Sản phẩm làm sạch gan: danh sách, tỷ lệ tiêu thụ, đặc tính hữu ích, công thức nấu ăn và mẹo nấu ăn

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Cơ thể giống như một cơ chế, mỗi bộ phận trong đó phải hoạt động chính xác. Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất có nhiệm vụ làm sạch máu, thiết lập chức năng nội tiết tố, tổng hợp glucose,… Một lượng lớn độc tố và chất độc tích tụ trong gan nên mất dần tính chất theo thời gian. Đôi khi, cơ quan này cần được làm sạch để có thể tiếp tục hoạt động bình thường.

Hãy cùng xem công dụng của các sản phẩm làm sạch gan.

Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh gan

Một người có vấn đề về gan rất nhanh. Chúng có thể khá nghiêm trọng. Các nguồn gốc của bệnh lý nội tạng có thể là: ăn thịt và thức ăn béo, nghiện rượu, béo phì, hút thuốc, hấp thụ các sản phẩm bánh mì với số lượng lớn, ăn vặt vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ, uống chất lỏng và ăn thức ăn có nhiều đường.

Trong bệnh rối loạn gan, các triệu chứng chính là đau đầu thường xuyên,khó chịu liên tục, đau ở khớp và lưng dưới. Tay của một người đang run, bắt đầu mệt rất nhanh, chóng mặt, bất lực xuất hiện, trạng thái trầm cảm ngày càng lớn.

Triệu chứng phụ:

• Lớp phủ hơi vàng trên lưỡi.
• Đắng miệng.
• Phồng.
• Dính da.
• Xuất hiện nốt ruồi nâu, mụn cóc, tàn nhang trên cơ thể.
• Làm giảm cảm giác thèm ăn.
• Đau bụng.
• Không thể bước rộng bằng chân phải.
• Đốm đỏ trên ngón tay út và ngón cái.
• Chuột rút cơ ở chân.

Dinh dưỡng rất quan trọng trong việc thanh lọc gan.

Đang chuẩn bị làm thủ tục

Trước khi làm sạch gan cần tiến hành công đoạn chuẩn bị tỉ mỉ, mất khoảng một tuần. Tốt nhất là bắt đầu quá trình với việc làm sạch hoàn toàn đường ruột và khởi động cơ thể. Bạn cần cập nhật chế độ ăn hàng ngày và chuyển sang thực đơn chay (hầm rau củ, salad, nước hoa quả, ngũ cốc, súp nhạt). Salad với củ cải đen, nước ép của nó, trộn với mật ong, nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Đây chỉ là một lựa chọn nhỏ về các sản phẩm làm sạch gan.

Trong quá trình chuẩn bị thi thể, không được dùng các loại thuốc khác nhau, vì có thể ảnh hưởng xấu đến kết quả cuối cùng.

Khi pha chế, nên uống thêm trà xanh chanh dây không đường trong ngày. Nó làm tông màu hoàn hảo, đẩy nhanh quá trình loại bỏ các yếu tố độc hại khỏi gan và tuyến tụy.

Sau khi đi vệ sinh vào buổi sáng, bạn nên nhỏ thuốc xổ để làm sạch. Sau đó, hạn chế ăn uống và chỉ uống nước ép cà rốt-củ cải đường, cà rốt và cà rốt-táo mới ép. Trước khi đi ngủ, nên chườm nóng vùng gan, vì làm ấm là một trong những khâu quan trọng nhất. Bạn cũng có thể ghé thăm bồn tắm hoặc phòng xông hơi khô. Như vậy, toàn bộ cơ thể sẽ được thư giãn. Điều đặc biệt quan trọng là phải làm điều này một ngày trước khi hoàn thành việc chuẩn bị.

Để chuẩn bị, mật ong thường được sử dụng nửa giờ trước khi đi ngủ và cả trước bữa ăn tiếp theo:

• Nếu nồng độ axit tăng lên - trong một giờ rưỡi nữa.
• Tính axit là bình thường - mỗi giờ.
• Tính axit giảm - trong 45 phút.
• Nếu độ chua bằng 0 - 20 phút trước bữa ăn.

Liều lượng tiêu chuẩn là một muỗng cà phê, nhưng nếu cần, có thể tăng liều lượng. Cấu trúc mềm của mật ong giúp điều trị viêm túi mật, viêm dạ dày và loét, nhưng phương pháp điều chế này không thích hợp để sử dụng thường xuyên.

Mật ong là một chất nhuận tràng nhẹ, vì vậy nó được sử dụng để bình thường hóa phân và làm sạch ruột. Thực hiện việc chuẩn bị này trong ba tuần sẽ thay thế việc sử dụng thuốc xổ. Ngay sau đó, bạn có thể bắt đầu điều trị gan.

Công thức làm sạch cơ thể này rất đơn giản và dễ hiểu đối với mọi người.

