Rượu hơn để thay thế khi căng thẳng và trong một bữa tiệc? Các chất thay thế phổ biến cho rượu

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Đồ uống có cồn đã khẳng định vị thế vững chắc trong xã hội và lối sống của chúng ta. Ngày nay, không một bữa tiệc nào, không một buổi tụ họp thân thiện nào có thể làm được nếu không có họ. Hơn nữa, loại rượu này còn được dùng làm thuốc an thần cho những trường hợp căng thẳng nghiêm trọng.

Thay thế nó bằng gì? Vấn đề này càng trở nên nhức nhối khi việc sùng bái lối sống lành mạnh trở thành mốt và nhiều người phải từ bỏ thói quen của mình để cải thiện sức khỏe.

Tuy nhiên, còn lâu mới nhận ra rằng tình trạng và sắc thái chung đã ổn định, và chứng nghiện rượu phát triển theo thời gian vẫn tiếp tục chi phối con người. Tuy nhiên, có một giải pháp: sản phẩm thay thế rượu sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn cai nghiện dễ dàng hơn.

Khía cạnh tâm lý

Nếu một người trước đây bị nghiện rượu, thì hãy cố gắng từ bỏanh ta, anh ta vô thức tạo ra những hành động rập khuôn trước đây của mình. Trong trường hợp này, cần phải giải thích cho anh ta sự khác biệt giữa thay thế hoàn toàn đồ uống mạnh và thay thế nó.

Trong trường hợp đầu tiên, từ bỏ rượu là một bước tự nguyện và hoàn toàn có ý thức, khi một người độc lập lấp đầy cuộc sống của mình với những trải nghiệm mới cho phép anh ta quên đi rượu.

Khi thay người, hành vi uống rượu mạnh của người yêu cũ rất nổi bật. Ví dụ, anh ấy có thể uống kvass không có men với đồ ăn nhẹ là bia, và đôi khi còn say xỉn vì nó - tác dụng của tự thôi miên rất mạnh.

Đồ uống bên

Định kiến về hành vi khó thay đổi nhất nếu một người di chuyển trong vòng tròn nơi có thói quen uống rượu liên tục và thói quen này rất được khuyến khích. Đó có thể là những bữa tiệc gia đình thường xuyên, những buổi gặp gỡ thân tình hoặc đi dự tiệc. Đôi khi từ bỏ rượu trong những tình huống như vậy có phần hơi bất tiện theo quan điểm đạo đức, vì nó làm phát sinh sự phẫn nộ của những người thân yêu hoặc sự phẫn nộ của họ.

Tuy nhiên, vấn đề được giải quyết nếu có thể thay thế rượu. Điều này đặc biệt dễ thực hiện trong một bữa tiệc mà cocktail và rượu nhẹ chiếm ưu thế.

Thay thế bằng:

• Bia. Có thể dễ dàng thay thế nó bằng kvass không có men hoặc bất kỳ loại soda màu vàng nào khác, thậm chí là nước chanh.
• Absinthe. Thay vào đó, nước chanh Tarragon là phù hợp, có dư vị dễ chịu và sắc xanh đặc trưng.
• Cocktail chứa nước trái cây có thể thay thế bằng thức uống trái cây và trái câymật hoa.
• Rượu rum trắng. "Sprite" hoặc thuốc bổ trông giống hệt thức uống này hoặc bất kỳ thứ gì khác có màu trong suốt.

Rượu: Thay thế bằng gì khi căng thẳng

Như đã đề cập ở trên, những suy nghĩ về rượu sẽ ghé thăm chúng ta ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống, khi cần phải xoa dịu những dây thần kinh đang rạn nứt. Trong trường hợp này, nhiều loại đồ ngọt hoặc nhiều loại nước giải khát sẽ là sự thay thế tốt hơn:

• Nước chanh Tarragon có thể là sự thay thế tốt nhất cho Bacardi và tequila. Nó có một hương vị khá đặc biệt và tươi sáng, cho phép nó thay thế những thức uống khá khắc nghiệt này.
• Ca cao, trà đậm và cà phê sẽ thay thế rượu cognac và vodka. Vì chúng được uống nóng nên rất tốt để làm ấm và thư giãn nếu bạn uống chúng thành từng ngụm nhỏ. Tuy nhiên, đừng bỏ qua: tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh về hệ tim mạch.

