Nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? Những rủi ro khi uống nước tăng lực là gì?

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Nước tăng lực được bán ở mọi cửa hàng ngày hôm nay. Tuy nhiên, marketing không đứng yên. Quảng cáo mới được tạo ra, nhiều chương trình khuyến mãi khác nhau được phát minh - tất cả đều nhằm thuyết phục bạn về nhu cầu uống những thức uống tuyệt vời. Đóng góp cho điều này và thực tế của chúng tôi. Việc thiếu thời gian vĩnh viễn dẫn đến việc một người phải đánh mất giấc ngủ. Và khi sức lực cạn kiệt, anh ấy đang tìm kiếm thứ gì đó để thúc đẩy cơ thể mình.

Cuộc sống cần có nước, thức ăn và giấc ngủ

Bạn cần hiểu rõ rằng mọi thứ đều có hai mặt. Trước khi mua một lọ đẹp, hãy nghĩ xem nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Một cách ngắn gọn, điều này có thể được mô tả như sau. Khi kiệt sức, bạn chỉ cần nằm xuống và nghỉ ngơi. Nếu bạn đang cố gắng đánh lừa thiên nhiên và sử dụng chất kích thích để tiêu hao nguồn tài nguyên tiềm ẩn của cơ thể,thì hóa ra bạn đang đánh cắp những năm tháng cuối đời. Sự suy giảm này sẽ không ảnh hưởng đến bây giờ, nhưng trong một vài năm nữa.

Điều quan trọng là phải tỉnh táo tính toán thực lực của mình. Không thể ôm trọn cái mênh mông. Xác định cho mình phạm vi nhiệm vụ mà bạn phải hoàn thành trong một tháng, trong một tuần. Đồng thời, hãy nhớ rằng một người chỉ nên làm việc không quá 8 tiếng mỗi ngày. Thời gian còn lại dành cho giấc ngủ và nghỉ ngơi. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có thức ăn chất lượng và đủ nước. Đảm bảo cho bạn một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài.

Xuất xứ

Nói về cách thức nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể, bạn cần nhớ sản phẩm đầu tiên như vậy xuất hiện khi nào và tại sao nó được tạo ra. Ngay cả trong thời cổ đại, một người phải đối mặt với một vấn đề đến nỗi nguồn lực của anh ta không đủ để hoàn thành nhiệm vụ. Điều này cũng dễ hiểu thôi, vì lúc đó không có máy móc và cơ chế, mọi thứ đều phải làm thủ công. Vì vậy, họ đã nhờ đến sự trợ giúp của truyền thảo dược và thuốc giảm đau. Nhưng phần lớn, chúng là tự nhiên và vô hại, mặc dù chúng có tác dụng "làm mới" nhẹ.

Nước tăng lực thực sự đầu tiên xuất hiện ở Anh và nhanh chóng được tung ra bán đại trà. Từ đó, những dòng nước uống tiếp thêm sinh lực tuôn chảy, có hương vị thơm ngon và được mọi đối tượng người tiêu dùng ưa chuộng. Tất nhiên, ít ai nghĩ đến việc nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Sau đó, họ bao gồm chiết xuất coca. Tất nhiên, một thức uống ngọt ngào với cocaine sẽ nhanh chóng giải tỏa cơn đói và cơn khát, giúp tăng cường sức mạnh. Họ biết được rằng nó vừa gây nghiện, vừa gây nghiện, vừa có tác dụng bất lợi cho thận và gan.muộn hơn nhiều.

Tương tự hiện đại

Khi các nhà nghiên cứu gióng lên hồi chuông cảnh báo và chứng minh nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào, nó vẫn chưa hoàn toàn rời khỏi thị trường. Nó chỉ thay đổi tên và thành phần, và bây giờ không có cocaine trong đó.

Thức uống ồ ạt được bán gần đây. Và, tất nhiên, chúng tôi yên tâm rằng nghiên cứu hiện đại đã làm cho nó không chỉ an toàn mà thậm chí còn hữu ích. Nó có thực sự không? Cần xem xét chi tiết các thành phần của thức uống và chỉ sau đó đưa ra kết luận.

Thành phần chính

Người ta không thể nói về cách thức nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể con người mà không nghiên cứu thành phần. Đây là những gì chúng tôi sẽ làm bây giờ. Cần lưu ý rằng về thành phần chúng gần như giống nhau. Trong mọi trường hợp, các thành phần chính đều giống hệt nhau, cho dù bạn chọn thương hiệu nào. Và đầu tiên trong danh sách là taurine.

Đây là một loại axit amin đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố. Với tải trọng thần kinh và căng thẳng, nó được tiêu thụ nhiều hơn. Nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, ngăn ngừa sự phát triển của ung thư. Ngoài ra, taurine cho phép bạn:

• Giảm lượng đường trong máu.
• Giảm huyết áp và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Tham gia vào quá trình trao đổi chất.
• Bảo vệ não bộ.

Nhưng ảnh hưởng của nước tăng lực đối với cơ thể không chỉ giới hạn ở các đặc tính tích cực của các thành phần. Taurine nguy hiểm đối với những người mắc bệnh dạ dày, vì nó làm tăng đáng kể lượng axit. Nó gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho bệnh nhânhuyết áp thấp. Và điều này mặc dù thực tế là nó sẽ làm tăng huyết áp và ổn định tình trạng. Chúng ta có thể nói gì về những bệnh nhân tăng huyết áp, đối với họ, đây là một cuộc chiến kép.

Caffeine

Ngày nay nó được sử dụng thành công trong sản xuất nước tăng lực và thuốc giảm cân. Đồng thời, một số người coi nó như một phương thuốc phổ biến để chống lại tình trạng thiếu ngủ và mệt mỏi, trong khi những người khác lại coi nó là kẻ thù tồi tệ nhất làm tan vỡ hệ thống thần kinh.

Caffeine là một alkaloid có trong trà, cà phê và ca cao. Có thể kể đến nhóm thuốc kích thích tâm thần vận động của hệ thần kinh trung ương. Nó kích hoạt hoạt động của não, tăng cường phản xạ có điều kiện tích cực, tăng hiệu suất thể chất và tinh thần.

Năng lượng và tác động của chúng đối với cơ thể thường chỉ được xem xét theo một cách duy nhất, đó là tác động của caffeine. Điều này không hoàn toàn đúng, vì nó chỉ là một trong những thành phần. Nói chung, không thể gọi là có hại. Nếu ở người khỏe mạnh có những thay đổi trong hoạt động của tim khi dùng caffein thì chúng thường ngắn và không đáng kể. Nhưng với liều lượng lớn, nó có thể khiến tim đập nhanh. Tức là bản thân nó sẽ không gây hại, tất cả là về số lượng.

Theobromine

Chất này có trong sô cô la đen. Bạn có nghe nói rằng bạn không thể ăn một lúc nhiều món ngon này không? Điều này chính xác là do thành phần có chứa theobromine, một alkaloid purine. Tác dụng của nó như sau:

• Tâm trạng của một người được cải thiện, sức mạnh xuất hiện.
• Cái nàychống co thắt tốt.
• Chất loại bỏ sưng tấy một cách hoàn hảo, vì nó có đặc tính lợi tiểu.

Nhưng với số lượng lớn, theobromine có thể gây say, dị ứng, thậm chí sốc phản vệ. Cần phải nói riêng về việc nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể của một thiếu niên như thế nào. Axit purine có thể gây nghiện, và cơ thể đang phát triển rất dễ bị ảnh hưởng bởi các chất kích thích khác nhau. Điều này cũng là do thực tế là hệ thống thần kinh cực kỳ mất cân bằng. Vì vậy, trước 18 tuổi, tốt nhất là hoàn toàn không nên cho trẻ uống nước tăng lực. Hơn nữa, Coca-Cola cũng nên được loại bỏ khỏi chế độ ăn kiêng.

Tá dược vừa đủ

Đây thường là danh sách các thành phần không giới hạn. Hầu hết tất cả các loại đồ uống đều bao gồm melatonin. Chất cung cấp mức độ hoạt động quan trọng, hoạt động, nhịp điệu hàng ngày của một người. Ngoài ra, thành phần có chứa glucose và vitamin, được cơ thể chúng ta tiêu thụ hàng ngày.

Cũng có thể lưu ý rằng nước tăng lực là thức uống có nhiều ga. Nhờ đó, tất cả các chất được cơ thể hấp thụ với tốc độ cực nhanh và đạt được hiệu quả mong muốn kịp thời. Theo luật, nhà sản xuất ghi rõ liều lượng an toàn của thức uống trên nhãn, vì vậy bạn có thể dễ dàng theo dõi.

Uống hay không

Lợi ích có vẻ là đáng kể, nhưng đồng thời, hiệu quả sẽ chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Các thành phần vô hại và thậm chí hữu ích nhất là glucose, vitamin và carbohydrate. Nhưng nghiên cứu đang diễn ra cho thấy rằng chúng ta chỉ đơn giản là không tính đến tác hại của nước tăng lực. Đối với cơ thể, nó giống nhưbom hẹn giờ. Sự phấn khích và hưng phấn thường được thay thế bằng sự mệt mỏi, mất ngủ và kích thích thần kinh thậm chí còn nghiêm trọng hơn.

Chú ý đến các yếu tố sau:

• Sau khi uống đồ uống, huyết áp và lượng đường trong máu tăng nhanh.
• Tác dụng gây nghiện làm suy kiệt hệ thần kinh.
• Khi dùng quá liều, có thể xảy ra các tác dụng phụ như trầm cảm, trụy tim.
• Thức uống nhiều calo.

Có thể một hoặc nhiều điểm sẽ là lý do chính đáng để bạn từ chối một lọ "thần dược" tăng cường sinh lực khác.

Chống chỉ định

Không uống nước tăng lực dưới bất kỳ hình thức hoặc số lượng nào cho trẻ em và thanh thiếu niên, phụ nữ có thai và người già, cũng như những người dễ mắc bệnh tim hoặc mãn tính. Hãy quên chúng đi nếu bạn đang điều trị và dùng thuốc.

Và làm thế nào để nước tăng lực ảnh hưởng đến cơ thể của một người đàn ông? Rốt cuộc, chính họ là những người thường tin rằng họ hoàn toàn khỏe mạnh và có thể chi trả cho bất kỳ cuộc thí nghiệm nào. Trên thực tế, tác động đến các cơ quan của họ cũng sẽ tương tự nhau, chỉ cần một người có sức khỏe tuyệt vời, anh ta có thể không nhận ra ngay lập tức. Và tất nhiên, việc pha nước tăng lực với cà phê hay đồ uống có cồn là điều không thể chấp nhận được. Cơ thể lãnh đòn kép, sớm muộn gì cũng ảnh hưởng đến sức khỏe.