Cá cơm rất ngon

Cá cơm rất ngon
Cá cơm rất ngon
Anonim

Chúng ta đã quen với thực tế là cá cơm thường là một món ăn nhẹ với bia mặn. Có nhiều loại cá có kích thước lên tới 20 cm và chúng không chỉ được tiêu thụ như một món ăn nhẹ. Ở Nga, cá cơm có một cái tên đơn giản và quen thuộc hơn - cá cơm. Cá như vậy được ướp muối, tẩm ướp và sấy khô.

cá cơm nó
cá cơm nó

Tính chất cá cơm

Cá cơm là loại cá nhiều dầu. Đây là một trong những giá trị chính của nó. Có 25 gam protein và 14 gam chất béo trên 100 gam sản phẩm. Còn cá cơm khô đã có tỷ lệ thấp hơn. Chất béo giảm còn 5 gam. Thịt cá mềm và ngon ngọt. Cùng với các loại hải sản khác, cá cơm là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất. Chúng chứa nhiều iốt và phốt pho.

Sử dụng cá cơm

cá cơm khô
cá cơm khô

Ngoài thực tế là cá cơm có vị rất ngon khi muối và sấy khô, nó có thể được nấu theo các cách khác. Ví dụ, cá này có thể được hầm hoặc chiên, có thể làm cốt lết hoặc bánh băm từ nó. Cá cơm muối là một nguyên liệu tuyệt vời cho món salad và bánh mì. Ở Ý, cá này được sử dụng để làm lớp phủ trên bánh pizza và được sử dụng đểlàm nước sốt ban đầu. Ở Pháp, cá cơm được nghiền và nêm với súp hành tây, món ăn được người Pháp ưa chuộng. Và các nước như Chile và Peru không ăn loài cá này. Cá cơm của họ là cơ sở để sản xuất bột cá để nuôi gia súc và bón đất.

Pizza cá cơm

pizza với cá cơm
pizza với cá cơm

Hãy cung cấp cho công thức bánh pizza ban đầu sử dụng cá cơm. Đối với điều này, bạn sẽ cần dầu ô liu, cỏ xạ hương tươi, hành tây, đường nâu, muối và hạt tiêu đen, men khô, nước, đường, bột mì, cá cơm, ô liu rỗ. Sử dụng một cái chảo hoặc một cái chảo lớn. Đun chảy 25 gram bơ và vài thìa dầu ô liu. Loại bỏ thân từ lá cỏ xạ hương và thêm vào dầu. Hành tây (1,5 ký) bằm nhuyễn cho vào dầu. Nấu nó dưới nắp trong nửa giờ cho đến khi mềm. Thỉnh thoảng khuấy đều. Sau đó, thêm một thìa cà phê đường nâu vào hành tây và đun nhỏ lửa thêm nửa giờ. Hành tây phải mềm, ngọt, có màu vàng. Đừng chín quá, hành sẽ không bị chuyển màu nâu! Nêm muối và tiêu rồi để nguội.

Bắt đầu chuẩn bị bột. Trộn 120 ml nước ấm với đường và men. Để nó ủ trong 10 phút. Rây 250 gam bột mì vào âu, một ít muối, đổ men và vài thìa dầu vào. Nhào bột. Cho vào bát, dùng màng bọc thực phẩm phủ lên và để ở nơi ấm áp. Khi bột đã nổi lên, nhào nhẹ để loại bỏ bọt khí thừa. Sau đó tung rahình dạng mong muốn, tùy thuộc vào tấm nướng bạn có và đặt một lớp vào đó. Đặt hành tây lên trên miếng bột. Cắt cá cơm thành 4 miếng mỏng và làm "lưới" trên hành tây. Đặt ô liu vào giữa mỗi hình vuông và rắc cỏ xạ hương cắt nhỏ.

Để bánh pizza ở nơi ấm áp trong nửa giờ nữa. Sau đó cho vào lò nướng nướng ở nhiệt độ 220 độ trong 20 phút. Ngoài công thức ban đầu này, bạn có thể thêm cá cơm vào bánh pizza thông thường. Ví dụ: làm nhân hải sản: mực, tôm, cá đỏ và cá cơm.

Đề xuất: