Nước ép bí đỏ-cà rốt cho mùa đông: công thức

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Không còn nghi ngờ gì nữa, cha mẹ nào cũng muốn điều tốt nhất cho con mình. Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc này, do đó điều quan trọng là phải có mặt trong thực đơn của một người nhỏ không chỉ là các món ăn ngon mà còn có lợi cho sức khỏe. Rau và trái cây ở nước ngoài hoàn toàn không bắt buộc ở đây, vì ở nước ta đã có đủ loại rau củ quả đó.

Ngay cả trong mùa đông, bạn có thể nấu cho trẻ em, chẳng hạn như món trái cây sấy khô hoặc quả mọng đông lạnh. Nhưng không nhiều bậc cha mẹ biết đến lợi ích của các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ. Nhưng chúng rất giàu vitamin và nhiều chất hữu ích rất cần thiết cho cơ thể đang phát triển. Từ chúng, bạn có thể nấu nhiều món ăn và món tráng miệng khác nhau. Nhưng nước ép bí đỏ-cà rốt sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, chỉ cần chuẩn bị cho mùa đông là được. Đó là những gì chúng ta đang nói đến ngày hôm nay.

Lợi ích của cà rốt-bí ngônước trái cây

Uống từ rau như vậy là chữa được nhiều bệnh. Ở trẻ em, nó điều trị táo bón và bệnh chàm, bệnh đau bụng và bàng quang, thiếu máu, mất ngủ, v.v. Mỗi miếng bí ngô được bão hòa với axit và dầu, vitamin và các yếu tố hữu ích khác. Cà rốt không thua kém gì về hàm lượng các chất dinh dưỡng. Do đó, kết hợp với nhau, những loại rau này thực sự là một liều thuốc chữa bách bệnh trong cuộc chiến chống lại nhiều vấn đề nảy sinh trong cơ thể con người. Hôm nay, nước ép bí đỏ-cà rốt, công thức mà chúng ta chắc chắn sẽ xem xét, được khuyến khích đưa vào thực đơn của trẻ khi được một tuổi. Thức uống như vậy vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, vừa không khó để pha chế.

Nước ép bí đỏ-cà rốt cho mùa đông không cần tiệt trùng

Nguyên liệu: một lít nước trái cây và một thìa đường. Các loại rau nhặt, rửa sạch. Với sự hỗ trợ của máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây, nước ép thu được từ chúng, được trộn với nhau theo tỷ lệ 1-1. Sau đó bắc hỗn hợp này lên bếp, đổ đường vào, đun cho sôi lăn tăn trong 5 phút. Sau đó, nó được đổ vào các lọ đã chuẩn bị trước và cuộn lại. Nước ép cà rốt-bí đỏ đã pha sẵn để nguội và bảo quản ở nơi lạnh.

Nước ép bí đỏ với cà rốt tiệt trùng

Nguyên liệu: cứ một lít nước ép thì lấy một thìa đường. Trước khi làm nước ép bí đỏ - cà rốt, bạn cần sơ chế các loại rau củ chín, rửa sạch. Sau đó họ cho chúng vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Anh ấy cùng vớiĐường được đun sôi và đun sôi trong khoảng năm phút, sau đó được đổ vào lọ, đậy nắp và thanh trùng trong mười phút. Sau đó, đồ uống được cuộn lại. Vậy là món đồ uống thơm ngon dành cho các bé đã sẵn sàng!

Không còn nghi ngờ gì nữa, sản phẩm này rất hữu ích cho cơ thể của trẻ, và nếu bạn thêm nước ép táo vào, lợi ích của nó ngay lập tức tăng lên. Vì vậy, chúng ta hãy xem làm thế nào để làm cho nó.

Nước ép từ bí đỏ, cà rốt và táo với cùi

Thành phần: sáu trăm gam bí đỏ gọt vỏ, năm trăm gam nước táo ngọt và nước ép từ một củ cà rốt.

Nước ép bí đỏ-cà rốt cho mùa đông bổ sung táo rất ngon và tốt cho sức khỏe, vì nó chứa một lượng rất lớn các chất góp phần vào sự phát triển bình thường của cơ thể trẻ. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị. Để làm điều này, bí ngô được luộc hoặc hầm trong một trăm gam nước cho đến khi mềm. Sau đó, nó được nghiền trong máy xay sinh tố. Nước trái cây ép từ cà rốt và táo và cho vào máy xay nhuyễn bí đỏ. Hỗn hợp này được đun sôi trên lửa nhỏ, định kỳ vớt bọt tạo thành, đổ vào lọ sạch và cuộn lại.