Phương pháp làm sạch

Phương pháp và thời gian của liệu trình được quyết định bởi mức độ nhiễm độc, độc tố của gan. Các khóa học điều trị đa cấp dàithích hợp cho những người có nhiều sỏi ống mật hoặc bệnh nặng.

Để làm sạch cơ thể bằng các phương pháp dân gian, trước tiên bạn phải lựa chọn phương pháp phù hợp, vì có rất nhiều trong số đó. Dưới đây là những cái phổ biến nhất.

Bí đao làm sạch gan

Đây là sản phẩm làm sạch gan đầu tiên.

Phương pháp làm sạch thơm ngon này được sử dụng trong hai tuần. Những quả dưa dài và có màu xanh đậm là thích hợp nhất cho việc này.

Cách dùng: mỗi ngày từ bảy giờ sáng đến mười giờ tối ăn dưa, chia lượng uống thành năm lần để quá trình này không bị rối loạn. Ngoài ra, hãy sử dụng trà xanh lạnh, giúp kích thích sự lưu thông của dịch vị trong tuyến tụy và gan. Sau mười giờ tối cho đến sáng, nghiêm cấm ăn uống.

Sau khi kết thúc thời gian điều trị, bạn nên chuyển dần sang chế độ ăn bình thường trong vòng ba ngày.

Ngày hôm sau, trong bữa ăn sáng, ăn hai chiếc bánh mì lạt, uống một tách trà xanh không đường. Đối với bữa trưa, bạn cần đun nửa ly cơm, bữa tối - tương tự như bữa sáng. Trong ngày, hãy uống tối đa một lít nước ép từ các loại nho sẫm màu. Chế độ ăn của ngày thứ hai tương tự như ngày thứ nhất, nhưng bữa tối nên bổ sung thêm rau luộc: cà rốt, củ cải, khoai tây. Vào ngày thứ ba, bữa tối và bữa sáng giống nhau, bữa trưa bạn cần luộc một ít ức gà và rau.

Khi quan sát thấy hiện tượng thoát khỏi chế độ ăn như vậy, bạn có thể trở lại chế độ ăn thông thường cho một người, nhưng loại trừ việc sử dụngthịt béo, đồ hộp, khoai tây chiên, thịt hun khói và rượu mạnh.

Sản phẩm làm sạch gan nào khác sẽ hoạt động?

Làm sạch gan với củ cải đường

Beet kvass thúc đẩy quá trình làm sạch gan hiệu quả do tác dụng nhẹ nhàng của nó. Nó loại bỏ hoàn toàn độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó được mong muốn áp dụng cho người cao tuổi, vì họ bị tổn hại bởi các kỹ thuật điều trị phức tạp.

Phương pháp này là một trong những phương pháp lâu đời nhất, nhưng lợi ích của nó đối với toàn bộ cơ thể là vô giá.

Để tạo kvass, bệnh nhân sẽ cần:

• Củ cải tươi - ba miếng.
• Đường - một kg rưỡi.
• 50 gam bột.
• 0,5 kg nho khô.
• Một lít nước.

Băm nhuyễn củ dền gọt vỏ, đổ vào hũ ba lít, sau đó cho bột mì, 0,5 kg đường vào, đậy kín nắp, để nơi tối hai ngày. Bình cần được lắc định kỳ để một lần nữa tất cả các thành phần được trộn đều. Sau thời gian quy định, thêm nước, nho khô và đường còn lại, để tất cả trong một tuần. Sau đó, kvass được lọc bằng gạc.

Bạn nên kết thúc với khoảng một lít đồ uống. Để hoàn thành một liệu trình làm sạch gan, bạn cần ba lít. Ngay sau khi kvass kết thúc, bạn cần phải nghỉ ngơi trong hai tháng và sau đó tiếp tục khóa học.

Liều dùng: Uống một muỗng canh ba lần một ngày trước bữa ăn.

Không phải ai cũng biết công dụng của sản phẩm làm sạch gan là gì.

Làm sạch bằng yến mạch và thảo mộc

Tơ bắp, dâu gấu, trà thảo mộc rong biển St. John's và hà thủ ô là một cách khác để giải độc gan của con người.

Cách pha nước sắc từ thảo dược?

Trong một thùng nhỏ, bạn cần đun sôi một lít nước. Sau đó, thêm một muỗng canh của mỗi thành phần. Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 10-15 phút.

Ngay khi nước dùng sôi, bạn cần tắt gas, để nước dùng ủ thêm nửa giờ dưới nắp đậy kín.

Uống trước bữa ăn, một muỗng canh mỗi ngày trong một tháng, sau đó nghỉ ngơi trong ba tuần và thay nước sắc thảo dược bằng yến mạch.

