Goji Berries Cocktail. Cocktail với quả goji. Công thức nấu ăn với quả goji

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Quả Goji mọc và chín trong các thung lũng của Mông Cổ, dãy Himalaya và Tây Tạng. Đối với một số người, chúng có vẻ kỳ lạ bất thường, nhưng tác dụng có lợi của chúng đối với cơ thể khó có thể được đánh giá quá cao. Hiện loại quả này được coi là một trong những loại quả có tác dụng chữa bệnh tốt nhất trên thế giới. Loại cocktail kỳ diệu "Goji Berries" đã giành được sự yêu thích đặc biệt. Một số công thức để chuẩn bị nó sẽ được trình bày trong bài viết này.

Tác động tích cực đến cơ thể

Qua nhiều thí nghiệm, người ta thấy rằng goji berry kích hoạt sản xuất hormone tăng trưởng trong cơ thể con người. Ngoài ra, chúng còn kích thích đốt cháy chất béo, vì chúng cải thiện đáng kể quá trình trao đổi chất của cơ thể. Và đây không phải là tất cả các đặc tính chữa bệnh của quả mọng. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện lưu thông máu trong não, tăng hiệu quả và tạo điều kiện phục hồi sau các bệnh nghiêm trọng.

Chống thừa cân

Cơ chế đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể bằng cách ăn quả goji khá đơn giản. Gần đây hơn cóđã phát hiện ra hormone leptin, hormone này chịu trách nhiệm điều chỉnh sự thèm ăn. Chất này có nhiệm vụ kìm hãm cảm giác đói. Quả mọng thần kỳ kích thích sản sinh leptin trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất xơ, khi hòa với nước sẽ biến thành một khối dạng gel lấp đầy dạ dày. Do đó, một người cảm thấy no trong một thời gian dài.

Chống chỉ định sử dụng

Trước khi pha một ly cocktail Goji Berries, bạn cần biết về tác dụng phụ của nó. Không có cách nào hoàn hảo để giảm cân. Những gì tốt cho người này có thể rất có hại cho người khác. Hết sức thận trọng, phụ nữ có thai và những người dễ bị tăng huyết áp nên dùng quả mọng. Có những trường hợp không dung nạp cá nhân với quả goji. Công thức pha chế cocktail sẽ được trình bày dưới đây, trước tiên phải được uống mỗi ngày một lần. Nếu không có cảm giác khó chịu, sau đó từ tuần thứ hai, bạn có thể tăng lượng uống lên đến hai lần một ngày (vào buổi tối và buổi sáng). Cần nhớ rằng goji sống không thể ăn được! Chỉ ở dạng khô, chúng mới trở nên rất hữu ích và an toàn tuyệt đối.

Công thức dễ nhất

Thành phần:

• hỗn hợp quả mọng khô - 1 muỗng canh;
• nước sôi - 1 cốc.

Phương pháp nấu:

Quả goji khô phải được trụng với nước sôi và để trong nửa giờ. Đồ uống đã hoàn thành có thể được cho vào phích và mang theo khi đến dịch vụ.

CocktailGoji Berries & Cranberries

Các nhà sản xuất thường thêm nam việt quất vào thức uống thần kỳ. Loại quả mọng này cũng làm tăng sức chịu đựng, giai điệu và năng lực tinh thần. Quả nam việt quất chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích: canxi, đồng, kẽm, selen, phốt pho, sắt. Người ta đã chứng minh rằng sự kết hợp của quả goji và quả nam việt quất trong một thức uống làm cho nó trở nên lành mạnh và hiệu quả hơn nhiều. Ngoài ra, nam việt quất còn mang lại cho ly cocktail một hương vị dễ chịu hơn.

Thành phần:

• nước - 1 cốc;
• quả nam việt quất - 1 nắm;
• quả goji - 1 muỗng canh.

Phương pháp nấu:

1. Đầu tiên, quả goji nên được đổ với nước ấm và ngâm trong mười lăm phút.
2. Sau đó, nam việt quất phải được thêm vào dịch truyền.
3. Bây giờ mọi thứ nên được đánh bằng máy xay sinh tố cho đến khi mịn.

Cocktail "Goji Berries" với nam việt quất đã sẵn sàng! Thức uống rất tốt để uống vào buổi sáng để chuẩn bị tinh thần cho một ngày làm việc mới.

Protein lắc với quả mọng

Ngay cả sữa ong chúa cũng không thể sánh với giá trị protein của quả goji. Vì vậy, những loại trái cây này làm thức uống tuyệt vời để phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Nó phải được chuẩn bị một ngày trước khi tiêu thụ.

Thành phần:

• sữa ít béo (1-1, 5%) - 1 lít;
• quả goji - 4 muỗng canh;
• quế - để nếm.