Sữa, các sản phẩm sữa lên men và nước ép anh đào thích hợp cho những người yêu thích rượu vang

Sản phẩm thay thế đa năng

Nếu chúng ta không nói về đồ uống cụ thể mà nói chung về cuộc chiến chống lại cơn nghiện, thì có ba công cụ giúp ích ngay cả trong tình huống khó khăn nhất.

1. Phytotea. Nó làm săn chắc và cải thiện tiêu hóa, đồng thời cải thiện chức năng của gan và hệ bài tiết về nguyên tắc, đồng thời làm dịu thần kinh. Nhưng bạn không nên mang theo với số lượng lớn: có những trường hợp phụ thuộc vào phương thuốc này.
2. Nước hoa quả sấy khô, nước trái cây tươi và nước luộc tầm xuân. Những thức uống này bổ sung vitamin và cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào,bởi vì chúng sẽ thay thế không chỉ rượu, mà còn thay thế nước tăng lực.
3. Bất kỳ sản phẩm có chứa đường. Chúng nâng cao mức endorphin trong máu và cải thiện tâm trạng, nhưng bạn không nên mang chúng đi vì sự toàn vẹn của răng và loại bỏ nguy cơ mắc các bệnh kèm theo.

Để không quay lại lối sống cũ khi sử dụng những chất thay thế này, bạn không nên thuyết phục bản thân rằng đây là rượu. Làm thế nào để thay thế nó trong cuộc sống hàng ngày sẽ được thảo luận bên dưới.

Cách nấu các bữa ăn mà không cần thêm rượu

Nhiều công thức nấu ăn khuyên bạn nên thêm đồ uống mạnh để cải thiện hương vị. Tuy nhiên, chúng có thể được thay thế mà không làm tổn hại đến hình thức và các phẩm chất khác của món ăn.

Vì vậy, bia có thể được thay thế bằng hỗn hợp nước luộc thịt bò và bia không cồn, rượu amaretto với chiết xuất gừng, rượu cognac với nước ép lê và rượu vang với cam.

Trong tất cả các trường hợp khác, đồ uống mạnh được thay thế bằng các chất tương tự không chứa cồn, hoặc bã từ trái cây. Thay vì rượu mùi cà phê, nhiều loại đồ uống này phù hợp và nước chanh pha thêm nước táo có thể thay thế cho rượu vodka.

Không dùng thay thế

Bạn nên bỏ bất kỳ loại thuốc an thần nào ngoài những loại thuốc đã liệt kê ở trên, bởi vì cơ thể, đã quen với tình trạng say xỉn liên tục, sẽ rất hôn mê và hôn mê. Cố gắng thay thế rượu bằng nước muối cũng bị cấm - liều lượng hơn 500 g sẽ gây mất nước.

Không lạm dụng nước tăng lực và đồ uống có vị giống rượu nhưng không chứa cồn (ví dụ:Bia không cồn). Nguyên nhân trước đây gây hại trực tiếp cho cơ thể, còn nguyên nhân sau lại có thể khiến bạn nhớ đến chứng nghiện.

Một ý tưởng tồi khác là thay thế chứng nghiện này bằng những chứng nghiện khác như hút thuốc, vì một bước như vậy sẽ không mang lại nhiều lợi ích mà chỉ có hại. Tốt hơn hết bạn nên dùng đến giải pháp thay thế rượu có thẩm quyền thông qua các trò giải trí khác mà không đe dọa tổn hại đến sức khỏe tinh thần và thể chất.

Kết

Dựa trên tất cả những điều trên, chúng tôi có thể kết luận rằng không có sản phẩm nào thay thế rượu sẽ giúp ích được nếu bản thân người đó vẫn chưa quyết định thay đổi lối sống của mình. Chỉ khi anh ấy thực sự hiểu lý do tại sao bạn cần phải từ bỏ cơn nghiện, vấn đề mới bắt đầu.

Nhưng trong trường hợp này, bất kỳ sản phẩm thay thế nào sẽ không còn cần thiết nữa, và sự oán giận và bất mãn của người khác sẽ mờ dần. Tuy nhiên, sẽ đúng hơn nếu dành một khoảng thời gian nhất định để cai sữa vì tâm lý phức tạp khi chia tay với chứng nghiện.

Tuy nhiên, nếu một người đưa ra quyết định chắc chắn, thì cuối cùng thành công sẽ chờ đợi anh ta.