Dưa bở: lợi và hại của quả

Dưa bở: lợi và hại của quả
Dưa bở: lợi và hại của quả
Anonim

Có hơn 3.000 loại dưa trên thế giới, loại dưa nhỏ nhất không dài đến 10 cm và loại lớn nhất lên đến hai mét. Tùy thuộc vào giống, trái có chất lượng hương vị khác nhau: một số quả dưa sai hoàn toàn không có vị ngọt, trong khi những quả khác, trái lại ngọt hơn mật ong. Ở thị trường Nga, những quả bầu tròn và bầu thuôn dài phổ biến hơn, và mỗi quả đều có hương thơm độc đáo và mùi vị dễ chịu.

lợi và hại dưa
lợi và hại dưa

Khi chọn, nhớ ngửi, sờ và nhìn phần đuôi. Không có trường hợp nào nên cắt dưa. Những lợi ích và tác hại của thai nhi sẽ được chúng tôi đề cập trong bài viết hôm nay. Đầu tiên bạn cần đề cập đến hàm lượng calo thấp của nó: 100 g bột giấy - 33 kcal. Đó là lý do tại sao dưa được đánh đồng với một loại thực phẩm ăn kiêng và được khuyên dùng khi giảm cân. Thậm chí còn có chế độ ăn kiêng dưa lê trong một tháng.

Đối với bữa sáng và bữa tối, trong trường hợp này, bạn chỉ cần ăn 300 gram cùi ngon ngọt, và vào bữa trưa, bạn có thể ăn bất kỳ món nào, ngoại trừ bột và các sản phẩm ngọt. Kết quả sẽ hiển thị trêntuần thứ hai - trừ đi 5 kg khối lượng chất béo. Dưa ngọt cũng sẽ giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện tâm trạng và bình thường hóa công việc của đường ruột. Lợi và hại của bầu không tương đương nhau. Tuy nhiên, có nhiều chất hữu ích hơn trong đó, do sự hiện diện của chất xơ, caroten, axit hữu cơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng.

lợi ích của hạt dưa
lợi ích của hạt dưa

Silicon có trong bào thai giúp làn da và mái tóc của chúng ta luôn đẹp, và magiê có tác dụng hữu ích đối với hoạt động chức năng của cơ tim. Vitamin C được biết là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho các tế bào thần kinh khỏe mạnh. Dưa ngon cũng rất giàu axit folic. Lợi ích và tác hại của nó đã được nghiên cứu và chứng minh đầy đủ. Tiêu thụ thường xuyên sẽ giúp phục hồi trạng thái tâm lý - cảm xúc, bình thường hóa chu kỳ và giảm trầm cảm.

Sản phẩm mang đến những lợi ích đặc biệt cho phái mạnh. Từ xa xưa, hạt dưa đã được sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục. Lợi ích của chúng là vô cùng: chúng giúp phục hồi sức mạnh nam giới. Các đặc tính quý giá của sản phẩm đã không được ngành công nghiệp dược phẩm chú ý đến, các công ty y tế đang tích cực sử dụng chúng để sản xuất các loại thuốc, chế phẩm và dung dịch khác nhau giúp thanh lọc cơ thể khỏi độc tố một cách hoàn hảo.

dưa khô
dưa khô

Cùi mướp có vị bùi, ngọt rất dễ tiêu hóa, giúp chữa thiếu máu, táo bón. Với việc sử dụng kháng sinh kéo dài, nên sử dụng chung để giảm độc tính của thuốc. Để trục xuất ký sinh trùng, giảm chảy nước mũi và các dấu hiệu của sỏi niệu sẽ hữu íchdưa gang. Theo các chuyên gia, lợi và hại đều thể hiện qua sức khỏe của chúng ta. Đối với một số người, nó cũng có thể có hại. Không nên sử dụng nó khi có bệnh tiểu đường và loét đường tiêu hóa. Để tránh khó tiêu, dưa giả tốt nhất nên ăn vài giờ sau khi ăn. Không bao giờ kết hợp nó với các sản phẩm có cồn và sữa lên men! Thận trọng khi dùng cho phụ nữ đang cho con bú.

Những người hảo ngọt sẽ thích món dưa lưới sấy khô. Lợi ích của nó cũng giống như một sản phẩm tươi. Món tráng miệng cải thiện lưu lượng máu trong não, làm sạch ruột và cơ thể của cholesterol. Khô ngon giúp hỗ trợ nhanh chóng các bệnh truyền nhiễm và bệnh thiếu máu. Dưới mọi hình thức, nuôi trồng bí ngô rất ngon và quá tốt cho sức khỏe. Nó tạo ra các chế phẩm tuyệt vời cho mùa đông: mứt, mứt và mứt cam. Dưa không chỉ được phơi khô mà còn được ngâm chua và luộc.

Đề xuất: