Đồ uống từ trà: lợi ích, công thức

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Càng ngày, các nhà hàng và quán cà phê càng có nhiều loại trà với các chất phụ gia khác nhau: quế, cam, và thậm chí cả vải thiều. Trong thế giới hiện đại, việc pha những hỗn hợp như vậy ở nhà đã trở nên phổ biến vì nó không chỉ rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về thức uống từ trà.

Uống trà là gì?

Uống trà là thức uống thay thế trà. Khi bạn hiểu rằng bạn đã chán các loại trà đen và trà xanh cơ bản, và bạn không thích nhiều hương vị khác nhau, thì đó là lúc bạn nên chuẩn bị những thức uống như vậy. Lá trà là cơ sở. Có thể thêm bất cứ thứ gì vào khăn trải giường: từ bạc hà thông thường đến sả, quế và nho.

Lợi

Trước khi nói về những lợi ích của việc pha truyền như vậy, bạn cần hiểu rằng một thức uống trà luôn chỉ bao gồm các loại trái cây tự nhiên hoặc quả mọng, cũng như, nếu có thể, các loại thảo mộc tươi: húng quế, húng chanh hoặc bạc hà. Tất nhiên, những thức uống trà như vậy mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Sả giúp làm dịu, húng quế tiếp thêm sinh lực, bạc hà làm sảng khoái. Trước đây, đồ uống như vậy được điều trị, đây là cơ sở của y học cổ truyền.

Công thức uống trà

Một giải pháp phổ biến là thêm thảo mộc vào lá trà. Nó có thể là bạc hà, tía tô đất, cỏ xạ hương. Nhưng cóvà nhiều công thức nấu ăn thú vị hơn. Vỏ cam thường được thêm vào đồ uống trà. Một biến thể phổ biến có chứa các loại thảo mộc, trái cây hoặc quả mọng.

Calming là hỗn hợp trà xanh và trà đen với bạc hà, hoa cúc và cỏ xạ hương. Để làm cho hương vị thực sự nhẹ nhàng, điều rất quan trọng là không nên lạm dụng nó với lượng cỏ xạ hương trong thành phần của nó. Thức uống trà tuyệt vời này là lý tưởng cho mùa hè. Đánh giá về nó là thuận lợi nhất, nhưng tất nhiên, tất cả phụ thuộc vào sở thích của bạn.

Lấy vỏ cam ra khỏi vỏ và để khô. Ngay sau khi vỏ bánh đã sẵn sàng (thường là vài ngày), bạn có thể bắt đầu chuẩn bị đồ uống trà tiếp theo. Tất cả những gì bạn cần là trà xanh, vỏ cam, hoa cúc và hoa bồ đề, và lá chanh (có bán ở một số cửa hàng trà). Bạn có thể làm nếu không có lá chanh, nhưng hương vị sẽ không được biểu đạt. Có thể thay chanh cho sả nếu muốn. Đổ hỗn hợp với nước ở 80 độ và nhấn trong vài phút.

Sự kết hợp giữa húng quế, chanh và vỏ cam là thức uống giải nhiệt mùa hè. Trộn lá trà với lá húng quế, thêm chanh khô và vỏ cam. Đổ nước sôi lên và để trong vài phút.

Trà tầm xuân tốt vì nó tăng tốc độ trao đổi chất. Tốt hơn là nên uống đồ uống như vậy vào buổi sáng và buổi tối. Hồng hông, dừa vụn, cũng như trái cây kẹo từ dâu tây, dứa hoặc bất kỳ loại trái cây nào khác nên được thêm vào trà đen (điều chính là không thêm nhiều loại trái cây kẹo, hương vị sẽ kém đi). Đổ nước sôi vào tràđể nó ủ trong 5-10 phút. Nó có thể mạnh, vì vậy nó có thể được làm loãng bằng nước sau đó.

Thông thường, những người yêu thích trà sáng chế ra thức uống trà của họ bằng cách thêm các loại thảo mộc, trái cây hoặc quả mọng yêu thích của họ vào. Bạn có thể tự thử nghiệm với các loại trà, thêm quả mâm xôi tươi, lát táo, kẹo trái cây, quế, vani. Điều chính là những thức uống như vậy không chỉ rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe.