Chuẩn bị ngon và lành mạnh cho mùa đông: quả nam việt quất nghiền với đường

Chuẩn bị ngon và lành mạnh cho mùa đông: quả nam việt quất nghiền với đường
Chuẩn bị ngon và lành mạnh cho mùa đông: quả nam việt quất nghiền với đường
Anonim

Nếu bạn muốn bổ sung một thứ gì đó không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe, thì quả linh chi xay nhuyễn với đường chính là thứ bạn cần. Quả cung có vị chua nhẹ không chỉ hoàn hảo để nấu đồ uống trái cây hoặc thạch vào mùa đông, mà nó còn là một công cụ tuyệt vời để duy trì khả năng miễn dịch - quả mọng chứa nhiều vitamin C và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Làm thế nào để nấu một món chế biến ngon, hãy đọc bài viết của chúng tôi.

Việt quất xay nhuyễn với đường

nam việt quất nghiền với đường
nam việt quất nghiền với đường

Đối với 1 kg quả mọng tươi, bạn sẽ cần 1 kg đường cát. Rửa các loại nấm linh chi, làm sạch các mảnh vụn và lá, sau đó nhúng chúng vào nước sôi trong vài phút. Xả nước trong nồi vào một cái chao hoặc múc ra bằng thìa có rãnh. Bây giờ quả mọng đủ mềm có thể được xay nhuyễn qua rây, xoắn trong máy xay thịt hoặc cắt nhỏ trong máy xay - tùy thích. Trong quả mọngcho đường vào trộn đều cho đến khi cát tan hết rồi cho ngay vào lọ. Sau khi chúng cần được khử trùng, làm lạnh, cuộn lại bằng nắp đậy và gửi đến một nơi tối tăm để chờ đợi cái lạnh mùa đông.

Cung cấp hương liệu: nam việt quất xay nhuyễn với đường và gia vị

Bạn sẽ cần:

  • 1 kg nam việt quất chín tươi;
  • ít hơn một lít nước lã một chút;
  • 200 g đường;
  • nửa thìa quế.

Rửa và phân loại các quả linh chi, cho vào nước sôi và nấu cho đến khi tất cả các quả mọng nở ra. Đổ khối lượng vào một cái chao và để cho nước chảy ra. Sau đó thêm đường, quế, trộn đều và đun sôi nhẹ ở lửa vừa. Làm lạnh và cho vào lọ.

Việt quất xay nhuyễn với đường và cam

quả nam việt quất xay nhuyễn
quả nam việt quất xay nhuyễn

Để có mứt thơm, bạn sẽ cần:

  • một kg cam và dâu tây;
  • một kg đường cát.

Rửa và phân loại quả, cắt cam thành từng lát, bỏ hạt - không cần bỏ vỏ. Sau đó, cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh kỹ, bạn cũng có thể lần lượt bổ đôi quả cam qua máy xay thịt. Sau đó, thêm đường đến khối lượng thu được và trộn kỹ. Chanh tây xay nhuyễn với cam đã sẵn sàng - cho vào lọ, đậy kín nắp và bảo quản đến mùa đông.

nấu ăn lingonberry
nấu ăn lingonberry

Đặc tính hữu ích của quả nam việt quất

Trong y học dân gian, loại quả mọng này đã được sử dụng từ xa xưa, nó được cho là thuốc bổ, hạ sốt,chữa lành vết thương và các đặc tính khác. Nó giúp loại bỏ muối lắng đọng, các vấn đề về dạ dày và giảm xuất huyết bên trong. Nó cũng được sử dụng cho bệnh thấp khớp, bệnh tiểu đường, bệnh lao và một số bệnh khác. Bản thân quả dâu tươi (lưu ý chế biến quả linh chi theo công thức trên không cần xử lý nhiệt quá cao nên quả vẫn giữ được các đặc tính có lợi) chứa nhiều vitamin A, C, E, axit axetic, axit malic, cũng như các loại tinh dầu và khoáng chất. Vì vậy, vào mùa đông, chỉ là một biện pháp phòng ngừa, bạn nên uống nước ép hoặc nước trái cây linh chi - đối với điều này, hãy pha loãng một muỗng canh bất kỳ nguồn cung cấp nào trong một cốc nước, thêm một chút mật ong và uống một cách thoải mái. Nhưng sẽ rất ngon nếu bạn ăn linh chi sơ chế và chỉ cần nhâm nhi với trà.

Đề xuất: