Tại sao và làm thế nào họ uống cà phê xanh?

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Như bạn đã biết, trà đen và trà xanh là những thức uống hoàn toàn khác nhau. Nếu điều đầu tiên làm dịu đi, thì điều thứ hai, ngược lại, tiếp thêm sinh lực. Sự khác biệt giữa cà phê đen và cà phê xanh là gì? Các loại ngũ cốc đều giống nhau. Nhưng đối với một thức uống đen truyền thống, chúng được rang và sau đó xay. Bạn uống cà phê xanh như thế nào? Ở đây công nghệ có một chút khác biệt. Việc thu hoạch ngũ cốc ngay lập tức được đưa đến nhà máy xay xát và đóng gói. Sau đó, một thức uống được ủ từ bột. Có vẻ như sự khác biệt là nhỏ, uống cà phê rang sẵn hoặc nói cách khác là cà phê thô. Thật vậy, đối với những người hâm mộ thức uống tăng cường sinh lực, không có nhiều sự khác biệt, vì cảm giác hương vị gần như giống nhau. Nhưng đối với cơ thể…

Cơ thể của chúng ta ngay lập tức phản ứng với thành phần bất thường của đồ uống, giảm 2-4 kg cân nặng dư thừa mỗi tháng. Bí mật là gì và tại sao cà phê xanh lại khác biệt về tính chất hóa học so với cà phê đen? Ngũ cốc thô chứa một lượng lớn axit chlorogenic. Tương tác với caffeine, nó phá vỡ chất béo một cách hoàn hảo. Than ôi, trong quá trình xử lý nhiệt của các loại ngũ cốc, axit này biến mất mà không để lại dấu vết. Caffeine còn lạitiếp thêm sinh lực và tiếp thêm sinh lực, tăng áp lực cho bệnh nhân hạ huyết áp, nhưng chỉ có vậy thôi. Xem xét cách họ uống cà phê xanh để giảm cân.

Chấm hết chữ "i" cùng một lúc, phải nói rằng thức uống này không phải là thần dược. Nếu bạn uống theo lít, nằm dài trên ghế và ăn những thức ăn nhiều calo, cân nặng của bạn sẽ không giảm mà chỉ tăng lên. Để đạt được hiệu quả mong muốn và trở nên thon gọn, điều quan trọng không chỉ là biết cách uống cà phê xanh mà còn phải có một lối sống năng động. Nhân tiện, bạn có thể chuẩn bị đồ uống bằng tất cả các phương pháp đã biết. Nó được pha trong cezve, trong cốc, trong máy pha cà phê. Bạn có thể pha cà phê espresso, macchiato, cappuccino và americano. Điều quan trọng là chỉ tuân theo một điều kiện - không thêm đường. Nếu bạn không thể chịu được vị đắng của cà phê, hãy cho một thìa mật ong vào cốc của bạn.

Những người yêu thích thức uống cổ điển chắc hẳn sẽ nhận thấy rằng nước đậu xanh cho nó bớt nồng hơn. Việc cung cấp caffeine trong cốc có thể được tăng lên bằng cách uống ba thìa bột cho mỗi 200 ml nước sôi. Hãy để thức uống được ủ. Nhiều người có lẽ quan tâm đến câu hỏi uống cà phê xanh thường xuyên, khi nào và uống như thế nào? Thức uống được uống trước bữa ăn chính mười phút. Nghĩa là, để chống lại cân nặng thành công, bạn cần uống ít nhất ba tách cà phê mỗi ngày. Nhưng sau khi ăn xong không nên sử dụng, vì cafein không có tác dụng tốt cho dạ dày. Dẫn đến thực tế là thức ăn chưa được tiêu hóa hết sẽ được đưa xuống ruột.

Có một phương thuốc giảm cân khác dựa trên hạt cà phê sống. Thực phẩm chức năng này được bán ở các hiệu thuốc. Anh tacũng bao gồm guarana, trà xanh, gia vị, cam đắng, bromelain, pectin, L-carnitine. Tất cả các thành phần này làm tăng mức tiêu thụ năng lượng của cơ thể để duy trì nhiệt độ, làm sạch khỏi độc tố, bão hòa vitamin và phá hủy các tế bào mỡ. Làm thế nào để họ uống cà phê xanh trong một hỗn hợp như vậy? Theo hướng dẫn bên trong gói. Trước khi dùng thực phẩm chức năng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Và chống chỉ định của cà phê xanh thông thường là gì? Hoàn toàn giống với màu đen truyền thống. Đó là, nó không nên được sử dụng (ít nhất là thường xuyên) cho bệnh nhân cao huyết áp bị mất ngủ và kích thích thần kinh, trẻ em, phụ nữ có thai và loét. Tôi có thể uống cà phê xanh kết hợp với các chế độ ăn kiêng khác không? Bạn có thể, nhưng không phải với không có muối. Caffeine cản trở quá trình bài tiết chất lỏng, dẫn đến sưng tấy. Và với tất cả các chế độ ăn kiêng khác, thức uống chỉ tăng cường tác dụng.