Xoài có ích gì - bí mật của siêu trái cây

Xoài có ích gì - bí mật của siêu trái cây
Xoài có ích gì - bí mật của siêu trái cây
Anonim

Bạn có thích trái cây không? Bạn nói ai mà không yêu họ. Hơn nữa, bây giờ sự lựa chọn đơn giản là rất lớn. Các quầy trong siêu thị và chợ của chúng tôi tràn ngập đủ loại trái cây lạ mà bạn thực sự muốn thử. Các nhà khoa học đặt câu hỏi về lợi ích của một số loại trái cây ở nước ngoài đối với cơ thể chúng ta, vì trong dạ dày chúng ta không có nhiều enzym có thể tiêu hóa những loại trái cây thần kỳ này.

xoài hữu ích là gì
xoài hữu ích là gì

Nhưng điều đó không áp dụng cho xoài. Trái thơm không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hương vị của xoài thật tuyệt vời: nó có vị cam và táo, thịt quả rất ngon ngọt, mặc dù thực tế là cấu trúc của quả khá xơ.

Xoài có nguồn gốc từ Ấn Độ và Pakistan. Họ gọi nó là "quả táo châu Á". Theo truyền thuyết, thần Shiva đã trồng loại trái cây tuyệt vời này cho người mình yêu. Người Ấn Độ yêu thích xoài đến mức thậm chíđưa hình ảnh của mình lên quốc huy của đất nước. Xoài được trồng ở nhiều nước có khí hậu rất ấm áp.

Trái cây càng chín càng tốt cho sức khỏe. Nhưng thử một quả xoài chín hoàn toàn ở vĩ độ của chúng tôi là một vấn đề, vì nó được mang đến từ xa, và do đó, nó được hái từ cây một chút chưa chín. Nhưng không sao cả, bọc trái cây bằng giấy đen và để ở nơi ấm áp tối, trong một tuần trái cây sẽ chín mà không bị rụng trong

thành phần xoài
thành phần xoài

cắn phẩm chất và đặc tính hữu ích. Bạn không nên để xoài trong tủ lạnh để xoài chín mềm mà hương vị sẽ làm bạn thất vọng.

Không có gì lạ khi người lớn và trẻ em đều thích xoài. Thành phần của loại quả này rất giàu vitamin: nó chứa nhiều vitamin D, E, A, C. Vitamin C trong quả là 150-175 mg trên 100 g cùi. Và vitamin A (beta carotene) trong loại quả này còn nhiều hơn cả trong các loại rau quả có màu cam. Nó cũng chứa các axit amin mà cơ thể con người không sản xuất (axit amin thiết yếu), tức là chúng phải được lấy từ thực phẩm.

Vậy xoài - trái của thần Shiva có công dụng gì?

Các thầy lang Ấn Độ cổ đại đã nói về lợi ích của xoài. Với sự giúp đỡ của trái cây này, bệnh tả, bệnh dịch hạch và các bệnh khác đã được điều trị trong thời cổ đại. Ngay cả bây giờ, cùi xoài và nước ép được sử dụng cho nhiều vấn đề sức khỏe. Một lợi ích khác của xoài là nó có chứa chất chống oxy hóa, một trong số đó là quercetin. Nó làm trẻ hóa thành mạch máu, có tác dụng rất tích cực đối với hệ thống miễn dịch. Và, do đó, bằng cách thường xuyên ăn xoài, bạn sẽ giúp cơ thể trẻ lâu trong nhiều năm.

ThanXoài có công dụng trong việc điều trị ung thư, các nhà khoa học đã tìm ra từ rất lâu và họ đã sử dụng thành công loại quả này trong việc điều trị các khối u ác tính, vì cùi của quả có chứa chất có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Nếu bạn bị ợ chua, thì xoài sẽ lại cứu nguy cho bạn. Một sự thật thú vị khác là bệnh kiết lỵ và người bạn

lợi ích của quả xoài
lợi ích của quả xoài

rối loạn của đường tiêu hóa có thể được điều trị bằng xoài xanh chưa chín, vì mục đích này, nó được ăn với mật ong, muối nhẹ.

Với mục đích thẩm mỹ, cùi xoài được dùng làm mặt nạ. Để thực hiện, bạn hãy gọt vỏ trái cây, dùng nĩa nghiền nát cùi và đắp lên vùng da mặt và cổ. Kết quả chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn.

Có thể nói rất nhiều về lợi ích của xoài. Rốt cuộc, không phải vì lý do gì mà chúng tôi đã yêu loại trái cây kỳ lạ này đến vậy. Và mặc dù giá xoài có "đắt" một chút, nhưng hãy nhớ thỉnh thoảng đãi bản thân với nó!

Đề xuất: