2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Nhiều người chú ý đến hàm lượng calo. Đồ uống có cồn, có vẻ như không nên chứa calo, bởi vì thực tế không có gì trong đó. Nhưng trên thực tế, điều này khác xa với trường hợp này.
Calo trong rượu đến từ đâu?
Nhiều người có thể nghĩ rằng hàm lượng calo, đồ uống có cồn là những khái niệm hoàn toàn không tương thích. Có phải như vậy không? Không, không như thế này. Vấn đề là hầu như tất cả các loại đồ uống như vậy được thu được bằng quá trình lên men. Và quá trình lên men là một quá trình không thể thực hiện được nếu không có đường. Và ai cũng biết rằng đường là kẻ thù nguy hiểm nhất đối với vóc dáng, vì nó chứa một lượng calo rất ấn tượng. Đó là lý do tại sao rượu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng thừa cân (không phải vì lý do gì mà nhiều chế độ ăn kiêng liên quan đến việc bỏ rượu).
Hàm lượng calo của đồ uống có cồn
Vậy, hàm lượng calo của đồ uống có cồn là bao nhiêu? Bảng được hiển thị bên dưới. Nó sẽ cho phép bạn tìm ra hàm lượng calo phổ biến nhất và thường xuyênđồ uống đã tiêu thụ.
| rượu ngọt | 100 kcal / 100 ml |
| rượu tráng miệng | 172 kcal / 100 ml |
| rượu khô | 64 kcal / 100 ml |
| rượu whisky | 87 kcal / 100 ml |
| bia | 40-60 kcal / 100 ml |
| vodka | 235 kcal / 100 ml |
| rượu mạnh | 225 kcal / 100 ml |
| rum | 230 kcal / 100 ml |
| cognac | 240 kcal / 100 ml |
| rượu | 370 kcal / 100 ml |
| gin | 265 kcal / 100 ml |
| tequila | 230 kcal / 100 ml |
Đặc điểm của đồ uống có cồn
Sau đây là mô tả ngắn gọn về đồ uống có cồn.
1. Rượu vodka. Thức uống này có được bằng cách pha loãng rượu đã qua điều chỉnh với nước tinh khiết. Để cải thiện chất lượng của vodka (cả mùi vị và hương thơm), quá trình lọc bằng than hoạt tính được thực hiện trong quá trình sản xuất. Sau đó thức uống được đóng chai và vận chuyển đến các điểm bán. Độ cồn khoảng 40 - 50%. Vodka có hàm lượng calo khá cao. Đồ uống có cồn kém chất lượng có thể gây rangộ độc nặng.
2. Tội lỗi. Chúng thu được bằng quá trình lên men và ủ dịch nho. Chất lượng của thức uống thành phẩm phụ thuộc vào giống nho. Ngoài ra, hàm lượng đường cũng có thể khác nhau. Tùy thuộc vào điều này, một số loại được phân biệt: ngọt, nửa ngọt, khô, nửa khô, món tráng miệng và những loại khác. Cồn ở đây chứa khoảng 11-15%.
3. Bia là một thức uống có được bằng cách lên men mạch nha với sự trợ giúp của loại men bia đặc biệt. Hops cũng được thêm vào đây. Bia có hàm lượng calo thấp. Đồ uống có cồn không có đường, nhưng thường được tiêu thụ với số lượng lớn, vì vậy cuối cùng nó trở nên có hại cho vóc dáng. Độ cồn dao động từ 4,5% đến 8 - 10%.
4. Rượu rum thu được bằng cách ủ trong thùng rượu rum. Sau này được sản xuất từ đường mía. Rượu trong đồ uống như vậy được chứa với một lượng tương đương khoảng 45-70%.
5. Rượu whisky thu được bằng cách lên men và phải chưng cất thêm ngũ cốc. Sau đó, lão hóa được yêu cầu trong các thùng gỗ với các bức tường cháy. Độ cồn ở đây khoảng 40-45%.