Phương pháp nấu:

1. Trước hết, quả dâu phải được cho vào hộp và đổ sữa vào.
2. Sau đó bạn cần dùng màng bọc thực phẩm phủ lên bát đĩa và để trong tủ lạnh qua đêm.
3. Ngày hôm sau, bạn cần đánh đều hỗn hợp truyền kết quả bằng máy xay sinh tố.
4. Đối với những người yêu thích gia vị thơm, bạn có thể nêm đồ uống với hương quế thơm.

Goji Berries Protein Shake đã sẵn sàng!

Hỗn hợp Berry-chuối

Món tráng miệng ngon tuyệt này sẽ là món ăn thay thế bữa sáng hoặc bữa tối muộn tuyệt vời.

Thành phần:

• sữa - 1 ly;
• quả goji - 1 muỗng canh;
• chuối - 1 miếng;
• dầu hạt lanh - vài giọt.

Phương pháp nấu:

1. Trước hết, quả goji và chuối cắt thành từng miếng nhỏ nên được đặt trong một cái bát sâu.
2. Sau đó, các sản phẩm sẽ được đổ bằng sữa có bổ sung dầu lanh.
3. Sau đó, tất cả các thành phần trong hộp phải được đánh kỹ bằng máy xay sinh tố.
4. Nếu muốn, đồ uống có thể được làm lạnh trước khi uống.

Đây là cách pha chế Goji Berries Banana Cocktail. Đánh giá của người tiêu dùng chỉ ra rằng nó mang lại cảm giác no trong vài giờ.

Cocktail hồng nhạt

Một món tráng miệng sảng khoái với những miếng trái cây sẽ không khiến ai thờ ơ. Uống thức uống này cũng giúp giảm cân.

Thành phần:

• dâu tươi - 4 miếng;
• quả goji - 2 muỗng canh;
• chuối (để nếm);
• sữa chua (không chất phụ gia) - 1/2 cốc;

Phương pháp nấu:

1. Để bắt đầu với dâu tây (3 miếng), chuối và quả mọng bạn cầnđặt trong một thùng chứa.
2. Sau đó, mọi thứ nên được đổ với sữa chua.
3. Bây giờ các sản phẩm phải được đánh kỹ bằng máy xay sinh tố.
4. Những quả dâu tây còn lại nên được thêm vào trái cây và quả mọng vài phút trước khi hoàn thành quá trình đánh kem để những miếng nhỏ vẫn còn trong thức uống.

Cocktail đã sẵn sàng! Khi chế biến nó, có thể thay thế sữa chua bằng kefir ít béo. Điều này sẽ làm giảm hàm lượng calo trong thức uống.

Goji Berry Refreshing Cocktail

Để giải nhiệt vào một buổi chiều nóng nực, một ly cocktail dâu đông lạnh là tốt. Sẽ mất rất ít thời gian để nấu ăn.

Thành phần:

• bất kỳ trái cây hoặc quả mọng đông lạnh nào - 1/2 cốc;
• goji berries -1/8 cốc;
• nước - 2 cốc.

Phương pháp nấu:

Cần trộn tất cả các nguyên liệu trong một cái âu sâu, thêm nước và đánh bằng máy xay.

Một ly cocktail như vậy bạn có thể mang theo trong những ngày nắng nóng đi làm hoặc đi biển. Nó đáp ứng hoàn hảo không chỉ khát mà còn cả đói.

Pha chế trà

Bây giờ bạn đã biết cách pha một ly cocktail Goji Berries, bạn có thể xem thêm các cách pha chế đồ uống khác. Trái cây chữa bệnh rất tốt để pha trà.

Thành phần:

• trà đen hoặc trà xanh (để nếm);
• hoa cúc - 3-5 cái;
• goji berries - 5-7 miếng.

Phương pháp nấu:

1. Tất cả các thành phần phải được đổ nóngnước (nhiệt độ khoảng 80 độ).
2. Sau đó để trà ngâm trong 20 phút.
3. Bây giờ đồ uống đã sẵn sàng để phục vụ.

Ở gần nhau, món trà thơm và ngon này sẽ rất tiện lợi.

hạt tiêu Trung Quốc với quả goji

Thức uống này là một phương thuốc tuyệt vời để chữa cảm lạnh. Để chuẩn bị nó, bạn cần rượu vodka của Trung Quốc. Bất kỳ điều gì khác, nhưng mạnh mẽ (45 độ) và chất lượng cao sẽ làm được.

Thành phần:

• vodka - 1/2 lít;
• quả goji - 50 gram.

Phương pháp nấu:

Trái cây nên được đổ vodka và nhấn mạnh trong một tuần ở nơi tối và mát mẻ. Hơn nữa, cồn thuốc có thể được dùng để chữa cảm lạnh, 10 gam hai lần một ngày.

Kết

Những công thức trên sẽ giúp bạn trở nên thon gọn hơn, cũng như tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe. Nhiều người lưu ý rằng thường xuyên uống cocktail Goji Berries sẽ rất hữu ích. Nhận xét của mọi người nói rằng việc sử dụng liên tục cho phép bạn giảm cân trong thời gian ngắn nhất có thể, cũng như giữ được kết quả trong thời gian dài.