Làm sạch gan bằng yến mạch tại nhà không phải là một quá trình quá phức tạp. Việc truyền dịch được chuẩn bị như sau: 200 gam yến mạch được thêm vào một lít rưỡi nước, tất cả điều này được đun sôi trong nửa giờ. Nó cũng có thể được sử dụng như một thành phần chính trong súp chay.

Làm sạch gan với lá thông

Sản phẩm làm sạch gan không kết thúc ở đó.

Cồn kim tuyến thông là một trong những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả nhất. Ưu điểm của phương pháp này là hiệu quả rõ rệt. Trong toàn bộ liệu trình, cần quan sát màu sắc của nước tiểu - lúc đầu sẽ có nhiều màu, sau đó sẽ có màu trước đó. Một dấu hiệu như vậy cho thấy rằng đã đến lúc hoàn thành khóa học.

Công thức: nửa lít nước, năm thìa lá kim châm giã nát. Chúng được thêm vào nước, đun sôi trên lửa nhỏ trongtrong 15 phút, sau đó nước dùng được lọc, đổ vào phích. Bạn cần uống thành nhiều phần nhỏ trong ngày.

Lựa chọn sản phẩm làm sạch gan nào tốt nhất, bạn sẽ phải tự quyết định.

Làm sạch gan với dịch truyền

Để nhanh chóng làm sạch gan, bạn nên pha nước hoa hồng dại, đặc tính có lợi từ lâu đã được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau. Quá trình chính của quy trình này kéo dài hai tuần.

Cách sử dụng: ba thìa hoa hồng dại cho vào phích, đổ đầy nước nóng. Chất lỏng nên được để ngấm qua đêm. Một ly dịch truyền được pha vào buổi sáng với ba thìa xylitol và sau đó uống. Sau nửa giờ, bạn cần uống phần còn lại của dịch truyền mà không có bất kỳ chất phụ gia nào.

Sau 45 phút, được phép ăn sáng nhẹ (salad trái cây hoặc rau, một số loại hạt, bánh quy giòn nhỏ), nhưng mỗi ngày nên chuẩn bị một phần dầu tầm xuân mới.

Làm sạch gan bằng nước trái cây đang được ưa chuộng.

Làm sạch gan bằng nước ép rau và trái cây

Trịbằng nước ép từ rau và trái cây không chỉ giúp làm sạch gan mà còn làm tan sỏi, bình thường hóa hoạt động của ruột. Tuy nhiên, chỉ những loại nước trái cây mới vắt mới phù hợp với phương pháp này, tức là trong số các thiết bị nhà bếp phải có máy ép trái cây.

Nửa tiếng trước bữa ăn, bạn cần uống những thức uống buổi sáng được pha chế theo công thức sau:

• Trộn 100 gam củ cải, cùng số dưa chuột và 350 gamcà rốt.
• Ép nước từ 350 gam cà rốt, 100 gam cần tây và 50 gam mùi tây.

Ngoài ra còn có cách làm sạch gan bằng chanh.

Liệu trình với chanh ở giai đoạn đầu bao gồm bốn liệu trình trong năm, kéo dài hai tuần. Bạn cần uống nước trái cây pha loãng với nửa ly nước nóng vào buổi sáng và buổi chiều trước bữa ăn tiếp theo.

Một cách hiệu quả khác để làm sạch gan và cơ thể nói chung là nước ép táo tươi.

Đối với ép, chỉ mua loại táo ngọt, được cho thêm ít chua.

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị cơ thể trong một tuần cho chế độ ăn kiêng đơn tiếp theo (trong ba ngày). Sau đó uống trước bữa ăn 20 phút, một ly nước trái cây.

Thanh lọc cơ thể thải độc tố nên bắt đầu từ tám giờ sáng và một ly nước trái cây, sau đó cứ hai giờ một lần uống hai ly cho đến tám giờ tối. Nếu rối loạn phân xuất hiện trong quá trình điều trị, bạn cần làm thuốc xổ hoặc bào chế thuốc sắc từ thảo dược có tác dụng nhuận tràng. Bạn cần lặp lại khóa học sáu tháng một lần.

Làm sạch gan bằng dầu

Dự_phòng làm sạch gan mỗi ngày bằng dầu. Hiệu quả của nó sẽ được cảm nhận dần dần, ví dụ, nếu quy trình được thực hiện trong vòng một tháng. Tuy nhiên, tình trạng bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tuần.

Mỗi ngày khi bụng đói, hãy uống một đến hai thìa dầu thực vật trộn với nước cốt của nửa quả chanh.

Cách thực hiện rất đơn giản: buổi sáng lấy một lọ dầu thực vật, đổ 1-2 thìa ra cốc. Vắt lấy nước cốttừ nửa quả chanh. Hỗn hợp này phải uống.