6. Rượu mùi - một thức uống có được bằng cách truyền các thành phần thơm (xi-rô, quả mọng, trái cây, v.v.) vào hỗn hợp nước và rượu. Nồng độ cồn có thể thay đổi từ 20 đến 45%.
7. Rượu cognac. Thức uống này có được bằng cách chưng cất rượu vang nho và ủ chúng trong thùng (thường là gỗ sồi). Độ cồn khoảng 40%.
8. Brandy là một thức uống được tạo ra từ quá trình chưng cất trái cây hoặc nước ép quả mọng được tăng cường và để lâu hơn (thời gian của nó ít nhất là 3 năm). Nồng độ cồn có thể vào khoảng 40-45%.
9. Tequila thu được bằng cách lên men nước ép cây thùa và sau đó ủ già. Nồng độ cồn khoảng 50%.
Đề xuất:
Thức uống tiếp thêm sinh lực. Trà, cà phê, nước tăng lực - loại nào tốt hơn?
Trong cuộc đời của hầu hết mỗi chúng ta, chúng đều có mặt ở một khía cạnh nào đó. Thức uống tiếp thêm sinh lực được thiết kế để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể vào buổi sáng hoặc khi bạn mất sức. Và đây là chức năng chính của chúng. Nhưng bạn có thể đánh thức năng lượng trong mình cho một ngày làm việc tiếp theo hoặc giảm bớt mệt mỏi sau đó bằng nhiều phương pháp khác nhau, do đó, thức uống nào tiếp thêm sinh lực cho bạn tốt nhất, bạn sẽ phải tự quyết định, sử dụng các khuyến nghị được đưa ra trong bài viết của chúng tôi
Nước uống bổ sung. Còn đồ uống bổ thì sao? Luật về đồ uống bổ. Đồ uống bổ không cồn
Các đặc điểm chính của đồ uống bổ. Quy định quản lý thị trường nước tăng lực. Những gì được bao gồm trong nước tăng lực?
Hàm lượng calo của các món ăn là gì: bảng hàm lượng calo của súp, món chính, món tráng miệng và đồ ăn nhanh
Dinh dưỡng hợp lý là không thể thiếu nếu không tính toán giá trị năng lượng của khẩu phần. Ví dụ, một người trưởng thành cần từ 2000 đến 3000 kcal mỗi ngày, tùy thuộc vào loại hoạt động của anh ta. Để không vượt quá mức khuyến nghị hàng ngày là 2000 kcal và do đó không tăng cân quá mức, nên biết hàm lượng calo trong các bữa ăn. Bảng calo của các món súp, món chính, đồ ăn nhanh và món tráng miệng được trình bày trong bài viết của chúng tôi
Uống nước tăng lực được không: ưu nhược điểm của việc uống nước tăng lực
Chỉ là một chiếc lọ nhỏ - và năng lượng lại tràn ra. Các nhà sản xuất thức uống thần kỳ này khẳng định nước tăng lực không gây hại gì, tác dụng đối với cơ thể tương đương với trà thông thường. Nhưng mọi thứ sẽ ổn thôi, nếu không vì một
Nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Những rủi ro khi uống nước tăng lực là gì?
Nước tăng lực được bán ở mọi cửa hàng ngày hôm nay. Tuy nhiên, marketing không đứng yên. Ngày càng có nhiều quảng cáo mới được tạo ra, nhiều chương trình khuyến mãi khác nhau đang được phát minh - tất cả đều nhằm thuyết phục bạn về nhu cầu uống những thức uống tuyệt vời. Đóng góp cho điều này và thực tế hiện đại. Việc thiếu thời gian vĩnh viễn dẫn đến việc một người phải đánh mất giấc ngủ. Và khi lực lượng cạn kiệt, anh ta đang tìm kiếm thứ gì đó để thúc đẩy cơ thể mình
