2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm hạt phỉ phủ sô cô la. Chỉ mất một số thứ đơn giản để chuẩn bị. Món ăn này có thể được phục vụ trong cả ngày lễ và cuộc sống hàng ngày. Một món tráng miệng như vậy sẽ trang trí bất kỳ bàn nào.
Đặc tính hữu ích của quả phỉ
Hạt phỉ thường được gọi là hạt phỉ. Nó là quả của một cây phỉ lớn. Hạt phỉ được coi như một sản phẩm thực phẩm riêng biệt, được thêm vào sản xuất các sản phẩm và món ăn khác, và cũng được sử dụng như một thành phần. Nó được sấy khô, chiên, ăn sống và thậm chí dầu được chiết xuất từ nó. Hạt phỉ chứa:
- chất béo - 59,80%;
- carbs - 16,9%;
- protein - 15,65%.
Hàm lượng calo của sản phẩm này là 638 kcal trên 100 gram. Đồng thời, nó rất bổ dưỡng. Quả óc chó có những đặc tính có lợi cho cơ thể, chẳng hạn như:
- Thỏa mãn cảm giác đói, ngay cả khi bạn ăn với số lượng ít.
- Tăng hiệu quả hoạt động của não.
- Thải ra chất thải và độc tố.
- Cải thiện tình trạng tóc.
- Phục hồi viêm tắc tĩnh mạch.
- Cải thiện hoạt động của hệ thần kinh (mất ngủ và đau đầu).
- Khi ăn hạt phỉ, công việc của đường tiêu hóa được cải thiện.
- Nó là thuốc chống giun sán và chống ký sinh trùng.
- Thuốc mỡ từ quả hạch là một phương pháp điều trị tốt cho vết bỏng.
- Loại bỏ beriberi.
Đặc tính hữu ích của hạt phỉ cũng có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của các bà mẹ tương lai.
Sử dụng mật ong trong nấu ăn
Chỉ đơn giản là không thể làm hạt phỉ phủ sô cô la mà không dùng mật ong. Chính thành phần này đã tạo nên hương vị ngọt ngào cho cả món tráng miệng. Chúng tôi liệt kê các thuộc tính hữu ích của nó:
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- thúc đẩy quá trình giảm cân;
- cải thiện tình trạng da và tóc;
- chứa khoáng chất và nguyên tố vi lượng;
- mật ong cũng kháng vi-rút, kháng khuẩn, tái tạo và kháng histamine;
- nó được sử dụng trong điều trị ho, sổ mũi và tất cả các bệnh do virus.
Công dụng của mật ong với hạt phỉ trộn socola không chỉ là món tráng miệng thơm ngon mà còn có lợi cho cơ thể.
Tính chất sôcôla
Lợi ích của sô cô la thì ai cũng biết. Sô cô la thực sự giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Điều này xảy ra do endorphin đi vào máu và cơ thể con người thường xuyên được duy trì ở trạng thái tốt. Hạt phỉ trong sô cô la có lợi ích gấp đôi, vì cả hai thành phần đều có lợi cho cơ thể chúng ta. Điều đáng chú ý là sô cô la giúp:
- Vui lên.
- Làm chậm quá trình lão hóa.
- Bình thường hóa hệ thống tim mạch.
Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi đã ghi nhớ tất cả các đặc tính có lợi của mật ong, quả phỉ và sô cô la. Vì vậy, chúng tôi sẽ bắt đầu chuẩn bị một món tráng miệng tuyệt vời tốt cho sức khỏe cho cả gia đình.
Nguyên liệu tráng miệng
Để nấu ăn, bạn sẽ cần:
- một muỗng canh chiết xuất vani;
- bốn thìa mật ong;
- một trăm gam sô cô la nhỏ;
- một trăm gam hạt phỉ.
Cũng cần phải có lò vi sóng, tủ lạnh, lò nướng, muỗng và đĩa để phục vụ món tráng miệng.
Công thức nấu ăn từng bước
Bước 1. Trước khi bắt đầu nấu hạt phỉ phủ sô cô la, bạn cần đun chảy sô cô la. Bạn có thể làm điều này trong lò vi sóng hoặc trong nồi cách thủy. Thêm mật ong và chiết xuất vani vào thành phần đun chảy. Sau đó trộn kỹ. Làm lạnh trong nửa giờ.
