2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44
Lợi ích của trà xanh đã được biết đến từ hàng ngàn năm ở Trung Quốc và Nhật Bản cổ đại. Sau đó, thức uống này được liên kết với một loại thuốc kỳ diệu mang lại tuổi trẻ, sức sống, sắc đẹp và sức khỏe. Mặc dù y học hiện đại đã tiến xa, nhưng đặc tính chữa bệnh của loại cây này không những không bị bóc mẽ mà ngược lại, còn được hàng chục nghiên cứu có thẩm quyền xác nhận.
Bạn có thể mua trà xanh chất lượng cao trên trang web của cửa hàng trực tuyến kava-plus.com, nơi bạn sẽ hài lòng với mọi thứ - từ đa dạng đến giá cả phù hợp.
Vậy, trà xanh có tác dụng gì?
1. Là một chất chống oxy hóa
Trà xanh có chứa một chất được chính thức công nhận là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất, ngăn chặn các gốc tự do gây ung thư. Vì vậy, bằng cách uống thức uống thơm ngon này, bạn sẽ tự cung cấp cho mình khả năng phòng chống ung thư tuyệt vời!
2. Giúp giảm cân
Vâng, tất cả những gì nói rằng trà xanh giúp đốt cháy chất béo không phải là hư cấu. Tất nhiên, bạn cần kết hợp hoạt động thể chất và ăn uống đúng cách, nhưng chính chất có trong trà xanh giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, góp phần đốt cháy chất béo, đặc biệt là trongvùng eo. Do đó, hãy tận hưởng hương vị phong phú và giảm cân tốt cho sức khỏe!
3. Kéo dài tuổi thọ
Trà xanh rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng hỗ trợ trương lực mạch máu, tăng cường cơ tim và giảm thiểu tác hại từ việc tiêu thụ nicotin trong quá trình hút thuốc, kể cả hút thuốc thụ động. Ngoài ra, thức uống này còn giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa sự phát triển của cơn đau tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch. Nói một cách dễ hiểu, một tách đồ uống thơm không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn cải thiện sức khỏe của bạn!
4. Quan tâm đến vẻ đẹp
Trà xanh dưỡng ẩm cho da, sửa chữa các tế bào hư tổn, giúp chống lại các vết đồi mồi và giảm thiểu tác hại của tia UV. Ngoài ra, những chiếc lá xanh này không chỉ có thể chăm sóc vẻ đẹp của làn da mà còn là độ trắng của răng. Ở Ấn Độ và Nhật Bản, lá tươi được sử dụng như một loại nước súc miệng, và lá khô được nhai để làm hơi thở thơm mát và loại bỏ mảng bám. Hóa ra không cần nhiều để có một nụ cười trắng như tuyết!
5. Cải thiện trí nhớ
Cách đây không lâu, người ta đã khẳng định rằng trà xanh có đặc tính nhận thức, tức là nó cải thiện trí nhớ và kích hoạt quá trình ghi nhớ. Tất cả điều này là do sự hiện diện của các chất như catechin và polyphenol, hoạt động như chất chống oxy hóa và ngăn tế bào não bị phá hủy bởi các gốc tự do. Giờ thì bạn đã biết nên chọn đồ uống nào để giữ được trí óc trẻ trung sắc bén trong nhiều năm tới!
Đề xuất:
Trà tốt nhất trong túi. Trà đen và trà xanh: đánh giá
Tất cả chúng ta đều thích trà tại nơi làm việc. Và, tất nhiên, một lựa chọn rất tiện lợi là túi trà. Hôm nay chúng tôi muốn nói về việc liệu nó có đáng uống hay không, cũng như những thương hiệu nào sản xuất loại trà tốt nhất trong từng bao bì riêng lẻ
Trà xanh - có hại hay có lợi? Trà xanh cho da mặt. Trà xanh - công thức nấu ăn
Trong hơn một thiên niên kỷ, xã hội đã đánh giá cao và yêu thích trà lá xanh vì rất nhiều đặc tính hữu ích của nó. Thái độ này khiến bạn phải nghiêm túc suy nghĩ về việc liệu các chất hữu ích có thực sự có trong thức uống này hay không. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi trà xanh có hại hay có lợi
Trà xanh chống huyết áp. Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp
Việc trồng trà như một loại cây trồng bắt đầu ở Trung Quốc vào thế kỷ thứ 4 sau Công Nguyên. Mãi sau này, trà đen mới được biết đến ở Châu Âu, và từ cuối thế kỷ 20, trà xanh bắt đầu được tiêu thụ ở phương Tây và ở nước ta. Ngày nay, trên các kệ hàng của các cửa hàng, bạn có thể tìm thấy vô số loại nguyên liệu thô khác nhau, từ đó tạo ra một thức uống thơm, giúp cải thiện sức khỏe và thanh lọc cơ thể
Bạn có thể uống bao nhiêu trà xanh một ngày? Thành phần, lợi ích và tác hại của trà xanh
Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên từ bỏ cà phê và trà đen mạnh để thay thế cho loại trà xanh của nó. Tại sao vậy? Điều đặc biệt của loại trà này là gì? Nó có thực sự vô hại và thậm chí có lợi cho sức khỏe? Cuối cùng, câu hỏi chính: bạn có thể uống bao nhiêu trà xanh mỗi ngày?
Trà xanh chống chỉ định cho ai? Trà xanh: lợi ích và tác hại
Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết về những người chống chỉ định với trà xanh. Ngoài ra, từ bài báo được trình bày, bạn sẽ tìm hiểu sản phẩm này có thành phần gì và đặc tính chữa bệnh của nó
