Tất cả những lợi ích của bạc hà

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

TràBạc Hà quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Hương vị ban đầu của nó phù hợp với nhiều món tráng miệng. Không phải ai cũng biết trà bạc hà hữu ích như thế nào, hầu hết nó được sử dụng như một phương thuốc chữa cảm lạnh. Trên thực tế, cây thuốc này là phổ thông, cái chính là chuẩn bị trà thuốc một cách chính xác. Ví dụ, nam giới không nên lạm dụng đồ uống như vậy - hiệu lực có thể tàn phá.

Bạc hà có tác dụng gì?

Có khoảng 25 loài thực vật này, với những đặc tính đặc biệt cho mỗi loài. Chanh dây được nhiều người biết đến cũng là một trong những giống cây. Những người chữa bệnh cổ đại Hippocrates và Avicenna đã thảo luận về việc liệu bạc hà có hữu ích hay không. Cũng có một truyền thuyết kể rằng, người vợ ghen tuông của Diêm Vương Tinh đã biến tiên nữ Menta yêu quý của mình thành một loài thực vật. Thế là những chiếc lá có mùi thơm mát đã xuất hiện. Hiện nay chiết xuất bạc hà được sử dụng rộng rãi trong kem đánh răng hoặc kẹo cao su, cũng như trong mỹ phẩm và nấu ăn. Thật khó để mô tả mọi thứ mà bạc hà có ích trong một vài từ. Nó là một loại thuốc giảm đau, giãn mạch, thuốc tiêu hóa, lợi mật và thuốc chữa phế quản, hữu ích cho chứng viêm hoặc hen suyễn. Nước sắc của bạc hà khô hoặc tươi có thể dùng để súc miệng khi bị viêm nướu. Anh tacũng làm giảm chứng ợ nóng và đau dạ dày.

Nếu bạn tắm nước ấm với trà bạc hà, hương thơm của nó sẽ có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và giúp chữa rối loạn giấc ngủ. Bạc hà cũng được sử dụng để chống sốt và cảm lạnh. Trong nấu ăn, cây được sử dụng cho đồ uống có cồn như một chất phụ gia tạo hương vị và gia vị. Trong số những lợi ích của bạc hà, có một đặc tính khá bất thường - phụ nữ có thể loại bỏ lông trên cơ thể không mong muốn với nó. Uống trà bạc hà nóng thường xuyên sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của lông trên da ở những nơi không nên có.

Tác động tiêu cực

Với những gì bạc hà có ích, mọi thứ đã tương đối rõ ràng. Cô ấy có làm hại gì không? Trà bạc hà có tác dụng làm dịu, bình thường hóa giấc ngủ và giảm căng thẳng. Hiệu ứng này được thể hiện ở nam giới và sự bình tĩnh trên giường. Việc sử dụng đồ uống như vậy trong thời gian dài cho phép các tác dụng tích tụ và làm giảm hiệu lực nghiêm trọng. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn có thể khắc phục được - chỉ cần hạn chế sử dụng thêm bạc hà trong trà - và cơ thể sẽ phục hồi trở lại trạng thái trước đó.

Công thức dân gian

Để tận dụng tối đa tất cả các lợi ích của bạc hà, bạn nên sử dụng các công thức cổ điển, đã được chứng minh bằng kinh nghiệm dân gian. Ví dụ, đối với chứng mất ngủ, bạn nên trộn 50 gam bạc hà và ngải cứu, 20 gam vỏ nón và rễ cây nữ lang. Một nửa ly dịch truyền này nên được uống ba lần một ngày. Điều trịdạ dày, chỉ cần pha một muỗng canh cây với nước sôi và uống như trà thông thường sau hai mươi phút. Bạn cần thực hiện quy trình này nửa giờ trước khi ăn. Để đánh tan chứng ợ chua, bạn cần đổ một vài thìa bạc hà khô với nước sôi và uống một ly đồ uống nhiều lần trong ngày, thêm quả lý chua để tạo hương vị.