Cách ủ yến trong phích: công thức nấu ăn hiệu quả, tác dụng đối với cơ thể, lợi và hại

2025 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 13:15

Trong bài viết, chúng ta sẽ xem xét cách ủ yến trong phích.

Danh sách các sản phẩm thực phẩm khá phong phú và bao gồm nhiều mặt hàng thuộc về thực phẩm phổ thông. Ví dụ, sữa, từ đó nhiều loại sản phẩm có các đặc tính có lợi được điều chế. Chúng bao gồm yến mạch - một loại cây ngũ cốc. Lợi ích của yến mạch được phản ánh đầy đủ trong tất cả các sản phẩm dựa trên nó: thạch, bánh quy, bột yến mạch. Các đặc tính hữu ích nhất được đặc trưng bởi một loại thuốc sắc được làm từ ngũ cốc nguyên hạt chưa bóc vỏ. Cách ủ yến mạch trong phích được nhiều người thích thú.

Bào chế thuốc sắc

Quy trình làm bột yến mạch không hề phức tạp. Bạn nên lấy ngũ cốc chưa bóc vỏ với số lượng 200 gram, đổ với nước sôi trong thể tích 1 lít. Sữa được cho phép. Sau đó, hỗn hợp được đun sôi trong khoảng hai phút trên lửa nhỏ, sau đó, hộp đựng với nước dùng được đặt sang một bên và để ngấm trong nửa giờ. Sau đó, nước dùng phải được lọc, và các hạt -bóp.

Không phải ai cũng biết rằng yến mạch có thể ủ trong phích. Thông tin thêm về điều đó bên dưới.

Cần thực hiện biện pháp khắc phục như vậy ít nhất một tháng, tốt nhất là hai tháng. Sau đó, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi một tháng và tiếp tục dùng. Nên uống nước luộc yến mạch ba lần một ngày, nửa giờ trước bữa ăn.

Để cải thiện hương vị của bột yến mạch và mở rộng phạm vi tác dụng có lợi, bạn có thể thêm mật ong để tạo hương vị. Điều không mong muốn là việc bổ sung đường, có thể làm giảm lợi ích của sản phẩm.

Lợi ích của nước bột yến mạch

Giá trị cao của bột yến mạch đến từ việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt chưa qua tinh chế. Vỏ của chúng có chứa các chất chuyển thành dạng thuốc sắc, có tác dụng bồi bổ cơ thể. Yến mạch rất giàu muối khoáng của các nguyên tố vi lượng và vĩ mô có giá trị nhất: iốt, flo, silic, coban, sắt, phốt pho, kẽm, cùng với phức hợp vitamin (nhóm B, K, E, A), cho phép bạn bão hòa cơ thể, phục hồi quá trình trao đổi chất, cải thiện quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, bột yến mạch chứa protein rất giàu các hợp chất axit amin thiết yếu (tryptophan, lysine), carbohydrate, chất béo, tinh dầu.

Việc sử dụng nước hầm yến mạch giúp cải thiện hoạt động của các cơ quan tiêu hóa. Nó được dùng để điều trị viêm dạ dày, loét tổn thương vùng dạ dày tá tràng, viêm gan, viêm tụy. Nước dùng bột yến mạch nổi tiếng với đặc tính làm sạch mạnh mẽ, do đó việc hấp thụ nó có tác động thuận lợi đến hoạt động của gan, loại bỏcholesterol mật độ thấp, tái tạo tế bào, loại bỏ độc tố, chất có hại.

Trong trường hợp cảm lạnh, nước dùng bột yến mạch có thể có tác dụng hạ sốt, tiêu độc, tăng tốc độ phục hồi và tạo điều kiện chống lại các tác nhân vi rút. Thêm hành tây vào nước sắc để bạn có được một phương thuốc trị ho và loại bỏ đờm hiệu quả. Những phẩm chất có lợi của hành tây bổ sung tốt cho lọ thuốc, khiến nó trở thành một loại thuốc quý.

Nhờ lượng vitamin B dồi dào trong bột yến mạch trở thành công cụ không thể thiếu đối với hệ thần kinh. Để bình thường hóa giấc ngủ, nền tảng cảm xúc, tăng cường sinh lực, một loại nước sắc của yến mạch là hoàn hảo. Ngoài ra, thức uống này còn giúp cơ thể chống lại cơn nghiện nicotine. Nhiều người biết về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, nhưng việc từ bỏ thói quen này thường gây ra nhiều khó khăn, và có trường hợp là hoàn toàn không thể. Việc sử dụng nước bột yến mạch cho phép bạn từ bỏ chứng nghiện có hại này.

Chống chỉ định sử dụng và tác hại

Trà yến mạch không chỉ có đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ mà còn có một số chống chỉ định nhất định cần phải xem xét.

Không khuyến khích sử dụng trong những trường hợp như vậy:

1. Suy giảm chức năng thận.
2. Suy tim.
3. Rối loạn chức năng gan nghiêm trọng.
4. Tăng axit trong dạ dày.
5. Không có túi mật.
6. Sự hiện diện của sỏi mật.
7. Không khoan dung cá nhânsản phẩm.

Nếu một người có những vấn đề này, nên hạn chế sử dụng bột yến mạch cho đến khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Nếu không, uống nước có thể dẫn đến hậu quả tai hại.

Cũng cần lưu ý rằng yến mạch có chứa phytin, một chất ức chế sự phát triển, ức chế sự nảy mầm của hạt. Axit phytic và phytates (muối của axit phytic) có thể gây hại cho cơ thể con người, có thể như sau:

1. Fitin ngăn cản sự hấp thụ phốt pho, chất quan trọng đối với hệ xương của con người.
2. Hoạt động của enzim bị chậm lại, dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn chậm hoặc không.
3. Khoáng chất hữu ích bắt đầu được đào thải ra khỏi cơ thể - kẽm, sắt, canxi và các nguyên tố vi lượng quan trọng khác.

Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân theo một quy tắc nhất định trong quá trình chuẩn bị nước luộc yến mạch: bột yến mạch chỉ được sử dụng sau khi ngâm trước, rửa sau, đổ bằng nước sạch.

Có nhiều công thức nấu ăn hiệu quả giúp loại bỏ tình trạng viêm gan, cải thiện hoạt động của tim, cải thiện sự trao đổi chất, tăng cường khớp, xương, miễn dịch, hạ nhiệt độ khi nhiễm virus, có tác dụng có lợi cho tim, hệ thần kinh, và các cơ quan tiêu hóa. Ngoài ra, bột yến mạch còn là một công cụ hữu hiệu để giảm cân và ngăn ngừa bệnh lao.

Vì vậy, tiếp theo, hãy cùng tìm hiểu cách ủ yến mạch trong phích.

Dùng phích

Cách chế biến bột yến mạch trong phích đơn giản và tiện lợi nhất. Thức uống góp phần bình thường hóa quá trình trao đổi chất, giảm cân.

Vậy chưng yến trong phích như thế nào?

Để chuẩn bị sản phẩm, cho 10 gam hạt đã rửa sạch vào phích, đổ 1 lít nước đun sôi lên trên. Cần phải ủ bột yến mạch trong bình giữ nhiệt trong 10 giờ, sau đó nó được lọc và uống trước bữa ăn, mỗi ly 1 ly.

Để pha đồ uống trong phích, bạn cũng có thể sử dụng yến mạch xay. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần một thìa ngũ cốc và một lít nước sôi. Thời gian sử dụng sản phẩm là 2 tháng.

Tiếp theo chúng ta cùng tìm hiểu cách uống nước yến luộc trong phích nhé.

Làm sạch cơ thể

Quy tắc dùng yến mạch ủ trong phích để thanh lọc cơ thể là riêng cho từng bệnh nhân và cần được thảo luận với bác sĩ.

Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần mật ong, nước cốt chanh, yến mạch, nước.

Thứ tự nấu như sau:

1. Tráng ly ngũ cốc trong nước lạnh.
2. Đun sôi một lít nước.
3. Cho yến mạch vào nước sôi, nấu trong 1 giờ.
4. Đổ nước dùng thu được vào phích, đun trong 3 giờ.
5. Lọc thức uống, thêm nước ép của nửa quả chanh, một thìa cà phê mật ong.

Lấy nước dùng thu được nên là một ly, nửa giờ trước bữa ăn. Thời gian điều trị - 1 tháng.

Thức uống lạnh bột yến mạch

Để ủ yến mạch đúng cách trongphích nước để điều trị cảm lạnh, bạn sẽ cần mật ong (2 thìa cà phê), một ly yến mạch, một lít nước.

Nấu được thực hiện theo công thức sau:

1. Tráng yến mạch.
2. Đổ chúng bằng nước đun sôi.
3. Nấu hỗn hợp trong nửa giờ trong nồi cách thủy.
4. Lọc thuốc sắc.
5. Đổ nước dùng vào phích, thêm mật ong vào.

Sử dụng thức uống kết quả nên được bốn lần một ngày cho một ly. Phương thuốc sẽ làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh, cải thiện khả năng long đờm, hạ sốt.

Yến ủ trong phích có công dụng gì nữa?

