần đường hoặc bất kỳ chất tạo ngọt nào khác.
Về nấu ăn
Sau khi tất cả các thành phần cần thiết đã sẵn sàng, trước tiên bạn cần pha cà phê espresso ở Turk. Đừng để chất lỏng nguội bớt mà bạn nên cho ngay bơ và dầu dừa vào. Tiếp theo, dùng máy xay sinh tố đánh thật nhuyễn hỗn hợp. Một máy trộn cũng thích hợp cho mục đích này. Dùng thìa sẽ không phù hợp. Thực tế là dầu dừa trong một thức uống tăng cường sinh lực hòa tan khá kém. Nếu bơ được đánh bông kém, cà phê sẽ có cảm giác kém dễ chịu hơn.
Chuyên gia tư vấn gì?
Những người muốn đạt được kết quả của maslatte nên ăn 5 giờ sau khi uống cà phê. Ngoài ra, chế độ ăn uống chắc chắn nên bao gồm thịt, cá, trái cây và rau. Nên ưu tiên polyphenol. Chúng được tìm thấy trong sô cô la đen, đậu, các loại hạt vàquả có màu sắc tươi sáng. Ngược lại, nên hạn chế thực phẩm có hại với gluten, đường và tinh bột.
Theo các chuyên gia, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả nếu nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân quá mức là dinh dưỡng không hợp lý hoặc lối sống ít vận động. Nếu một khối lượng lớn là do bệnh tật hoặc bệnh lý khác gây ra, thì maslatte sẽ không có lợi cho bạn.
Đề xuất:
Dầu dừa "Baraka" (Baraka): thành phần, phương pháp áp dụng, đánh giá. Dầu dừa dùng cho thực phẩm - lợi ích và tác hại
Từ xa xưa, phụ nữ đã nắm được bí quyết của sắc đẹp, sức khỏe và tuổi thọ - họ thoa dầu dừa tự nhiên lên tóc và cơ thể, giúp làn da rạng rỡ và mái tóc chắc khỏe. Ngày nay, sự phổ biến của các loại dầu mỹ phẩm đang trên đà phát triển. Một trong những biện pháp khắc phục phổ biến và linh hoạt là Dầu dừa Baraka. Nó được sử dụng trong lĩnh vực thẩm mỹ, da liễu và nấu ăn
Lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng: làm thế nào để bắt đầu giảm cân đúng cách. Các chuyên gia dinh dưỡng giỏi nhất ở Moscow
Hôm nay chúng ta muốn thảo luận về vấn đề giảm cân. Một quá trình tự nhiên và đơn giản đối với nhiều người lại trở thành cực hình thực sự, và thậm chí gây hại đáng kể cho sức khỏe. Làm thế nào để bắt đầu giảm cân để có được kết quả chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn?
Mơ khô có cho mẹ cho con bú được không: công dụng của mơ khô, tác dụng đối với đường tiêu hóa của trẻ thông qua sữa mẹ, lời khuyên của bác sĩ và khuyến cáo cho bà mẹ đang cho con bú
Nhiều người biết rằng trái cây sấy khô rất tốt cho sức khỏe. Điều này là do có một lượng lớn vitamin và các nguyên tố vi lượng khác nhau trong thành phần của chúng. Do đó, các sản phẩm như vậy thường được khuyên dùng cho các bà mẹ đang cho con bú, vì chúng có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch - cho cả bản thân và trẻ sơ sinh. Ăn mơ khô cho bà mẹ đang cho con bú được không? Đây là những gì chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra
Đánh dấu VSOP (cognac) nghĩa là gì? Chọn cognac VSOP: lời khuyên của chuyên gia
Thức uống của những người sành điệu thực sự về sức mạnh, tông màu hoa và sự nhất quán thực sự khiến bạn phải trầm trồ. Thậm chí khó có thể tưởng tượng rằng một loại mật hoa ngon ở dạng rượu cognac lại có thể thu được từ một quả nho bình thường
Sôcôla có được không với HB: lời khuyên và khuyến nghị của các chuyên gia
Phụ nữ cho con bú cần tuân theo một chế độ ăn uống nhất định. Rốt cuộc, tất cả mọi thứ cô ăn vào sữa mẹ. Và hệ tiêu hóa của trẻ còn chưa hoàn thiện nên một số loại thức ăn có thể gây dị ứng, đau bụng, rối loạn phân. Vì vậy, các bà mẹ cho con bú thường quan tâm đến những gì họ có thể và không thể ăn. Đặc biệt là rất nhiều câu hỏi phát sinh về sô cô la. Với HB, nhiều bác sĩ cấm nó ăn, vì nó được coi là một chất gây dị ứng mạnh
