2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44
funchose trong tiếng Hàn là gì? Đây là tên của một món ăn phổ biến có nguồn gốc từ Viễn Đông. Thực chất chúng là mì gạo trộn với các loại rau củ đã qua chế biến. Tên của nó trong nguyên bản nghe hơi khác một chút, nhưng vì nó là khác thường đối với tai của người châu Âu (“Mush-tu-chi”), nó đã được thay đổi một chút. Theo một số báo cáo, Marco Polo, khi ở Trung Quốc, đã tự thưởng cho mình món ăn này hơn một lần, và các hiệp sĩ ninja huyền thoại của Nhật Bản thường xuyên
ăn bún với rau. Điều này phần nào giải thích cho sức mạnh và sự dẻo dai của họ. Nó không được thành lập chính xác ở các quốc gia Viễn Đông nào mà "nấm-tu-chi" đã xuất hiện. Theo một số nghiên cứu, món ăn này ban đầu thuộc về ẩm thực Dungan, theo những người khác - Hàn Quốc, Nhật Bản hoặc Trung Quốc. Bản thân món mì mà nó được chế biến rất thịnh soạn, nhưng vẫn không có vị, vì vậy, theo thời gian, fun-tu-chi đã được tạo ra từ các loại rau và gia vị. Funchoza trong tiếng Hàn khá cay nên bạn không nên quá cay để không gây hại cho dạ dày. Mặc dù vậy, nó là một trong những món ăn ngon và phổ biến nhất ở vùng Viễn Đông. Funchoza trong tiếng Hàn có hàm lượng calo thấp, không gây dị ứng, phù hợp vớibất kỳ thành phần nào. Ngoài ra, ai cũng có thể tự làm ngay tại nhà, chỉ tốn một ít thời gian.
Làm thế nào để nấu funchose? Đầu tiên, luộc mì gạo trong năm phút. Trong khi nấu ăn, hãy chăm sóc rau. Sau khi gọt vỏ ba củ cà rốt cỡ vừa, bạn hãy cắt chúng thành từng lát mỏng. Làm tương tự với ớt chuông. Sau khi trộn cà rốt với muối, để yên trong năm phút. Chiên hạt tiêu đã băm nhỏ trên chảo rồi dùng thìa vớt ra để dầu có thời gian ráo nước ngay. Giã nát ba nhánh tỏi. Khi bún đã chín, vớt ra dùng chao để ráo nước. Trộn nó với cà rốt, tiêu, tỏi đập dập. Thêm hạt tiêu đen và một muỗng canh giấm. Quẩy salad với mì. Bây giờ funchose phong cách Hàn Quốc của bạn đã sẵn sàng. Để nó ủ sẽ cải thiện hương vị của nó.
Bạn có thể nấu món funchose bằng tiếng Hàn theo nhiều cách. Chúng tôi cung cấp một công thức khác cho món ăn này, nhưng trong trường hợp này, bạn sẽ không cần một gói mì gạo mà là ba gói. Ngoài ra, bạn cần có hai củ cà rốt, 2 quả dưa chuột, vài thìa cà phê dấm, 3 quả ớt chuông, xì dầu, nửa củ tỏi và gia vị. Đổ nước lạnh lên mì. Sau mười phút, ném nó vào một cái chao. Sau đó, trụng mì với nước sôi trong năm phút. Trong khi cô ấy khăng khăng, hãy lấy rau. Cà rốt bào nhuyễn, cắt dưa chuột và ớt thành những lát mỏng dài. Cho rau vào chảo đã làm nóng trước và xào. Theo đóđể chúng trở nên mềm hơn, nhưng không thay đổi màu sắc. Cho mì đã nấu chín vào trộn đều. Nêm xì dầu, muối, tiêu, đổ giấm vào. Vì vậy, bây giờ funchose Hàn Quốc đã sẵn sàng. Như bạn có thể thấy, nó được thực hiện khá nhanh chóng. Bạn không chỉ có thể thêm các thành phần được chỉ định trong công thức mà còn có thể thêm các thành phần khác vào đó. Funchoza Hàn Quốc với nấm hoặc bí ngòi chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn. Nếu bạn là người thích ăn cay, bạn có thể cho adjika vào.
Đề xuất:
Phô mai cho bữa tối: quy tắc dinh dưỡng, hàm lượng calo, giá trị dinh dưỡng, công thức nấu ăn, giá trị dinh dưỡng, thành phần và đặc tính hữu ích của sản phẩm
Làm thế nào để có được niềm vui ẩm thực đích thực? Rất đơn giản! Chỉ cần đổ một ít phô mai que là đã có một hũ sữa chua trái cây thơm ngon và thưởng thức từng thìa món ngon hấp dẫn này rồi. Đó là một chuyện nếu bạn ăn món sữa đơn giản này vào bữa sáng, nhưng nếu bạn quyết định ăn phô mai cho bữa tối thì sao? Điều này sẽ ảnh hưởng đến hình thể của bạn như thế nào? Câu hỏi này là mối quan tâm của nhiều người đang cố gắng tuân thủ tất cả các định đề về dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn uống "Bảng 9" cho bệnh tiểu đường. Chế độ ăn điều trị "Bảng 9": các đặc điểm dinh dưỡng ở bệnh tiểu đường loại 2
Đái tháo đường là một căn bệnh phức tạp đang được chẩn đoán với tần suất ngày càng cao. Vấn đề chính của căn bệnh này là lượng đường trong máu tăng cao đáng kể. Một trong những giai đoạn điều trị quan trọng nhất là chế độ ăn uống. "Bảng 9" - chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường
Thực dưỡng là gì? Dinh dưỡng thực dưỡng theo Lebedev: công thức nấu ăn
Macrobiotics là một hệ thống các quy tắc về lối sống và dinh dưỡng nhằm điều chỉnh trạng thái tâm sinh lý của chúng ta. Các bác sĩ và triết gia từ các nơi khác nhau trên thế giới đã sử dụng thuật ngữ này để định nghĩa cuộc sống hoàn toàn hài hòa với thiên nhiên xung quanh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu Thực dưỡng là gì, nó là gì, lịch sử ra đời của nó, đồng thời đưa ra danh sách các món ăn tương ứng với hệ này
Calo tàu điện ngầm: Có thể giảm cân bằng cách ăn ở chuỗi thức ăn nhanh nổi tiếng?
Chuỗi nhà hàng Subway nổi tiếng thế giới định vị mình là một mạng lưới các nhà hàng thực phẩm lành mạnh với phương châm "Ăn tươi!". Phương pháp tiếp cận cá nhân, sản phẩm tự nhiên, bầu không khí ấm cúng - và thức ăn nhanh đã nhanh chóng thu hút hàng nghìn người hâm mộ trên khắp thế giới. Họ không phục vụ món cánh chiên giòn hoặc khoai tây chiên, nhưng nó có thực sự không có mây-ít calo?
Calo cá hồi hấp: dinh dưỡng, chất dinh dưỡng, lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
Cá hồi là một trong những loại cá phổ biến nhất trên thế giới được biết đến với sự hiện diện của axit béo omega-3, rất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Và bên cạnh đó, cá hồi cũng rất giàu peptide hoạt tính sinh học giúp điều chỉnh các quá trình viêm nhiễm trong đường tiêu hóa. Cách nấu cá hồi lý tưởng là hấp, đây là món ăn thích hợp nhất cho những ai không chỉ giảm cân mà còn đơn giản là theo dõi sức khỏe và dinh dưỡng