Không có gì mới trong hương vị của một phương thuốc như vậy. Mọi người thường sử dụng nó khi trộn salad. Nhờ hỗn hợp này, quá trình tống mật được kích hoạt, do đó kích thích làm rỗng ruột. Từ nay bạn có thể quên đi chứng táo bón.

Tất cả các ống gan đều được bơm mật. Nó giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Mật cũng phân hủy chất béo, tăng nhu động ruột, hút chất độc từ túi mật và gan ra ngoài một cách tự nhiên.

Mỗi ngày với sự hỗ trợ của phương pháp này, gan dần dần được làm sạch. Dầu ô liu là phù hợp nhất cho mục đích này. Nó là một trong những hiệu quả nhất để làm sạch cơ thể. Ngoài ra, nó còn có một số đặc tính hữu ích khác: làm giảm cholesterol, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch, làm sạch các mảng bám thành mạch. Ngoài ra, nó cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa nói chung.

Để làm sạch gan, dầu nên là loại Extra Virgin - ép lạnh trước, tức là từ quả ô liu được đưa qua máy ép một lần. Ngoài ra còn có các loại dầu khác - chiết xuất lần thứ hai và thứ ba, trong khi bánh được đưa qua máy ép nhiều lần. Ngoài ra còn có các công nghệ trong đó nguyên liệu thô được nung nóng. Tuy nhiên, những loại như vậy kém hơn đáng kể so với dầu Extra Virgin về đặc tính làm sạch của chúng. Về loại dầu chiết xuất được ghi trên nhãn.

Nếu nhà không có dầu oliu thì được phép sử dụng người khác. Tất cả cácdầu thực vật có các đặc tính tương tự: chúng làm giảm mức độ cholesterol trên thành mạch, có tác dụng lợi mật và giảm khả năng mắc các bệnh tim mạch.

Các giống khác cần được đề cập. Ví dụ, dầu hướng dương. Ngoài những đặc tính này, nó góp phần điều trị viêm tắc tĩnh mạch, và cũng chữa lành đau khớp và thấp khớp. Dầu hạt lanh phá vỡ chất béo bão hòa, có nghĩa là nó thúc đẩy giảm cân. Ngoài ra, nó duy trì mức nội tiết tố bình thường.

Dầu ngô có nhiều vitamin E hơn dầu ô liu. Được biết, vitamin E là chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình oxy hóa, tức là giúp duy trì tuổi thanh xuân.

Về chất lượng thì dầu hạt cải gần bằng dầu oliu, tuy nhiên giá rẻ hơn nhiều.

Bạn nên thử các loại dầu khác nhau và chọn loại bạn thích nhất.

Sản phẩm làm sạch gan và túi mật mà chúng tôi đã đánh giá. Tiếp theo, hãy nói về chống chỉ định.

Chống chỉ định làm sạch gan

Liệu trình làm sạch gan bằng các công thức dân gian có thể không phù hợp với tất cả mọi người, vì có một số trường hợp chống chỉ định.

Không sử dụng các phương pháp tẩy rửa tại nhà nếu:

• Tìm thấy sỏi mật lớn.
• Người phụ nữ đang mang thai.
• Các biến chứng trong hoạt động của tim đã bắt đầu.
• Mắc các bệnh về đường tiêu hóa ở giai đoạn cấp tính.

Cách ăn để thanh lọc gan

Ngày hôm sau khi kết thúc liệu trình cần uốngnước ép củ cải đường-táo và cà rốt, hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ nhàng và loại bỏ hoàn toàn tàn dư của độc tố khỏi cơ thể.

Thêm vào đó là món salad rau củ, nhất định phải có nước cốt chanh, thêm rong biển hoặc nam việt quất. Nó nên được ăn thành nhiều phần nhỏ trong ngày.

Thực phẩm giúp thanh lọc gan chỉ nên tươi sống.

Để hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng, giảm lượng muối, vì nó ức chế sự bài tiết của các enzym từ gan và đường tiêu hóa.

Nên sử dụng trong các sản phẩm ăn kiêng giúp thanh lọc cơ thể thải độc tố. Để làm được điều này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Thực phẩm sau khi làm sạch gan phải được giám sát nghiêm ngặt.

Lúa mì nảy mầm góp phần phục hồi nội tạng. Một hỗn hợp thuốc được chế biến từ nó, có thể được ăn thay cho cháo. Lấy 100 gam lúa mì, 150 gam củ cải tươi, 150 gam cà rốt, mơ khô và nước cốt chanh để làm nước sốt.

Đầu tiên, rau củ được cắt nhỏ trong máy trộn, sau đó các nguyên liệu còn lại sẽ được thêm vào đó. Khi hỗn hợp được nghiền nát, nó phải được nêm với nước cốt chanh.

Chúng tôi đã xem xét các sản phẩm làm sạch gan.