Salad nhẹ cho bữa tối: nhanh chóng, ngon miệng và thỏa mãn

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, như một quy luật, không có sức lực cũng như mong muốn cho bất kỳ thú vui ẩm thực nào. Trong tình huống như vậy, món salad nhẹ cho bữa tối có thể là một cứu cánh. Việc chuẩn bị chúng sẽ không mất nhiều thời gian, và sự đa dạng của chúng sẽ dễ dàng cho phép bạn chọn một món ăn cho mọi khẩu vị. Bạn có thể làm món salad nhẹ nào cho bữa tối?

Salad với bánh mì nướng và đậu

Một món ăn đơn giản tuyệt vời. Trong 10 phút, bạn có thể nấu rất

salad nhẹ cho bữa tối. Công thức chỉ gồm ba thành phần chính: đậu đỏ đóng hộp với cà chua, dưa chuột tươi, một gói bánh quy giòn (vị - thạch rau cải ngựa). Chắt nước từ đồ hộp và đổ vào bát. Cắt dưa chuột thành các dải và đổ lên trên đậu, vắt một nhánh tỏi nhỏ, thêm bánh mì nướng, nêm với sốt mayonnaise, trộn và phục vụ ngay lập tức. Công thức hoàn hảo cho món salad nhẹ cho bữa tối: nhanh chóng, ngon miệng, thỏa mãn, tiết kiệm!

Salad đậu gà hun khói

Nếu trong tủ lạnh có một hũ đậu đóng hộp thì vấn đềvới thức ăn có thể được coi là giải quyết. Từ đó, bạn có thể nấu các món salad nhẹ cho bữa tối, không chỉ cho người ăn chay mà còn cho người ăn thịt. Lấy một phần ức gà hun khói, chặt thành từng dải, trộn với đậu trắng và dưa chua đã thái nhỏ. Rưới salad với sốt mayonnaise, trộn đều. Trong mùa xanh, hương vị có thể được tăng cường bằng cách thêm thì là, mùi tây và hành lá.

Salad "À, mùa hè!"

Món salad nhẹ cho bữa tối có thể là sự kết hợp rất lạ của các sản phẩm,

mà trong mùa luôn trong tầm tay. Không có thành phần kỳ lạ được yêu cầu. Lấy một vài quả dưa chuột và táo, 3-4 quả cà chua nhỏ và khoảng 200 g mận. Cắt tất cả các loại rau và trái cây thành các dải (để lại một quả cà chua và một vài quả mận), chuyển vào bát salad, nêm dầu và giấm, thêm một chút đường, thêm muối và trộn nhẹ. Trang trí trên cùng của món salad với những lát cà chua và mận.

Salad "Trên biển, trên sóng"

Chuẩn bị cũng rất nhanh chóng. Chuẩn bị một lọ rong biển và ngô, một gói thịt cua hoặc que, một vài củ cà rốt và sốt mayonnaise. Xay cà rốt trên máy vắt, cắt que thành khối vuông, mở hộp và để ráo nước. Trộn tất cả mọi thứ trong một bát salad với sốt mayonnaise, thêm một chút muối và tiêu.

Món salad rau củ đơn giản nhất với củ cải

Salad nhẹ cho người theo dõi cân nặng. Lấy một củ cải nhỏ (màu xanh lá cây),

dưa chuột vừa, hành tây, một vài quả trứng luộc, một vài quả cà chua lớn và rau xanh. Rau và trứngcắt khúc, rau ngót, cho tất cả vào tô trộn gỏi, thêm muối, tiêu, nêm dầu giấm và trộn đều. Món ăn này có thể được nấu mà không có trứng, điều này sẽ giúp giảm thời gian nấu nướng hơn nữa.

Hãy thử món salad súp lơ ngon tuyệt

Thời gian nấu chính dành cho việc luộc một đầu bắp cải nhỏ (đã tách thành từng chùm) và một vài quả trứng. Sau đó, mọi thứ rất đơn giản: lọc bắp cải đã hoàn thành, thêm một chút muối, tiêu, nêm dầu, giấm và một chút đường, thêm mùi tây và hành lá cắt nhỏ. Trên cùng với trứng bào.

Quick Turnip Salad

Nếu bằng một phép màu nào đó có một vài củ cải trong tủ lạnh, thì bữa tối nhẹ nhàng có thể coi là đã sẵn sàng. Gọt vỏ củ cải và cắt thành từng sợi mỏng, thêm muối, hạt tiêu, nêm hỗn hợp sốt mayonnaise và thêm một củ hành tây nhỏ, cắt khối vuông. Đảo đều salad và rắc thì là và mùi tây.