Chốnghút

Để bỏ một thói quen xấu, bạn sẽ cần đến bột yến mạch, được chế biến theo một công thức cụ thể. Điều này yêu cầu nước (với số lượng hai ly), 50 gam lúa mạch đen, 50 gam kê, 50 gam lúa mạch, 50 gam yến mạch.

Bào chế thuốc sắc:

1. Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
2. Đổ nước sôi lên.
3. Đun sôi trong 10 phút.
4. Đổ thức uống thu được vào phích.
5. Thấm trong 12 giờ.
6. Căng.

Sử dụng sản phẩm kết quả nên ba lần một ngày cho 100 gram, cho đến khi không còn ác cảm với thuốc lá.

Bột yến mạch trị mất ngủ

Để pha một thức uống giúp loại bỏ chứng mất ngủ, bạn cần 100 gam rượu vodka, một thìa yến mạch.

Chuẩn bị bài thuốc như sau:

1. Băm nhỏ hạt bằng máy xay thịt.
2. Đổ vodka vào, trộn đều.
3. Cho hỗn hợp vào phích, để ngấm trong 14 ngày.

Sử dụng thuốc kết quả nên là 30 giọt hai lần một ngày, sau khi pha loãng chúng với một muỗng canh nước.

Thuốc sắc bột yến mạch chữa viêm dạ dày

Tổ yến ủ trong phích có công dụng gì, những ai có vấn đề về hoạt động của các cơ quan nội tạng đều nên biết.

Nếu bạn cần chuẩn bị một loại thuốc sắc để loại bỏ bệnh viêm gan hoặc viêm dạ dày, bạn sẽ cần nửa lít nước, nửa ly yến mạch.

Nấu theo công thức sau:

1. Rửa sạch yến mạch.
2. Đổ nước vào nồi, thêm yến mạch vào, đun sôi trong 10 phút.
3. Đổ nước dùng thu được vào phích, để trong 12 giờ.
4. Lọc bằng rây.
5. Thêm nửa ly nước vào thức uống đã lọc, đun sôi trong 30 phút.
6. Đổ vào phích, nhấn thêm 12 giờ nữa.

Nên uống thành quả ba lần một ngày, 0,1 lít trước mỗi bữa ăn.

Bạn cũng có thể ủ yến mạch trong phích để thanh lọc cơ thể.

Nước sắc từ bột yến mạch tốt cho gan

Để chế biến một loại nước sắc từ bột yến mạch giúp cải thiện hoạt động của gan, bạn cần ba lít nước, một ly rưỡi yến mạch.

Chuẩn bị bài thuốc theo công thức sau:

1. Tráng yến mạch.
2. Di chuyển chúng vào một bình tráng men, thêm nước, đun sôi.
3. Làm nóng lò, cho nước dùng đang sôi vào.
4. LingeringNước dùng phải được tiếp tục trong 2 giờ, thỉnh thoảng khuấy, nhưng không được đun sôi.
5. Đổ thức uống thu được vào phích, để trong 12 giờ, căng.

Lấy sản phẩm tạo thành nên còn ấm, nửa ly vào buổi sáng và nửa ly vào buổi tối trước khi ăn 30 phút.

Cách ủ yến trong phích tốt cho gan, giờ thì đã rõ.

Universal Recipe

Để chuẩn bị một nồi cháo yến mạch phổ quát, bạn cần 100 gram yến mạch, nước.

Công thức nấu ăn phải dùng như sau:

1. Cho yến mạch vào phích, đổ nước sôi lên trên.
2. Thấm trong 10 giờ.
3. Dùng gạc vắt sổ.
4. Lọc.

Nên uống trước bữa ăn, nửa tiếng 1 ly. Thời gian của liệu pháp này là từ 2 tháng.

Yến mạch là một phương thuốc tuyệt vời cho nhiều loại bệnh. Nhưng điều quan trọng là phải tính đến các trường hợp chống chỉ định và tuân thủ nghiêm ngặt công thức pha chế thuốc sắc để chỉ đạt được lợi ích của bài thuốc và không gây hại cho cơ thể.

Điều quan trọng cần nhớ là việc chỉ sử dụng các phương pháp dân gian trong điều trị các bệnh khác nhau là không thể chấp nhận được, chúng chỉ có thể được sử dụng như một biện pháp bổ sung cho liệu pháp điều trị bằng thuốc chính. Trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc dân gian nào, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Nếu bác sĩ không phiền, bạn có thể bắt đầu sử dụng thuốc đông y đã được kiểm chứng và hiệu quả, không quên điều trị chính.và lời khuyên chung từ chuyên gia.

Chúng tôi đã xem xét cách luộc yến mạch trong phích để điều trị các bệnh khác nhau.