Trà xanh chống huyết áp. Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp
Trà xanh chống huyết áp. Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp
Anonim

Việc trồng trà như một loại cây trồng bắt đầu ở Trung Quốc vào thế kỷ thứ 4 sau Công Nguyên. Mãi sau này, trà đen mới được biết đến ở Châu Âu, và từ cuối thế kỷ 20, trà xanh bắt đầu được tiêu thụ ở phương Tây và ở nước ta. Ngày nay, trên các kệ hàng của các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy vô số loại nguyên liệu thô khác nhau, từ đó tạo ra một thức uống thơm, giúp cải thiện sức khỏe và thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan tâm đến câu hỏi liệu trà xanh có thể chống lại huyết áp hay không.

Một chút lịch sử

Như đã đề cập, trà đã được trồng ở Trung Quốc từ thời cổ đại. Hơn nữa, ban đầu nó được sử dụng như một loại thuốc và chỉ dành cho giới quý tộc và tăng lữ. Người ta không biết liệu các thầy lang Trung Quốc sau đó có sử dụng trà xanh để chống lại huyết áp hay không, nhưng các bản thảo còn sót lại có chứa các công thức làm thuốc mỡ trị bệnh thấp khớp dựa trên lá của loại cây này. Ngoài ra, nướctruyền lá khô được coi là thuốc tốt nhất cho các bệnh về mắt.

trà xanh và huyết áp
trà xanh và huyết áp

Trà đến Châu Âu nhờ các thương gia người Hà Lan và người Anh và lúc đầu được coi là một loại thuốc có thể duy trì sinh lực. Kể từ khi giới quý tộc, mệt mỏi với những cuộc vui thâu đêm và những bữa tiệc nhậu nhẹt, thường sử dụng phương thuốc này để lấy lại vóc dáng, chẳng hạn như tham gia các cuộc họp của Quốc hội, uống thức uống này đã trở thành một phần của thói quen hàng ngày. Nhân tiện, trà đến Nga còn sớm hơn cả nước Anh. Đặc biệt, người ta biết rằng vào năm 1567 lá khô của nó đã được các thủ lĩnh của Cossack là Petrov và Yalyshev mang từ Trung Quốc đến Moscow.

Sự khác biệt giữa trà đen và trà xanh là gì

Hãy nhớ câu chuyện cười về cuộc tranh luận về việc liệu ô liu và ô liu đen có thể phát triển trên cùng một cây hay không? Vì vậy, nó chỉ ra rằng nguyên liệu cho trà đen và trà xanh được trồng trên cùng một bụi. Một điều nữa là lá được chế biến khác nhau để lấy nguyên liệu pha chế một loại đồ uống cụ thể. Đặc biệt, đối với trà xanh, chúng bị oxy hóa bằng enzym không quá 12 phần trăm, và đối với màu đen - là 80. Đồng thời, các chuyên gia cho rằng trong trường hợp thứ hai, một phần đáng kể các chất hữu ích có trong nguyên liệu. tài liệu bị mất.

trà xanh và huyết áp thấp
trà xanh và huyết áp thấp

Trà xanh có những đặc tính gì

Người ta biết rằng lá của loại cây này là một kho chứa các chất hữu ích thực sự. Vì vậy, chúng chứa với liều lượng lớn một số vitamin quý hiếm và các nguyên tố vi lượng hữu ích: flo, kẽm, đồng,iốt, mangan, canxi và phốt pho. Ngoài ra, trà xanh còn chứa nhiều vitamin C, đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại virus và nhiễm trùng. Nó cũng chứa một lượng đáng kể vitamin P (nhiều hơn so với màu đen), được biết đến với khả năng tác động có lợi lên thành mạch máu. Đó là lý do tại sao có ý kiến cho rằng trà xanh ảnh hưởng đến huyết áp. Liệu điều này có đúng như vậy hay không sẽ được thảo luận chi tiết hơn trong tương lai, nhưng khả năng duy trì lượng đường trong máu bình thường của thức uống này đã được chứng minh bằng các thử nghiệm lâm sàng. Như đã đề cập, các chất chống oxy hóa đặc biệt cũng có trong lá trà, vì vậy thường xuyên uống đồ uống được pha chế bằng cách pha chúng sẽ giúp duy trì vẻ đẹp và tuổi trẻ của làn da, đồng thời cũng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể nói chung.

trà xanh có làm tăng huyết áp không
trà xanh có làm tăng huyết áp không

Triệu chứng huyết áp thấp

Ngày nay, các bác sĩ đang cố gắng thể hiện một cách tiếp cận cá nhân với bệnh nhân. Điều này cũng áp dụng cho huyết áp. Cụ thể, thuật ngữ “huyết áp thấp”, hoặc hạ huyết áp, hiện được sử dụng để chỉ tình trạng của một người, kèm theo huyết áp giảm xuống dưới mức quan sát được ở người đó ở trạng thái bình thường. Nếu bạn vẫn muốn có các chi tiết cụ thể, thì tiêu chuẩn của bệnh nhân trung bình ít nhất là 100/60 mm. rt. Mỹ thuật. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy tuyệt vời ngay cả với giá trị của chỉ số này là 90/60 mm. rt. Mỹ thuật. và thậm chí thấp hơn. Vì vậy, mối quan tâm không chỉ do chính họ gây ranhững con số mà áp kế sửa chữa, nhưng cũng có sự hiện diện của các triệu chứng đi kèm như:

  • thờ ơ, suy nhược chung, tăng mệt mỏi;
  • nhức đầu khu trú ở phía sau đầu;
  • cảm thấy khó thở;
  • khó thở, đổ mồ hôi nhiều;
  • chóng mặt xảy ra khi cố gắng đứng dậy hoặc ngồi xuống từ tư thế nằm;
  • buồn nôn và nôn.

