Kẹo dẻo: lợi ích và tác hại của khí hư

2026 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 13:15:34

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bắt gặp tất cả các loại đồ tốt. Một trong số đó là marshmallow, lợi và hại của nó sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Đây là món ngon tinh tế và thoáng mát nhất, rất ít chất béo. Có thể chiêm ngưỡng sự lộng lẫy rộng lớn của các chủng loại của kiệt tác bánh kẹo này trên thị trường tạp hóa, và có lẽ mọi người sẽ tìm thấy sự đa dạng phù hợp nhất với sở thích và sở thích của mình.

Kẹo dẻo. Lợi và hại

Những phẩm chất có lợi của kẹo dẻo là không thể phủ nhận. Nó có một hương vị tuyệt vời và độc đáo, hấp dẫn thị giác đặc biệt. Ngoài dữ liệu về hương vị, một chất lượng tích cực không thể chối cãi khác của sản phẩm này là hàm lượng calo thấp, không thể so sánh với các món ăn tráng miệng khác. Marshmallow, những lợi ích và tác hại của nó được đề cập trong bài viết này, được công nhận đơn giản là một phát hiện chắc chắn cho những ai muốn thưởng thức đồ ngọt mà ít làm hỏng vẻ đẹp và sự hài hòa của hình thể. Hàm lượng calo khá thấp của kẹo dẻo dẻo, được làm theo công thức truyền thống, đạt được bằng cách chỉ sử dụng trái cây tươi và chất ổn định thực vật.

Công thức làm kẹo dẻo khá giống với cách làm mứt cam. Những họ hàng gần gũi của chi món ăn tráng miệng này có thành phần tạo thạch giống nhau, rất lành mạnh, ngon không thể tưởng tượng nổi, bao gồm pectin, gelatin, agar-agar.

Marshmallow có đặc tính có lợi chính là pectin có trong thành phần của nó, có tác dụng hữu ích đối với quá trình loại bỏ muối kim loại nặng khỏi cơ thể, các sản phẩm thối rữa của thuốc, các chất tăng độc tính, và cũng làm tăng sức đề kháng của cơ thể nói chung và giảm cholesterol.

Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý những lợi ích tuyệt vời của sản phẩm này đối với thức ăn dặm cho bé. Nhân tiện, các nghiên cứu đặc biệt đã được thực hiện, xác nhận tác dụng có lợi của việc tiêu thụ marshmallow đối với thế hệ trẻ. Có một tuyên bố hợp lý rằng việc sử dụng vừa phải kẹo dẻo trong chế độ ăn của trẻ giúp cải thiện đáng kể tiêu hóa, đồng thời tăng đáng kể hoạt động não bộ của trẻ.

Agar-agar, là một phần của kẹo dẻo, cũng có những lợi ích không thể phủ nhận. Sản phẩm thảo dược này có nguồn gốc từ rong biển. Kẹo dẻo cũng chứa một lượng vừa đủ sắt, phốt pho và nhiều chất hữu ích khác.

Tác hại marshmallow

Sẽ là tự nhiên khi cho rằng, vì marshmallow chứa một lượng lớn cacbohydrat đơn giản, nên nó được chống chỉ định cho những người bị béo phì,bệnh tiểu đường và các bệnh khác liên quan đến mất cân bằng carbohydrate.

Việc sản xuất kẹo dẻo, được chế biến độc quyền trên đường fructose, là cứu cánh cho người hảo ngọt của bệnh nhân tiểu đường. Lựa chọn này được coi là ăn kiêng, vì kẹo dẻo không chứa đường sucrose. Một bác sĩ có trình độ chuyên môn, khi chỉ định một chế độ ăn kiêng dựa trên dinh dưỡng hợp lý, chắc chắn sẽ đề nghị bao gồm một lượng nhỏ kẹo dẻo cổ điển trong chế độ ăn uống hàng ngày của bệnh nhân - một phương pháp điều trị hoàn toàn được phép.

Marshmallow, lợi và hại của nó được quyết định bởi vẻ bề ngoài, tốt hơn là nên chọn loại có màu trắng và hơi vàng. Trong trường hợp này, điều này có nghĩa là nó không chứa màu nhân tạo. Kẹo dẻo có nhân, phủ dừa hoặc đóng băng, tốt hơn là không nên mua, vì nó có thể trở thành chất gây dị ứng mạnh.

Buổi tối ăn kẹo dẻo được không? Hóa ra là hiệu quả nhất để tiêu thụ món ăn ngon này vào buổi tối từ 4 đến 6 giờ đồng hồ, vì trong khoảng thời gian này, mức đường huyết giảm. Chính tại thời điểm này, bạn sẽ có thể nhận được lợi ích tối đa từ sản phẩm này.