Kefir với quế, gừng và hạt tiêu. Phản hồi từ những người hâm mộ loại cocktail này và các bác sĩ

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Có lẽ, nhiều người đã nghe nói về việc quế, gừng và hạt tiêu giúp loại bỏ cơn thèm ăn và giảm cân bằng quế, gừng và hạt tiêu tuyệt vời như thế nào. Các nhận xét về việc sử dụng thức uống nhiệt hạch như vậy khá mâu thuẫn.

Người hâm mộ của anh ấy nói rằng anh ấy thực sự giúp loại bỏ cân nặng dư thừa một cách hoàn hảo mà không gây hại cho sức khỏe. Nhưng những người phản đối thức uống này cho rằng việc sử dụng nó có thể gây hại khá nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với đường ruột.

Thành phần hoạt tính

Vậy, loại cocktail này có lợi hay có hại cho cơ thể con người?

Kefir, gừng, quế, tiêu kết hợp với nhau là một quả bom đốt cháy chất béo cực mạnh. Và tất cả là nhờ vào thành phần và đặc tính có lợi của gia vị và chất béo từ sữa.

Nhiều người biết công thức nấu ăn dựa trên củ gừng, vì nó kích hoạt hoạt động của ruột và tăng tốc độ trao đổi chất. Quế làm dịu cảm giác đói và cũng kích hoạt quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên trong cơ thể. Ớt đỏ được biết đến với đặc tính kích thích. Nhưng vềLợi ích của sữa béo trong việc giảm cân mà ít người biết. Trên thực tế, anh ấy không chỉ là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho chất béo động vật hoặc thực vật mà còn là một trợ thủ trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa.

Công thức pha chế cocktail

Chuẩn bị thức uống thần kỳ này cực kỳ đơn giản. Cần thêm nửa thìa gừng xay và quế, cũng như một nhúm ớt đỏ nhỏ vào một ly kefir. Trộn đều hỗn hợp và uống ngay. Nếu hương vị có vẻ quá sắc thì chỉ có thể dùng kefir, gừng, quế. Phản hồi về việc sử dụng đồ uống như vậy cũng rất tích cực.

Bạn có thể sử dụng thức uống này bất cứ lúc nào, tuy nhiên, theo thực tế, bạn có thể đạt được kết quả tốt nhất bằng cách thay thế nó vào bữa tối thông thường của mình. Nhưng phương thuốc này cũng rất tốt để thay thế cho bữa sáng hoặc các món ăn nhẹ truyền thống. Đừng quên rằng kefir với quế, gừng và hạt tiêu có cả đánh giá tích cực và tiêu cực.

Ưu nhược điểm của thức uống

Những ưu điểm chính của việc sử dụng nó bao gồm giảm sự thèm ăn, cảm giác nhẹ nhàng trong dạ dày, dễ dàng chuẩn bị, cũng như giảm cân chậm nhưng ổn định. Tuy nhiên, lợi thế thứ hai được nhiều người đặt ra. Một số người nói rằng bằng cách sử dụng hỗn hợp này, bạn có thể giảm 10 kg trong một tháng, nhưng một số thậm chí không thể giảm 3 kg.

Điều này là do thực tế là một thức uống kefirnó chỉ không phù hợp với tất cả mọi người. Và, tất nhiên, đừng quên về số cân tăng thêm: càng nhiều cân, tác dụng của chất đốt cháy chất béo tự nhiên này sẽ càng mạnh mẽ.

Đã quyết định sử dụng loại cocktail này, điều đáng xem là kefir với quế, gừng và hạt tiêu bị đánh giá tiêu cực. Những nguyên nhân chính là giảm cân chậm, cũng như nguy cơ phát triển viêm dạ dày hoặc biến chứng thành loét dạ dày do sự hiện diện của các loại gia vị nhiệt hạch như vậy.

Nhiều bác sĩ và đặc biệt là bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nói rằng những người bị tăng / giảm độ axit trong dạ dày, bị loét và bị viêm dạ dày không nên uống thức uống này. Tuy nhiên, họ cũng có thể tự làm cho mình một thức uống ngon và ít calo gồm kefir, một chút quế và mứt đại hoàng không đường hoặc trái cây tươi. Bạn sẽ không thể giảm cân nhanh chóng với một món tráng miệng ngon như vậy, nhưng giảm cân sẽ rất ngon và an toàn.

Trong mọi trường hợp, đối với nhiều người, kefir với quế, gừng và hạt tiêu (đánh giá về phương thuốc này hầu hết là tích cực) đã giúp giảm cân.