Bước 2. Sô cô la với cả quả phỉ sẽ chỉ có tác dụng nếu hạt được rang đúng cách, tức là không quá chín. Làm nóng lò ở nhiệt độ trung bình và bắt đầu chiên. Cần phải loại bỏ da khỏi hạt trước.
Bước 3. Dùng thìa múc hỗn hợp sô cô la trong tủ lạnh và cẩn thận đổ lên từng hạt. Đặt các loại hạt đã hoàn thành trên khay nướng hoặc trên đĩa. Sau đó, chúng tôi đặt nó trong tủ lạnh. Chỉ phục vụ khi sô cô la sữa trên hạt phỉ đã đông lại. Chúc bạn ngon miệng!
Đề xuất:
Hạt Brazil: lợi ích và tác hại đối với phụ nữ, lượng calo và thành phần
Brazil các loại hạt khá phổ biến. Nó là quả của cây Bertholicia Nam Mỹ. Hạt được sử dụng trong nhiều món ăn trên thế giới như một món ăn kèm với các món ngọt hoặc mặn. Ngoài hương vị tuyệt vời, trái cây còn có nhiều đặc tính tích cực. Lợi ích của hạt Brazil đối với phụ nữ là gì? Bài viết sẽ đề cập đến lợi ích của thai nhi, thành phần cấu tạo và hàm lượng calo đối với nửa yếu nhân loại
Các loại hạt là protein hay carbs? Lợi ích và tác hại của các loại hạt
Ngày nay, việc thực hiện lối sống lành mạnh (HLS) đã trở nên rất phổ biến. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì nếu một người khỏe mạnh, anh ta có đầy đủ sức mạnh và năng lượng. Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng trong một lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về một sản phẩm hữu ích như một loại hạt. Chúng ta sẽ xem xét tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate trong đó, đồng thời tìm hiểu lợi ích và tác hại của các loại hạt
Lợi và hại của cây thuốc phiện. Hạt thuốc phiện: lợi ích và tác hại. Làm khô bằng hạt anh túc: lợi và hại
Anh túc là một loài hoa đẹp tuyệt vời đã gây được tiếng vang lớn do những đặc tính gây tranh cãi của nó. Ngay cả ở Hy Lạp cổ đại, người dân đã yêu thích và tôn kính loài cây này vì khả năng trấn an tinh thần và chữa lành bệnh tật. Những lợi ích và tác hại của cây anh túc đã được nghiên cứu trong nhiều thế kỷ, vì vậy ngày nay rất nhiều thông tin đã được thu thập về nó. Tổ tiên xa xôi của chúng ta cũng nhờ đến sự giúp đỡ của những bông hoa bí ẩn này. Thật không may, ngày nay ít người biết đến những tác dụng chữa bệnh mà loài cây này mang lại cho cơ thể con người
Lợi ích của quả phỉ đối với nam giới: đặc tính hữu ích, thành phần, chỉ định và chống chỉ định, tác dụng đối với cơ thể
Các đặc tính có lợi của hạt phỉ đối với sức khỏe nam giới đã được sử dụng từ thời cổ đại. Nó không chỉ chứa các vitamin và khoáng chất hữu ích. Sản phẩm này có giá trị năng lượng cao và đặc biệt có lợi cho nam giới. Thế nào? Chi tiết - trong đánh giá của chúng tôi
Công dụng của hạt dẻ cười đối với phụ nữ. Thành phần và hàm lượng calo của hạt dẻ cười
Ít ai biết được công dụng của hạt dẻ cười đối với phụ nữ. Nhưng đây là một trong những loại hạt có giá trị nhất trên thế giới. Ví dụ, chúng có khả năng ổn định cân nặng, tăng cường tim và mạch máu, chữa bệnh tăng huyết áp và tiểu đường. Ăn hạt dẻ cười thường xuyên có thể làm giảm đáng kể mức cholesterol trong cơ thể, cải thiện sức khỏe tình dục và tình trạng da trên khuôn mặt. Đồng thời, điều đáng chú ý là những lợi ích chủ yếu là hạt dẻ cười chưa bóc vỏ
