2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Bữa sáng khô đã đi vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta một cách vững chắc. Quả bóng, nhẫn, ngôi sao - bạn có thể liệt kê tất cả các loại hiện có từ lâu. Bánh ngô Lubyatovo đáng được quan tâm đặc biệt. Các sản phẩm của công ty này từ lâu đã có tên tuổi trên thị trường và được người tiêu dùng ưa chuộng.
Thành phần
Cơ sở của mảnh là bột ngô. Nó rất hữu ích và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đường ở vị trí thứ hai. Tiếp theo là chiết xuất mạch nha lúa mạch, muối và chất nhũ hóa đơn, và diglyceride của axit béo.
Hài lòng với việc hoàn toàn không có các chất bổ sung dinh dưỡng khác nhau dán nhãn E. Tuy nhiên, tỷ lệ đường đủ lớn nên nếu quá nhiệt tình với sản phẩm này, nó có thể ảnh hưởng đến vóc dáng và thậm chí là sức khỏe.
Calo
Bột bắpCalorie "Lubyatovo": 370 kcal trên 100 gram sản phẩm. Đó là khoảng 18% nhu cầu hàng ngày. Đó là rất nhiều, đặc biệt là đối với những người đếm từng calo.
Giá trị dinh dưỡng của vảy có thể được tìm thấy trong bảng:
| Protein | 7.36g (8.2%) | 11% DV |
| Mỡ | 1,09g (1,2%) | 1% DV |
| Carbohydrate | 81, 37 (90,6%) | 30% DV |
Carbohydrate chiếm phần lớn trong sản phẩm, theo các chuyên gia - đây là một lượng rất lớn.
Lợi và hại
Vẩyđược làm từ các sản phẩm tự nhiên - đây chắc chắn là một điểm cộng. Nhưng những viên ngô giống nhau được chế biến theo cách mà có rất ít công dụng trong đó. Ngũ cốc có thể là một món ăn sáng nhanh chóng, nhưng bạn không nên làm nó hàng ngày. Một lượng lớn carbohydrate và đường có thể nhanh chóng dẫn đến thừa cân. Điều này đã được thực nghiệm chứng minh.
Tôi có thể sử dụng khi nào và bao nhiêu?
Nhiều như quảng cáo cho chúng ta biết rằng bánh ngô là một bữa sáng hoàn chỉnh, đừng tin tưởng chúng một cách mù quáng. Nó là một món ăn ngọt ngào hơn có thể được tiêu thụ mà không gây hại cho sức khỏe một vài lần một tuần.
Để làm cho ngũ cốc thực sự tốt cho sức khỏe, bạn có thể đổ nó với sữa chua hoặc kefir và thêm trái cây cắt nhỏ.
Và tất nhiên, những người có ước mơ giảm cân không nên tham gia vào chúng.
Đánh giá
Bạn có thể thấy các đánh giá khác nhau về bột bắp Lyubyatovo: có người không hài lòng lắm với sản phẩm của thương hiệu này, người khác lại khen ngợi rất nhiều. Chắc chắn, bạn không nên sử dụng chúng nhiều cho những người có vấn đề về tiêu hóa, cũng như bệnh nhân đái tháo đường vàngười bị dị ứng.
Đề xuất:
Cá tuyết: lợi và hại, calo, thành phần vitamin và khoáng chất, giá trị dinh dưỡng và thành phần hóa học. Cách nấu cá tuyết ngon
Bài viết này sẽ cho bạn biết những gì có trong thành phần hóa học của cá tuyết, những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe con người và những trường hợp nào thì không nên sử dụng. Cũng sẽ được trình bày một số công thức nấu cá tuyết trong lò, trong chảo, dưới dạng súp cá, v.v
Lợi và hại của cây thuốc phiện. Hạt thuốc phiện: lợi ích và tác hại. Làm khô bằng hạt anh túc: lợi và hại
Anh túc là một loài hoa đẹp tuyệt vời đã gây được tiếng vang lớn do những đặc tính gây tranh cãi của nó. Ngay cả ở Hy Lạp cổ đại, người dân đã yêu thích và tôn kính loài cây này vì khả năng trấn an tinh thần và chữa lành bệnh tật. Những lợi ích và tác hại của cây anh túc đã được nghiên cứu trong nhiều thế kỷ, vì vậy ngày nay rất nhiều thông tin đã được thu thập về nó. Tổ tiên xa xôi của chúng ta cũng nhờ đến sự giúp đỡ của những bông hoa bí ẩn này. Thật không may, ngày nay ít người biết đến những tác dụng chữa bệnh mà loài cây này mang lại cho cơ thể con người
"Imunele": thành phần, calo, lợi ích và tác hại
Thức uống được sản xuất bởi nhà sản xuất người Nga - Wimm-Bill-Dann. Nhà sản xuất đảm bảo rằng sản phẩm này rất hữu ích để tăng cường hệ thống miễn dịch trong giai đoạn mùa thu-xuân đợt cấp của các bệnh khác nhau và để duy trì sự săn chắc của cơ thể. Dùng được cho cả người lớn và trẻ em
Thanh cua: thành phần, calo, tác hại hoặc lợi ích
Khi vào những năm 90 của thế kỷ XX, thị trường trong nước bị tấn công bởi nhiều loại hàng hóa nước ngoài khác nhau, hầu hết mọi người dân đều chọn cho mình một sản phẩm riêng biệt và tinh tế (vào thời điểm đó) - thanh cua. Tất nhiên, thành phần của chúng hoàn toàn không có cua, nhưng vào thời điểm đó, việc làm giả thịt thượng hạng như vậy đã trở thành cơ sở cho nhiều món ăn lễ hội
Ayran: lợi và hại, thành phần, calo, đặc tính có lợi và chống chỉ định
Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về cách uống ayran của người Caucasian. Thức uống lành mạnh này có lịch sử riêng của nó. Và, mặc dù gần đây anh ấy đã trở thành một vị khách được mời trên bàn của chúng tôi, anh ấy đã phải lòng những người sành sỏi về các sản phẩm sữa lên men. Ở đây chúng ta sẽ nói về ayran, những lợi ích và tác hại, lượng calo và các đặc tính khác của loại thức uống giúp tráng miệng này
