2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Quả lê đã được loài người biết đến từ thời xa xưa. Ngay cả những người Sumer cổ đại cũng sử dụng loại quả khiêm tốn này cho mục đích y học. Một quả lê 100 gam chứa khoảng 0,4 gam protein, 0,3 gam chất béo và 10,9 gam carbohydrate. Tức là, chỉ 42 kcal trên 100 g, và chúng có thể được tiêu thụ bởi những người ăn kiêng. Tuy nhiên, mặc dù vậy, một số người không khuyến khích ăn lê, đặc biệt là các loại có vị chua và cứng. Những loại trái cây như vậy rất khó tiêu hóa cho cơ thể. Và sau đó câu hỏi được đặt ra: "Lê yếu đi hay mạnh lên?"
Cùng xem loại trái cây thơm ngon này có gì đặc biệt nhé. Lê chứa một lượng lớn axit hữu cơ, caroten, các nguyên tố vi lượng, nó cũng rất giàu vitamin P, PP, C và chứa một lượng nhỏ vitamin B1 mà cơ thể chúng ta không tự sản xuất được. Để tránh các vấn đề khó chịu liên quan đến tiêu hóa, bạn nên chú ý đến một vài sắc thái. Ví dụ, bạn không nên ăn thịt và lê cùng nhau. Những loại trái cây này yếu đi hay mạnh lên, phần lớn phụ thuộc vào giống và thời điểm bạn sử dụng chúng. Lý tưởng nhất là ăn nó một giờ sau bữa tối. Nước ép lê tươi ép tăng cường hệ thống miễn dịch.
Công dụng của quả lê có thể được xác định bằng mùi của nó. Mùi càng đậm thì càng chứa nhiều kali và càng có lợi cho cơ thể bạn. Những loại trái cây như vậy đặc biệt có giá trị đối với tim và hệ thống mạch máu. Chúng củng cố các bức tường của mao mạch và động mạch. Ngay cả trong thời cổ đại, các bác sĩ đã nhận thấy rằng việc tiêu thụ trái cây làm giảm nhiệt độ cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể, và thậm chí một quả lê sẽ giúp chữa lành vết thương! Mô tả của nó có thể được tìm thấy trong Odyssey của Homer.
Trồng lê trên cây. Ở Nga, nó có thể được trồng ở gần như toàn bộ lãnh thổ, ngoại trừ các vùng cực bắc. Các giống phổ biến nhất là Bergamot, Duchess, Sibiryachka và Petrovskaya. Một số giống được dùng làm cây cảnh.
Lá lê, giống như tất cả các loài thực vật có hoa, sẽ rụng vào mùa thu. Cây cối không được che chở cho mùa đông. Trong một năm, nó phát triển thêm 40-50 cm. Vương miện có hình dạng của một kim tự tháp. Và trong điều kiện tốt, nó có thể phát triển chiều cao tới 25 mét.
Một số sự thật về lê:
-Tác dụng hữu ích đối với tuyến tụy và hoạt động bình thường của nó.
-lê và nước ép lê có tác dụng bổ và tăng sinh lực như cà phê.
-Một nước sắc từ quả lê sẽ giúp hạ nhiệt độ xuống.
- Lê có chứa chất diệt khuẩn, do đó nó làm giảm số lượng vi khuẩn có hại trong đường ruột.
-Từ những trái thơm này bạn có thể làm mặt nạ đắp mặt. Đắp mặt nạ như vậy sẽ giúp lỗ chân lông thu hẹp lại, da mặt có được độ đàn hồi và căng mịn. Nó sẽ có tác dụng bổ và mang lại cảm giác tươi mát.
-Một số loại có thể được tiêu thụ ngay cả với bệnh tiểu đường. Bởi vì chúng chứa rất ít đường.
-Không nên ăn các loại trái cây này cùng lúc với thịt và ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, trái cây không thể được rửa sạch. Trong trường hợp này, bạn sẽ không có câu hỏi: "Lê làm yếu đi hay tăng cường?"
Không thành vấn đề nếu bạn quyết định ăn những loại trái cây tươi ngon này, làm bánh hoặc trà từ chúng, nấu một món ăn nguyên bản với việc bổ sung vẻ đẹp hàng loạt, bạn có thể chắc chắn rằng điều đó sẽ chỉ có lợi cho bạn. Vậy, lê làm yếu đi hay tăng cường? Tất nhiên là họ dính. Chúng tăng cường cơ thể của bạn.
Đề xuất:
Củ cải đường làm suy yếu hay tăng cường sức mạnh? Tác dụng của củ cải đường đối với chức năng ruột
Các món ăn từ củ cải rất ngon và tốt cho sức khỏe, các thành phần của nó có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Đồng thời, nhiều người quan tâm đến câu hỏi: củ cải đường làm yếu hay mạnh?
Chứa carbohydrate - những sản phẩm nào? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé
Chứa carbohydrate - những sản phẩm này là gì? Hầu hết chúng ta tin rằng những người từ đó họ khỏe hơn, có nghĩa là chúng ta phải đuổi họ ra khỏi chế độ ăn kiêng bằng một cây chổi bẩn thỉu và không để họ quay trở lại trong bất kỳ trường hợp nào. Chỉ có carbohydrate là xấu và tốt. Từ điều tốt, chúng ta được tích năng lượng, từ điều xấu - chúng ta "phình to" không thương tiếc
Làm thế nào để làm tan mật ong? Hãy cùng tìm hiểu
Có ý kiến cho rằng không nên ngâm mật ong trong mọi trường hợp, vì quá trình này dẫn đến mất tất cả các vitamin và các phẩm chất hữu ích của nó. Những người nuôi ong có kinh nghiệm và các chuyên gia xử lý sản phẩm tự nhiên này chắc chắn rằng đây là những mối quan tâm không cần thiết. Cùng tìm hiểu cách làm tan mật ong đúng cách nhé. Để tất cả các đặc tính có lợi của vị ngọt này vẫn an toàn và lành mạnh, cần phải tuân thủ các điều kiện nhất định
Sự khác biệt giữa sushi và cuộn là gì? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé
Sự khác biệt giữa sushi và cuộn là gì? Câu hỏi này khiến nhiều người thích tự thưởng cho mình những món ăn phương Đông quan tâm. Để giải đáp rõ ràng vấn đề này, chúng tôi xin lưu ý đến bạn mô tả chi tiết về những sáng tạo ẩm thực này, cũng như thành phần, phương pháp sản xuất, v.v
Lợi và hại của kiwi - chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại trái cây xanh có lông tơ
Quả có màu xanh tươi, vỏ căng bóng được nhiều người yêu thích. Những lợi ích và tác hại của kiwi thường không được nghĩ đến ngay từ đầu. Sau khi tất cả, điều chính trong nó là hương vị của nó