Carrot Pumpkin Juice Recice

Thức uống này không mất nhiều thời gian để làm.

Nguyên liệu: 1 kg bí đỏ, 1 kg cà rốt.

Từ một quả bí đỏ mọng nước, gọt vỏ và chọn hạt, cắt thành từng miếng nhỏ và ép lấy nước bằng máy ép trái cây. Làm tương tự với cà rốt. Sau đó, cả hai loại nước ép được trộn trong một cái bát với tỷ lệ 1-1. Khối lượng được đốt cháy và đun nóng đến sôi, nhưng không sôi,vì khi đó thức uống có thể mất hết các đặc tính có lợi của nó.

Chai hoặc lọ được rửa sạch và thanh trùng. Sau đó, nước trái cây nóng được đổ lên trên chúng và cuộn lại bằng các nắp đậy đã đun sôi trước. Tất cả các thùng chứa được lật ngược và phủ khăn hoặc chăn. Nước ép bí đỏ-cà rốt như vậy cho mùa đông rất hữu ích, nhưng nó được bảo quản ở nhiệt độ không quá 25 độ C.

Đây là công thức hợp lý nhất để có một thức uống lành mạnh cho trẻ nhỏ. Bạn có thể thêm nhiều đường, tất cả tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Bạn cũng có thể thêm nước chanh nếu muốn, điều này sẽ làm cho đồ uống có vị chua khác thường. Thức uống thành phẩm sẽ rất hữu ích, vì nó chứa các vitamin B, cũng như caroten, sắt, magiê, các chất hữu cơ, đường sucrose và nhiều nguyên tố và chất hữu ích khác.

Nước ép cà rốt bí đỏ chanh đường

Nguyên liệu: một kg bí đỏ, một kg cà rốt, một lít nước, hai trăm năm mươi gram đường và một quả chanh.

Nước ép bí đỏ-cà rốt cho mùa đông này rất dễ chế biến. Để làm điều này, hãy nạo bí ngô đã gọt vỏ trên một chiếc máy vắt, cho vào một cái bát. Cà rốt gọt vỏ và ép lấy nước bằng máy ép trái cây. Tiếp theo chuẩn bị siro. Để làm điều này, đun sôi nước cùng với đường, đổ bí đỏ vào đun sôi trong 10 phút, khuấy liên tục. Khối lượng thành phẩm được làm nguội và đánh bằng máy xay sinh tố, chuyển vào nồi, thêm nước ép cà rốt và chanh đã gọt vỏ và bỏ vỏ, đun nóng.đun sôi và nấu trong mười phút. Sau đó, thức uống được đổ vào bình đã rửa sạch trước và cuộn lại. Hộp đựng được lật ngược và bọc lại.

Nước ép bí đỏ và cà rốt cho mùa đông

Nguyên liệu: 1 kg bí đỏ, 1 kg cà rốt, vỏ chanh, 100 gram đường, nước.

Bí đỏ chà xát lên vắt, cho vào nồi, đun sôi lăn tăn trong vòng mười phút. Nước ép cà rốt được thêm vào khối này, trước đây thu được từ một kg rau, vỏ chanh, tất cả những thứ này được xay trong máy xay sinh tố, một lượng nhỏ nước được đổ vào, thêm đường và đun sôi. Thức uống được ủ trong mười phút, sau đó được đóng chai, cuộn lại, lật lại và bọc trong một chiếc chăn. Nước ép bí đỏ-cà rốt đã sẵn sàng cho mùa đông!

Bí đỏ và cà rốt là những loại rau củ rất giàu chất hữu ích mà nếu không có sự phát triển bình thường của cơ thể trẻ thì không thể thực hiện được. Do đó, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên đưa nước ép từ các loại rau này vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh ở độ tuổi một tuổi. Những chất này giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đổi mới tế bào, duy trì răng và xương chắc khỏe. Ngoài ra, nước ép có chứa nhiều kẽm, vì vậy những người đã từng mắc bệnh như viêm gan A. Nước ép cà rốt và bí đỏ được sử dụng như một chất kháng u và lợi mật. Điều thú vị nhất là nó chứa vitamin T hiếm nhất, giúp thúc đẩy sự hình thành các tiểu cầu.