Đặc tính hữu ích của trà dâm bụt và chống chỉ định. Cách pha và cách uống?

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với hương vị dễ chịu và hơi chua mà trà hoa dâm bụt (hoa hồng Sudan) có. Thức uống tuyệt vời này, với hương hoa nhẹ, khác với các loại trà khác là có màu đỏ đậm.

Thành phần của trà hoa dâm bụt

Hibiscus được dùng làm nguyên liệu sản xuất loại thức uống thơm ngon này. Các nhà sinh vật học hiện đại biết về 150 giống cây này, trong số đó không chỉ có cây bụi lâu năm, mà còn có các loại thảo mộc hàng năm. Hibiscus mọc trên lãnh thổ các nước như Mexico, Sri Lanka, Thái Lan, Ấn Độ, Sudan, Ai Cập và Trung Quốc. Ở mỗi quốc gia này đều có nhiều đồn điền trồng loại cây này, thu hút rất nhiều người.

Những ai muốn biết các đặc tính có lợi của trà dâm bụt và chống chỉ định không được uống sẽ quan tâm đến thành phần hóa học của thức uống này. Do chỉ sử dụng nguyên liệu thô tự nhiên để sản xuất nên nóchứa một lượng lớn các vitamin và axit amin hữu ích. Thức uống này được coi là một nguồn tuyệt vời của anthocyanins, chất chống oxy hóa, axit hữu cơ, flavonoid, polysaccharides và pectins. Do thành phần hóa học phong phú như vậy, trà đỏ dâm bụt được sử dụng rộng rãi trong y học Ả Rập. Ví dụ, các axit malic, citric và tartaric chứa trong nó có đặc tính khử trùng và chống viêm rất tốt.

Tính chất chữa bệnh của thức uống

Những ai quan tâm đến đặc tính có lợi của trà hoa dâm bụt là gì và chống chỉ định sử dụng nó, sẽ không đau lòng khi biết rằng nó được biết đến với tác dụng chống khối u. Cánh hoa dâm bụt chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể con người khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do một cách đáng tin cậy và làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các khối u ác tính.

Anthocyanins có trong thức uống không chỉ mang lại màu đỏ đậm mà còn có tác dụng có lợi cho mạch máu, điều chỉnh độ thẩm thấu của chúng và củng cố thành mạch. Giàu riboflavin, niacin, vitamin A và C, uống trà này thường xuyên sẽ thúc đẩy sức khỏe tổng thể và giúp chống lại cảm lạnh.

Do nồng độ cao của axit gamma-linoleic, thức uống này có thể làm giảm mức cholesterol, bảo vệ các mạch máu khỏi sự xuất hiện của các mảng cholesterol trên thành của chúng. Ngoài ra, trà, có đặc tính lợi tiểu và lợi mật tuyệt vời,giảm sưng đáng kể và ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi đường mật. Ngoài ra, dâm bụt loại bỏ độc tố một cách hoàn hảo, làm giảm cảm giác nôn nao, giảm bớt tình trạng trong trường hợp ngộ độc và làm sạch cơ thể. Ít ai biết rằng loại trà này giúp chống lại ký sinh trùng. Để làm được điều này, vào buổi sáng khi bụng đói, bạn cần uống một loại nước pha loãng.

Ai không nên uống thức uống này?

Những người quan tâm đến các đặc tính có lợi của trà dâm bụt và chống chỉ định của nó chắc chắn nên biết rằng nó không được khuyến khích uống cho những người bị viêm dạ dày, loét dạ dày và sỏi niệu. Ngoài ra, một số người có thể không dung nạp được thức uống này. Vì vậy, không nên uống đối với những người dễ bị dị ứng. Nhiều người thích uống trà hoa dâm bụt thơm mát vào buổi sáng. Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống thức uống này, các chuyên gia sẽ cho bạn biết. Theo họ, nó không nên được tiêu thụ khi bụng đói.

Uống này có giảm cân hiệu quả không?

Chỉ một vài người trong số những người biết các đặc tính có lợi của trà dâm bụt và chống chỉ định khi sử dụng nó mới biết rằng với thức uống này, bạn có thể nhanh chóng giảm thêm vài cân. Nó chứa một lượng axit vừa đủ giúp hòa tan chất béo, loại bỏ chất lỏng dư thừa và tăng cường trao đổi chất trong ruột. Do có tác dụng nhuận tràng nhẹ, nó làm sạch ruột nhẹ nhàng và an toàn tuyệt đối.

Chương trình giảm cân với sự hỗ trợ của hoa dâm bụt khá đơn giản. Đối với điều nàybạn cần uống 200 ml thức uống tăng cường sinh lực thơm này trong ba tuần một giờ trước bữa ăn. Sau khoảng thời gian này, bạn nên nghỉ ngơi mười ngày và lặp lại liệu trình một lần nữa. Tất nhiên, trong giai đoạn này, bạn cần loại trừ hoàn toàn bánh ngọt và đồ ăn nhanh ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày. Để nâng cao hiệu quả, bạn nên tập thể dục và tuân theo chế độ ăn kiêng.

