Cháo bột mì với bí đỏ: công thức, nguyên liệu cần thiết, mẹo nấu bằng nồi nấu chậm

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44

Cháo là một trong những lựa chọn cho bữa sáng ngon lành và tốt cho sức khỏe. Chúng có thể được nấu ít nhất mỗi ngày và không bao giờ lặp lại món ăn trong một tuần. Hôm nay mời các bạn cùng nấu cháo lúa mì với bí đỏ (công thức cũng như mẹo nấu sẽ được trình bày bên dưới). Hóa ra nó thơm lạ thường. Trẻ em ăn nó một cách rất thích thú. Chúng tôi đề nghị nấu món ăn trong nồi nấu chậm, nơi món ăn đặc biệt mềm và bạn sẽ tốn ít thời gian hơn nhiều.

Về lợi ích

Cháo lúa mì với bí đỏ có một loạt các lợi ích dinh dưỡng. Chỉ liệt kê một số:

• mang lại cho bạn sự hoạt bát và sức khỏe tuyệt vời cho cả ngày;
• chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất;
• cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa;
• sở hữukhả năng tăng cường khả năng của cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau;
• có thể được sử dụng trong thực phẩm ăn kiêng;
• thường xuyên ăn cháo lúa mì với bí đỏ sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và móng tay;

thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại.

Sản phẩm cần thiết

Để nấu cháo lúa mì với bí đỏ (công thức và một số mẹo có thể tham khảo trong bài viết), bạn không cần phải có kỹ năng nấu nướng đặc biệt. Điều chính là tất cả các sản phẩm, một nồi nấu chậm và mong muốn làm hài lòng những người thân yêu bằng một món ăn tốt cho sức khỏe đều có sẵn. Có lẽ sẽ có người hỏi: "Nấu cháo kê trên bếp có thật không?" Chúng tôi trả lời - hoàn toàn có thể. Nhưng, đó chỉ là thời gian bạn tiêu tốn nhiều hơn. Do đó, chúng ta hãy bắt đầu. Chúng tôi sẽ cần:

1. Vỉ lúa mì - một cốc. Nếu bạn định nấu cho một gia đình đông người, thì bạn có thể tăng số lượng lên. Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng ngũ cốc tăng khối lượng rất nhiều.
2. Sữa hoặc nước. Chọn cho mình những gì bạn sẽ nấu cháo lúa mì với bí đỏ (chúng tôi chắc chắn sẽ trình bày công thức). Trẻ em rất thích phiên bản sữa. Nếu bạn muốn nấu một món ăn ít calo hơn, hãy lấy nước. Bạn sẽ cần bốn cốc chất lỏng, bất kể bạn uống gì.
3. Đường và muối vừa ăn. Số lượng chỉ do bạn quyết định.
4. Bí ngô - một miếng nhỏ. Khoảng hai trăm năm mươi gam.

Bơ - 3-4 muỗng canh.

Cháo lúa mì với bí đỏ sữa: công thức

Vì vậy, chúng tôi quyết định nấu món ăn của mình trong nồi nấu chậm. Trang bị với một tâm trạng tuyệt vời và chuẩn bị tất cả các sản phẩm cần thiết. Tiếp theo, các bước của chúng ta sẽ như sau:

1. Chúng tôi lấy một cái chảo và đổ lượng ngũ cốc cần thiết vào đó. Bây giờ bật nước lạnh và quay số. Rửa kỹ ngũ cốc. Chúng tôi xả nước, chúng tôi thu thập nó một lần nữa. Xả sạch một lần nữa. Chúng ta làm như vậy vài lần cho đến khi nước trong.
2. Tiếp theo, chúng ta hãy làm bí ngô. Trước hết, nó phải được rửa sạch và lau khô để thoát khỏi độ ẩm dư thừa.
3. Nếu bí lớn thì cắt thành nhiều phần, chúng ta chỉ cần một quả. Chia một phần rau nhỏ. Tiếp theo, gọt vỏ, bỏ hạt.
4. Cắt bí đỏ thành những miếng nhỏ.
5. Đặt một vài miếng bơ dưới đáy hộp bánh đa năng.
6. Trải tấm lúa mì.
7. Tiếp theo thêm miếng bí đỏ.
8. Đổ mọi thứ bằng sữa. Như chúng tôi đã viết, bạn có thể sử dụng nước. Hãy thử cả hai tùy chọn và chọn một tùy chọn bạn thích nhất.
9. Chúng tôi lấy một lượng nhỏ đường cát và thêm vào bên trong hộp đa năng. Tôi bỏ muối. Số lượng các thành phần này là hoàn toàn riêng lẻ. Nhưng đừng đặt quá nhiều.
10. Đóng nắp hộp đa năng, chọn chế độ nấu.
11. Có thể là "Cháo sữa", "Hầm", "Kiều mạch".
12. Thời gian chuẩn bị là ba mươi lăm hoặc bốn mươi phút.

Món ngon đã sẵn sàng! Chúc bạn ngon miệng!

Cháo bột mì với bí đỏ trong nồi nấu chậm: mẹo nấu ăn

Nếu bạn muốn những người thân yêu của mình ăn thành phẩm một cách thích thú và thậm chí còn khen ngợi nó, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến những thủ thuật nhỏ:

1. Bát nhiều nồi phải được bôi trơn bằng bơ. Nếu bạn không làm như vậy, cháo lúa mì với bí đỏ trong sữa sẽ bị cháy, ảnh hưởng không nhỏ đến hương vị của món ăn thành phẩm.
2. Để có được hương vị tinh tế hơn, bạn có thể thêm nho khô, mơ khô, chuối hoặc các loại trái cây khác vào cháo. Đừng ngại thử nghiệm và luôn thử những điều mới.
3. Nếu bạn muốn bí đỏ trong cháo thật mềm và tan trong miệng, bạn có thể đun sôi từ 5 đến 10 phút trước khi nấu.
4. Vanillin sẽ tạo thêm hương thơm tuyệt vời và hương vị tinh tế hơn cho món ăn thành phẩm.

Món này ăn với sữa mát rất hợp. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dùng kèm với thạch ngọt hoặc trà.

Đánh giá

Cháo mì với bí đỏ (công thức rất đơn giản) ăn rất ngon. Màu hơi vàng tuyệt đẹp của nó là nâng cao tinh thần. Nếu bạn nấu bằng nồi nấu chậm, bạn có thể tăng đáng kể thời gian rảnh rỗi của mình. Do đó, nó nấu chín nhanh chóng và hóa ra rất mềm. Cháo lúa mì với bí đỏ chứa hàm lượng lớn vitamin nên nấu cho người ốm. Món ăn giúp tăng khả năng miễn dịch vàcũng cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa. Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng ngon lành và tốt cho sức khỏe, bạn sẽ ngạc nhiên rằng nó mang lại hiệu quả như thế nào. Bạn sẽ ca ngợi món ăn này trong một thời gian dài.

Thay vì đầu ra

Cháo lúa mì với bí đỏ trong nồi nấu chậm (công thức có thể tham khảo trong bài viết này) là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng cuối tuần của gia đình. Tất cả những người thân yêu đang tụ họp và đã đến lúc chuẩn bị một cái gì đó đặc biệt cho họ. Món cháo như vậy không chỉ có thể dùng cho bữa sáng mà còn có thể dùng cho bữa ăn nhẹ buổi chiều. Nó mang lại sức mạnh và sức sống trong một thời gian dài. Và hương vị tinh tế và khác thường của nó được cả trẻ em và người lớn yêu thích.