Uống trà gì khi tắm? Trà thảo mộc tắm - công thức nấu ăn

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Chắc hẳn không ai trong số các bạn còn nghi ngờ về những lợi ích mà việc tắm gội mang lại. Trong thời gian ở trong phòng xông hơi ướt, một người chủ động thải độc tố ra ngoài cơ thể. Nhưng cùng với các chất độc hại, chất lỏng được bài tiết ra khỏi cơ thể, nguồn dự trữ trong đó phải được bổ sung. Sau khi đọc bài viết hôm nay, bạn sẽ biết được công dụng của các loại trà tắm và cách ủ chúng như thế nào.

Khuyến nghị chung

Điều cực kỳ quan trọng không chỉ là chọn đồ uống phù hợp mà còn phải pha chế đúng cách. Để giữ được hầu hết các đặc tính quý giá của trà, người ta nên pha trà bằng nước tinh khiết. Điều quan trọng là nó không chứa mùi lạ và tạp chất.

Để pha trà dùng trong phòng tắm, xông hơi khô hoặc xông hơi ướt, thu hái thảo dược được đổ vào một đĩa sành hoặc sứ đặc biệt và đổ nước lạnh vào. Sau đó, chất lỏng được đun sôi và ngay lập tức được loại bỏ khỏi nhiệt. Nên ngâm đồ uống trong ít nhất năm phút. Trong trường hợp sử dụng thảo dược lá to thì nên tăng thời gian này.lên đến nửa giờ.

Để chuẩn bị một thức uống từ thân, trái cây hoặc rễ cứng, hãy đun sôi nó trong mười phút và sau đó ngâm.

Mẹo sử dụng

Cần lưu ý rằng các loại trà tắm được khuyến khích uống nóng hoặc ấm. Khi đun sôi lại, chúng mất hầu hết các đặc tính quý giá. Điều quan trọng không kém là biết bạn có thể uống loại trà thảo mộc nào trước, trong và sau khi tắm.

Vì vậy, ngay trước khi bước vào phòng xông hơi ướt, bạn chỉ có thể dùng các loại trà bổ. Vì những mục đích này, bạn có thể ủ hoa hồng dại, cũng như lá dâu tây hoặc cây linh chi.

Trong phòng xông hơi ướt, nên uống sinh tố hoặc trà diếp cá để tắm. Nó được ủ từ nho, anh đào, dâu rừng hoặc dâu tây. Cũng vì những mục đích này, bạn có thể sử dụng thức uống được làm từ hỗn hợp hoa cúc, rong biển St. John's và hoa chanh. Bộ sưu tập các loại thảo mộc này giúp tăng cường tác dụng chữa bệnh của bồn tắm và cải thiện khả năng miễn dịch.

Sau khi tham quan phòng xông hơi ướt, nên uống các loại trà nhẹ nhàng. Theo quy định, hoa cúc, lá oregano, wort St. John và bạc hà được ủ cho việc này. Cần lưu ý rằng sẽ chỉ mất bảy phút để nhấn mạnh vào một bộ sưu tập như vậy.

Lợi ích của thức uống sinh tố

Những ai chưa quyết định được uống trà gì khi tắm, chúng tôi có thể khuyên các bạn lưu ý đến các lựa chọn làm từ thảo mộc và trái cây rừng. Chúng chứa một lượng lớn các hoạt chất sinh học. Chúng rất giàu vitamin, enzym, nguyên tố vi lượng và axit hữu cơ.

St. Thường thì chúng được ủ từ anh đào, nho, dâu tây, hắc mai biển, thanh lương trà hoặc lá dâu tây. Quả mâm xôi, cây tầm ma và cây tầm xuân cũng thích hợp cho những mục đích này.

Thức uống chống cảm lạnh

Khi lên kế hoạch đi tắm biển, bạn có thể chuẩn bị trước một loại trà rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các bệnh về đường hô hấp. Đổ một thìa hoa bằng lăng vào các món ăn đã chuẩn bị trước và đổ chúng với một cốc nước sôi. Một thức uống như vậy được nhấn mạnh trong một phần tư giờ. Tùy chọn, mật ong tự nhiên được thêm vào nó.

Một loại trà đơn giản nhưng rất hiệu quả khác có thể được làm bằng quả dâu và lá mâm xôi khô trộn theo tỷ lệ 1: 2. Nguyên liệu rau củ đã sơ chế được trụng với nước sôi và ngâm trong khoảng nửa giờ.

Một phương pháp chữa cảm lạnh tuyệt vời có thể được sử dụng trong quá trình tắm là dịch truyền được làm từ cây xô thơm, rong St. John và hoa cúc La Mã. Tất cả các thành phần được kết hợp với số lượng bằng nhau. Để pha trà, hãy đổ một thìa hỗn hợp thảo dược vào một cốc nước sôi và ngâm trong một giờ.

Công thứcSweatshop

Cơm cháy đen, dâu tây và mâm xôi rất tuyệt để làm thức uống như vậy. Tất cả những cây này đều có đặc tính diaphoretic tuyệt vời. Ngoài ra, các loại trà được pha từ chúng chứa một lượng lớnvitamin và khoáng chất hữu ích.

Một thức uống rất đơn giản mà hiệu quả có thể được làm từ hỗn hợp quả mâm xôi và hoa chanh. Một muỗng canh của bộ sưu tập này được đổ vào một cốc nước sôi và nhấn mạnh trong ít nhất một phần tư giờ.

Đối với những người vẫn chưa quyết định nên uống loại trà nào khi tắm, chúng tôi có thể khuyên bạn nên chuẩn bị nó trên cơ sở một bộ sưu tập bao gồm một lượng bằng nhau của hoa bằng lăng và quả cơm cháy đen. Đây là một thức uống khá hiệu quả với tác dụng khử trùng tuyệt vời.

Một loại trà ngon được làm từ hỗn hợp của lá bạc hà và cây cơm cháy, cây bồ đề và hoa cúc. Để pha đồ uống, tất cả các thành phần trên được trộn với tỷ lệ bằng nhau và đổ với nước sôi.

Trà được làm từ một phần của thảo mộc oregano và hai phần của quả mâm xôi và lá coltsfoot có tác dụng diaphoretic tuyệt vời. Một thìa hỗn hợp này được đổ vào một cốc nước sôi và ngâm trong ít nhất năm phút.

Công thức pha trà tắm

Tất nhiên, việc lựa chọn thức uống phụ thuộc vào sở thích ăn uống của mỗi cá nhân và mục tiêu mà người đó theo đuổi. Vì vậy, một số uống đồ uống từ cây bồ đề, một số khác từ bạc hà, và một số khác từ quả mọng.

Những ai chưa quyết định được uống trà gì khi tắm, chúng tôi có thể khuyên các bạn lưu ý đến phiên bản lingonberry. Nó có đặc tính lợi tiểu và khử trùng tuyệt vời. Khuyến khích sử dụng cho những người bị tiểu đường, viêm bàng quang, gút, béo phì và các bệnh về gan. Để chuẩn bị một thức uống như vậy, trà xanh vàgiã nát lá linh chi theo tỷ lệ 1: 2 rồi đổ nước sôi vào. Để có một cốc nước nóng, bạn cần một thìa cà phê hỗn hợp này. Ngậm đồ uống trong một phần tư giờ.

Để tăng cường hệ thống miễn dịch và nâng cao giai điệu của cơ thể, chúng tôi có thể đề xuất một công thức khác. Có lẽ đây là loại trà tốt nhất để tắm, vì chính em ấy là người có công dụng phục hồi sức khỏe tuyệt vời. Thân cây oregano khô được sử dụng để điều chế. Một thìa cà phê nguyên liệu thảo mộc nghiền nát được đổ với một cốc nước sôi và ngâm trong vài phút. Điều quan trọng là không nên lạm dụng đồ uống. Nếu không, nó sẽ mất đi hương vị thơm ngon tự nhiên.

Uống trà gì sau khi tắm?

Đây là câu hỏi làm lo lắng cho những ai lần đầu tiên quyết định ghé thăm phòng xông hơi ướt. Đồ uống bổ sung với các chất phụ gia thơm là phù hợp nhất cho các mục đích như vậy. Đến nay, có rất nhiều công thức để pha các loại trà như vậy.

Để pha một trong những thức uống này, bạn cần một lít nước lọc, một quả chanh và ba thìa trà. Bạn sẽ phải nấu nó ở nhà, trước khi đi tắm. Để làm điều này, vỏ chanh được loại bỏ cẩn thận, sấy khô trong lò đã làm nóng trước, nghiền nát cẩn thận và kết hợp với lá trà. Hỗn hợp thu được được đổ vào ấm trà đã chuẩn bị trước và đổ nước sôi vào. Sau năm phút, đồ uống được rót vào phích và mang theo bạn đến phòng xông hơi khô. Nếu muốn, đường hoặc mật ong được thêm vào đó.

Trà tắm giảm béo

Tuyệt vờiMột phương tiện để loại bỏ cân nặng thêm được coi là một thức uống được làm từ hỗn hợp nước sắc của hoa hồng dại và cây tầm ma. Ngoài ra, có thể thêm tía tô đất, bạc hà, hà thủ ô, ngải cứu, quả kim ngân hoa, mâm xôi và táo gai. Nên cho một ít mật ong, nước cốt chanh và giấm táo vào thức uống thành phẩm.

TràPuer cũng được coi là một cách tốt để giảm cân. Trong bồn tắm, tác dụng của nó chỉ tăng cường. Thức uống này giúp loại bỏ độc tố, chất độc và chất lỏng dư thừa. Nó đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Nó không nên được tiêu thụ khi bụng đói. Vì trà này có tác dụng tăng cường sinh lực và bồi bổ nên không nên uống vào buổi tối.

Công thức thảo dược

Tùy chọn này sẽ là một lựa chọn thực sự cho những ai thích uống trà sau khi tắm. Công thức này thú vị ở chỗ nó chứa nhiều loại dược liệu khác nhau. Để chuẩn bị một thức uống như vậy, mà ngay cả tổ tiên xa xôi của chúng ta cũng biết, hoa hồng hông nghiền và thảo mộc oregano khô được kết hợp trong một món ăn. St. John's wort được gửi đến đó. Tất cả mọi thứ được trộn đều, đổ với nước nóng và ngâm trong hai mươi phút.

Trà thảo mộc này sau khi tắm không được khuyến khích cho những người bị dị ứng và những người bị bệnh thận mãn tính. Những người khác có thể uống nó với số lượng không giới hạn. Nên nấu chín ngay trước khi sử dụng.

Thức uống giải khát

Công thức được đề cập được phát triển vào những năm 80 của thế kỷ trước. Nó được phát minh bởi các nhân viên của khoa họcViện Cây thuốc. Loại trà tốt cho sức khỏe này nên được uống ngay sau khi đến phòng xông hơi ướt. Thành phần của thức uống tái tạo và làm mới bao gồm mười loại thảo mộc, có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Việc sử dụng bộ sưu tập này góp phần bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh, tiêu hóa và tim mạch.

Trong một món ăn, kết hợp một lượng bằng nhau của hoa cúc, nhụy ngô, hoa hồng hông, rong St. Hỗn hợp thành phẩm được bảo quản trong hộp thủy tinh đậy kín ở nơi tối và mát. Mất khoảng nửa giờ để ngấm đồ uống đã pha. Tốt nhất nên uống loại trà này được ướp lạnh và không quá hai trăm ml.

Trà thảo mộc

Những ai còn đang lăn tăn không biết nên uống loại trà gì để tắm, chúng tôi có thể khuyên các bạn hãy thử nấu một phương án khác. Nó có tác dụng an thần và giúp thoát khỏi các vấn đề về giấc ngủ. Để làm một bộ sưu tập thảo dược như vậy, bạn sẽ cần một thìa hoa gai, rễ cây nữ lang băm nhỏ, tía tô đất và lá bạc hà. Tất cả những thứ này được trộn trong một hộp thủy tinh sạch và lưu trữ ở một nơi tối, mát mẻ. Để pha trà, người ta đổ một thìa hỗn hợp thảo dược vào cốc nước sôi, ngâm trong nửa giờ, lọc và rót vào cốc.

Một thức uống khác được làm từ nón hop khô, rễ cây nữ lang nghiền nát, ngải cứu và bạc hà có tác dụng an thần rất tốt. Để pha trà tắm nhẹ nhàng, bạn sẽ cần trộn một muỗng canhmột thìa các thành phần này, đổ nửa lít nước sôi lên chúng và để chúng trong hai mươi phút.

Công thức trà bạc hà Ma-rốc

Để chuẩn bị thức uống ngon và tốt cho sức khỏe này, bạn cần chuẩn bị trước tất cả các nguyên liệu. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần:

• Thìa đường.
• Năm nhánh bạc hà tươi.
• Một vài thìa trà xanh.
• 400 ml nước.

Đường và lá bạc hà đã rửa sạch và lau khô được cho vào đáy ấm trà đã chuẩn bị trước. Tất cả những thứ này được đổ với 150 ml nước sôi và đậy bằng nắp. Nước trà xanh và phần nước nóng còn lại cho vào bát khác. Năm phút sau, dịch truyền được trộn trong một bát và đổ vào cốc. Nước dùng để pha thức uống này không được đun sôi trong thời gian dài. Nó được loại bỏ khỏi nhiệt ngay lập tức sau khi các bong bóng đầu tiên xuất hiện.

Tea Balm Recipe

Để pha chế thức uống này, bạn cần đảm bảo rằng mình có đầy đủ các nguyên liệu cần thiết trong tay. Để có được một thức uống thơm và ngon, bạn sẽ cần:

• Một vài thìa trà đen.
• Med.
• Ba muỗng cà phê mỗi loại hoa hồng dại và táo gai.
• Một vài lá bạc hà tươi.

Trong một bát, kết hợp tất cả các nguyên liệu lớn và đổ chúng với nước sôi. Đối với mỗi hai muỗng cà phê hỗn hợp thu được, sẽ cần 250 ml nước nóng. Thời gian ngấm đồ uống ít nhất là mười lăm phút. Sau thời gian này, nó được lọc, làm ngọt bằng mật ong tự nhiên và rót vào cốc.

Rosehip biến thể

Lần này bạn nên có:

• 20 gam trà đen.
• Vài thìa đường
• Lít nước.
• 200 gam hồng hông.
• Vỏ cam.

Trong một cái bát sâu, nước được trộn với đường và cho lên bếp. Sau khi đun sôi chất lỏng, thêm hông hoa hồng vào đó và nấu thêm năm phút. Dịch truyền kết quả được đổ với trà đen, kết hợp với vỏ cam, và để riêng trong một phần tư giờ. Sau đó, thức uống được lọc, làm ngọt với mật ong và rót vào cốc.