Trà dâm bụt có làm tăng hay giảm huyết áp không?

Hầu hết những người hâm mộ thức uống này đều quan điểm rằng trà nóng làm tăng huyết áp, ngược lại trà lạnh sẽ làm giảm huyết áp. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã bác bỏ tuyên bố này. Đây là điều quan trọng cần biết đối với tất cả những ai yêu thích trà dâm bụt. Thức uống này có làm tăng hay giảm huyết áp không? Trên thực tế, dù trời có nóng đến đâu, trà đỏ vẫn làm giảm mức huyết áp. Điều này là do thực tế là nó có tác dụng chống co thắt, chống cholesterol và lợi tiểu. Cách đây vài năm, người Mỹ đã tiến hành một thí nghiệm khoa học chứng minh rõ ràng lý thuyết này. Nghiên cứu liên quan đến 70 tình nguyện viên bị tăng huyết áp và thuộc các nhóm tuổi khác nhau. Trong sáu tuần, tất cả họ đều uống vài cốc dâm bụt mỗi ngày. Vào cuối cuộc thử nghiệm, tất cả những người tham gia đều cho thấy huyết áp có xu hướng giảm ổn định.

Cách ủ hoa dâm bụt?

Cách pha thức uống này có chút khác biệt so với các loại trà khác. Trong ly có vài gram cánh hoaHoa hồng Sudan được đổ với nước sôi và thêm đường. Vào mùa hè nắng nóng, bạn có thể thả vài viên đá vào nước uống. Ngày nay, công nghệ ủ loại trà này của người Ai Cập đặc biệt phổ biến. Để thực hiện, bạn cần lấy một thìa hoa hồng Sudan khô, đổ với nước lạnh và để ngấm trong vài giờ. Sau đó, các món ăn với nước được đặt lên bếp và đun sôi trên lửa nhỏ trong 4-5 phút. Sau đó, chất lỏng phải được lọc và nếu muốn, thêm đường vào nó. Thức uống kết quả đều ngon như nhau cả nóng và lạnh.

Làm thế nào để pha trà đỏ mà vẫn giữ được tất cả các đặc tính có lợi?

Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng cái gọi là phương pháp lạnh. Một ly hoa dâm bụt khô được đổ với tám ly nước sôi để nguội và ngâm trong vài ngày. Độ sẵn sàng của đồ uống có thể được đánh giá qua màu sắc của nó. Trà phải có màu hơi đỏ. Sau đó, bạn có thể lọc dịch truyền và nếu muốn, hãy thêm đường vào đó. Trà được pha chế theo cách này không chỉ có thể được phục vụ lạnh, mà còn có thể dùng nóng. Một thức uống như vậy có thể được lưu trữ trong một tuần. Trong suốt thời gian này, tất cả các chất hữu ích đều được lưu trữ trong đó.

Mẹo hữu ích

Những ai muốn bảo tồn tối đa các đặc tính quý giá của thức uống này có thể nên pha bằng nước lạnh. Dưới tác động của nhiệt độ quá cao, lá dâm bụt lãng phí hầu hết các đặc tính chữa bệnh.tính chất. Để có được một thức uống thực sự thơm ngon, bạn cần nhấn mạnh nó trong ít nhất một giờ. Nghiêm cấm nấu loại trà thơm và tốt cho sức khỏe này trong bát kim loại. Để ủ rượu, tốt hơn hết bạn nên dùng đồ đựng bằng sứ, gốm hoặc thủy tinh. Điều này sẽ giữ được hương vị và màu sắc của thức uống. Lợi ích đặc biệt là việc sử dụng thường xuyên trà đỏ, được ủ ở dạng tự nhiên, không bổ sung hương liệu và chất làm ngọt.

Những ai thích uống một thức uống thực sự tốt cho sức khỏe và ngon thì nên bỏ việc mua trà túi lọc mà chuyển sang mua toàn bộ cánh hoa khô được đóng gói trong các gói thông thường.

Trà dâm bụt: đánh giá

Hầu hết những người thường xuyên tiêu thụ thức uống có hương vị khác thường này đều nói về nó theo cách tích cực. Một số phụ nữ trẻ cho rằng đó là trà đỏ, giúp làm giảm cảm giác đói, giúp họ giảm thêm vài cân. Đối với một số người, nó giúp bình thường hóa huyết áp và giải quyết các vấn đề sức khỏe khác. Một số phụ nữ dùng những viên trà đỏ đá để xoa mặt. Họ cho rằng nó giúp làm mờ các nếp nhăn và làm căng da. Và ai đó đánh giá cao thức uống này vì hương thơm độc đáo và hương vị độc đáo với một chút chua nhẹ. Vào những ngày hè nóng nực, một cốc hoa râm bụt ướp lạnh sẽ trở thành cứu cánh thực sự khỏi cái nóng oi ả, giúp cơ thể sảng khoái và săn chắc một cách hoàn hảo.