Tại sao một người có thể bị hạ huyết áp

Trước khi thảo luận về mối liên hệ giữa trà xanh và huyết áp thấp, bạn nên hiểu lý do của hiện tượng này. Vì vậy, nhóm đầu tiên của những bệnh nhân như vậy thừa hưởng nó từ cha mẹ của họ, chủ yếu là từ mẹ. Rõ ràng là trong trường hợp này, tác dụng của trà xanh đối với áp lực khó có thể mạnh đến mức thay đổi hoàn toàn tình hình theo hướng tốt hơn. Đối với những người còn lại, tụt huyết áp thường ảnh hưởng đến những người bị căng thẳng tinh thần hoặc tâm lý - tình cảm kéo dài trong một thời gian khá dài. Nhân tiện, đây là hạng mục những người thường muốn biết tác dụng của trà xanh đối với huyết áp là gì.

Trong số các nguyên nhân của hạ huyết áp cũng có thể được gọi là hoạt động thể chất thấp và lối sống ít vận động. Thực tế là trong trường hợp thứ hai, có sự suy giảm tình trạng của tim và giảm thông khí phổi, cũng như vi phạm chuyển hóa khoáng chất. Thật kỳ lạ, huyết áp thấp đôi khi được quan sát thấy ở những vận động viên mà cơ thể của họ chuyển sang “chế độ hoạt động tiết kiệm” để chống lại việc gắng sức có hệ thống.

trà xanh ảnh hưởng đến huyết áp
trà xanh ảnh hưởng đến huyết áp

Triệu chứng của bệnh cao huyết áp và hậu quả của hiện tượng này đối với sức khỏe con người

Nếu hạ huyết áp dẫn đến suy giảm sức khỏe của bệnh nhân, thì tăng huyết áp ở các dạng đặc biệt rõ rệt sẽ gây nguy hiểm lớn đến tính mạng của họ. Ở giai đoạn đầu, cả hai bệnh đều xảy ra với các triệu chứng gần như giống nhau như mệt mỏi, khó chịu, thường xuyên đau đầu và chóng mặt, nhưng về sau ở những người cao huyết áp, tim có thể tăng kích thước, đồng thời xuất hiện các chứng giãn và phình mạch trong mạch.

tác dụng của trà xanh đối với huyết áp
tác dụng của trà xanh đối với huyết áp

Tại sao một người có thể bị tăng huyết áp

Trong số những lý do phổ biến nhất khiến một người có thể bị tăng huyết áp là: vi phạm chức năng mạch máu và chức năng của đường tiêu hóa, rối loạn nội tiết tố, loạn dưỡng cơ, các bệnh về tuyến thượng thận hoặc thận, bệnh tim, viêm và chấn thương, các vấn đề về cột sống và những vấn đề khác. Rõ ràng, khi một bệnh nhân mắc phải chứng bệnh này hoặc bệnh khác, thì trà xanh chống huyết áp khó có thể giúp ích được. Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp bao gồm lạm dụng rượu, lối sống ít vận động, phản ứng hành vi phá hoại và chế độ dinh dưỡng kém.

Trà xanh có làm tăng huyết áp không, có đáng dùng cho bệnh nhân tụt huyết áp không

Để tìm hiểu thức uống này có thể có tác dụng gì đối với hệ tuần hoàn và tim mạch của con người, bạn nên làm quen với các kết quả nghiên cứu khoa học nghiêm túc. Vì vậy, về câu hỏi làm thế nào màu xanh lá câytrà và huyết áp thấp, các nhà khoa học cho rằng uống nước sắc từ lá trà sẽ không có tác dụng gì. Thực tế là caffeine, có trong nó, kích thích hoạt động của tim, và nó làm tăng khối lượng máu được bơm, nhưng chính chất này lại kích hoạt trung tâm vận mạch trong não. Kết quả là, các mạch giãn ra và không có sự thay đổi về áp suất.

tác dụng của trà xanh đối với huyết áp
tác dụng của trà xanh đối với huyết áp

Có nên dùng trà xanh chữa huyết áp không

Các nhà khoa học Nhật Bản đã đưa ra phiên bản rằng uống trà xanh của những người khỏe mạnh có thể giảm 40% nguy cơ nhồi máu cơ tim và giảm khả năng phát triển bệnh tăng huyết áp. Như vậy, đối với câu hỏi trà xanh và áp suất có liên quan như thế nào, chúng ta có thể nói rằng thức uống này là một phương pháp dự phòng tốt để ngăn ngừa các vấn đề về mạch máu. Đồng thời, những người hoài nghi cho rằng dữ liệu thu được chỉ đúng khi liên quan đến cư dân trên các hòn đảo của Nhật Bản, những người có nền văn hóa ẩm thực nguyên bản hoàn toàn khác với văn hóa ẩm thực được áp dụng ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Vì vậy, liệu trà xanh có làm tăng hay giảm huyết áp đối với cư dân của các khu vực khác trên hành tinh hay không vẫn còn được xem xét. Trong mọi trường hợp, không có một sự thật được xác nhận nào cho thấy việc sử dụng thường xuyên đồ uống này có thể làm xấu đi sức khỏe của một người.

trà xanh tốt cho huyết áp
trà xanh tốt cho huyết áp

Tóm tắt tất cả những gì đã nói, có thể lập luận rằng về vấn đề trà xanh và áp suất có mối liên hệ như thế nào, các chuyên gia chưa có sự thống nhất,tuy nhiên, nó đã được chứng minh là giúp giảm mức cholesterol xấu và củng cố mạch máu.

Đề xuất: