2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu ngày mới với thực phẩm làm từ sữa: sữa tươi, pho mát, sữa chua, thịt hầm pho mát. Ngon, nhưng không phải cho tất cả mọi người, hay đúng hơn, không phải tất cả mọi thứ. Có những người không thể chịu đựng được sữa ở dạng nguyên chất, nhưng những gì làm ra từ nó được thưởng thức một cách thích thú.
Các sản phẩm từ sữa, danh sách mà chúng tôi sẽ công bố dưới đây, được coi là những sản phẩm phổ biến nhất trên trái đất từ thời cổ đại. Có vẻ như không có gì đáng nói rằng các dân tộc mục vụ có số lượng lớn nhất các biến thể trong việc sử dụng sữa. Một số món ăn đơn giản là chưa biết đối với chúng tôi, những cư dân bình thường của thành phố. Ví dụ, ít người nghi ngờ sự tồn tại của kurt (korot, kurut, ak-gurt (tên gọi tùy thuộc vào khu vực)) nhưng điều này không ngăn cản nó phổ biến với người dân. Nhân tiện, kurt không khác gì sữa chua sấy khô với muối và gia vị (mô tả rất phóng đại, nhưng ý nghĩa là chính xác).
Thức uống phổ biến nhất ở nước ta là kefir (sản phẩm sữa lên men thu được bằng cách lên men hỗn hợp sữa). Sữa chua không kém phần phổ biến, nhưng chúng ta đã có nó tương đối gần đây (với lịch sửquan điểm) nên vẫn thua sữa chua quen thuộc từ lâu.
Công bằng mà nói, các sản phẩm sữa lên men không phổ biến lắm ở nước Nga cổ đại. Danh sách, về nguyên tắc, là nhỏ. Sữa chua, pho mát và kem chua. Phần lớn, đây là các sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên, tức là, để chế biến chúng, không cần đun sôi sữa và thêm vi khuẩn đặc biệt. Mọi thứ diễn ra tự nhiên.
Ở các nước Châu Á, Châu Phi và Địa Trung Hải, chúng tôi đã phải đấu tranh vì sự an toàn của thực phẩm (sau tất cả, nó không quá lạnh như ở Nga!). Do đó, mọi người cần chế biến sữa càng nhanh càng tốt để tránh bị hỏng. Vì vậy nhiều loại pho mát ra đời, thực chất là các sản phẩm sữa lên men giống nhau. Danh sách này bao gồm cả pho mát cứng và pho mát mềm, sữa chua và váng sữa. Ý nghĩa của việc nấu ăn gần như giống nhau đối với tất cả mọi người: sữa được lên men với các chất đặc biệt ở một nhiệt độ nhất định.
Công bằng mà nói, hiện tại không chỉ những công thức nấu ăn được biết đến hàng nghìn năm vẫn được lưu giữ, mà những công thức nấu ăn mới cũng đã được tạo ra, được sử dụng rộng rãi trong y tế và dinh dưỡng ăn kiêng. Ví dụ: bifilux, bifidok, acidolact, biota (một số trong số chúng được sử dụng tích cực để ngăn ngừa chứng loạn khuẩn).
Sản phẩm sữa được ưa chuộng nhất
Đứng đầu danh sách là tất cả các loại pho mát (ricotta, cheddar, suluguni, mozzarella, v.v.). Tiếp theo, sữa chua (có nhiều tên, cơ bản là một - thanh bulgarian và sữa đun sôi). Đây là những sản phẩm được bán sôi động nhất. Sau đó, kefir vàVarenets. Chúng được ưa thích chủ yếu bởi phụ nữ trưởng thành (theo thống kê). Tiếp theo là kem chua - một sản phẩm sữa lên men đang có nhu cầu tích cực ở nam giới từ 18 đến 29 tuổi. Tiếp theo là đồ uống của khu vực như airan, koumiss, tan, matsoni, v.v..
Bản gốc thật là phổ biến mới nhất. Đối với sản xuất của họ, một số giống sữa được sử dụng (bò, cừu, ngựa cái, v.v.) và trùng Thụy Sĩ (Lactobacillus helveticus), có thể tồn tại độc quyền ở các khu vực núi cao. Những thức uống sữa lên men này bao gồm chegen, tarak, targ và những loại khác.
Đề xuất:
Obrat là sản phẩm sữa dành cho người ăn kiêng. Công thức làm pho mát tự làm từ sữa tách kem
Từ sữa tươi nguyên chất, một số lượng lớn các sản phẩm tốt cho sức khỏe và ngon được tạo ra. Có ý kiến cho rằng hàm lượng chất béo của nó càng cao thì khả năng chữa bệnh càng nhiều. Nhưng trong chế độ dinh dưỡng thì ngược lại, nên tiêu thụ sữa và các sản phẩm làm từ sữa, có hàm lượng chất béo thấp. Trong trường hợp này, hãy sử dụng đảo ngược. Sản phẩm này là gì? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi này trong bài viết này
Thực phẩm đắt nhất thế giới: danh sách các món ăn và sản phẩm, đánh giá
Ý kiến của mọi người về khái niệm "thực phẩm đắt nhất" là khác nhau. Đối với một số người đó là trứng cá muối đen và cá đỏ, đối với một số người khác thì đó là một loại sô cô la hiếm. Có một số sản phẩm chỉ dành cho những người rất giàu có. Nhưng bất chấp thực tế là giá của những sản phẩm đắt tiền có khi vượt quá hàng chục nghìn đô la, họ có nhu cầu của riêng họ và những người ngưỡng mộ họ
Sản phẩm có chứa axit oxalic: danh sách sản phẩm, thành phần, giá trị dinh dưỡng
Thực phẩm nào chứa axit oxalic và tại sao nó lại có hại. Những lợi ích của chất này đối với cơ thể con người. Danh sách các loại thực phẩm có ít axit oxalic nhất. Làm thế nào để loại bỏ oxalat và tại sao chúng lại nguy hiểm. Nguyên nhân của sỏi niệu
Sản phẩm không chứa protein: danh sách sản phẩm, giá trị dinh dưỡng, đánh giá
Protein là cơ sở để xây dựng các tế bào mới trong cơ thể. Nhưng đôi khi, vì lý do y tế, bạn cần phải giảm lượng protein nạp vào cơ thể. Khi thiếu vật liệu xây dựng, quá trình tổng hợp albumin chậm lại, cơ thể dành cơ bắp để duy trì các chức năng cơ bản. Đối với một người khỏe mạnh, bạn có thể tiêu thụ thực phẩm không có protein không quá một tuần, nếu không sẽ phát sinh các vấn đề sức khỏe
Sản phẩm để cương cứng: quy tắc dinh dưỡng, danh sách các sản phẩm hữu ích, bí quyết và mẹo
Các vấn đề về hiệu lực có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi. Đàn ông liên kết điều này với những thói quen xấu, làm việc chăm chỉ, căng thẳng - bất cứ thứ gì ngoại trừ chứng nghiện ăn. Trong khi đó, dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến từng cơ quan riêng lẻ và chức năng của chúng nói chung. Và một chế độ ăn uống không cân bằng gây ra hầu hết các thất bại