Trà với mật ong: lợi và hại

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-02 16:30

Trà là một loại thuốc bổ làm dịu cơn khát tuyệt vời và là một thành phần văn hóa quan trọng ở nhiều quốc gia. Quá khứ lịch sử của nó đặc biệt có ý nghĩa ở các nước châu Á, ví dụ như Trung Quốc, Mông Cổ, Ấn Độ. Ở Nga, thức uống này cũng bén rễ và để lại dấu ấn trong lịch sử.

Lịch sử của trà

Lịch sử của thức uống này bắt nguồn từ quá khứ xa xôi. Đó là lý do tại sao trà trở nên phổ biến chỉ đứng sau nước. Ở hầu hết mọi quốc gia, người ta thường uống một loại trà này hoặc một loại trà khác. Ở nước ta, nó có thể được tìm thấy trên các kệ hàng với số lượng lớn.

Có rất nhiều truyền thuyết về nguồn gốc của thức uống này. Theo phiên bản Ấn Độ, loài thực vật đầu tiên được phát hiện bởi Badhidharma.

Người Nhật tin rằng Hoàng tử Daruma đã cắt mí mắt của mình để không ngủ gật trong khi thiền định, và một bụi trà mọc ra từ chúng. Điều này phù hợp với thực tế rằng trà được dùng như một thức uống bổ giúp chống lại giấc ngủ và mệt mỏi.

Ở Trung Quốc có rất nhiều truyền thuyết nữa. Truyền thuyết chính kể rằng trà được tạo ra trong quá trình tạo dựng Trời và Đất. Theo một người khác, vị hoàng đế muốn uống nước nóng, và lá trà đã vô tình lọt vào cốc. Người cai trị rất thích đồ uống, và anh taquyết định trồng loại cây này trên khắp đất nước.

Trung Quốc được coi là nơi sản sinh ra trà một cách chính đáng, vì nó được trồng ở đó vào khoảng năm 300 sau Công Nguyên.

Công dụng của trà

Tác dụng chính của trà là sinh lực, lợi tiểu tức là có tác dụng lợi tiểu.

Trà này giúp đỡ mệt mỏi rất nhiều. Nó cũng được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh. Nó là một phương pháp dự phòng tuyệt vời chống lại sỏi niệu.

Trà làm săn chắc cơ thể, giúp thỏa mãn cảm giác đói. Vitamin C, là một phần của nó, giúp ngăn ngừa một số bệnh. Vitamin P củng cố thành mạch máu. Khi so sánh trà đen, đỏ và xanh, tốt hơn nên chọn loại sau vì nó chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin.

Lợi ích của mật ong

Mật ong là một loại thuốc tự nhiên. Giống tốt nhất với tiềm năng dược liệu tối đa là giống tháng Năm.

Thành phần vitamin và khoáng chất của mật ong:

• PP - 0,5 mg.
• B_{9- 15 microgam.}
• B_{6- 0,2 mg.}
• B_{5- 0,15 mg.}
• B_{1- 0,02 mg.}
• C - 3 mg.
• Iốt - 3 mcg.
• Kali - 40 mg.
• Canxi - 15 mg.
• Sắt - 1 mg.

Thành phần của mật ong luôn khác nhau, vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như: thời tiết, độ bão hòa của thực vật nơi ong sinh sống, độ dài ban ngày, v.v.

Một trong những đặc tính có lợi là khả năng chống lại nấm của mật ong. Nó có thể được lưu trữ trong hàng nghìn năm mà không bị mất các đặc tính của nó. Vi khuẩn mất khả năng tồn tại khi kali trong mật ong hút ẩm ra khỏi chúng.

Ngoài ra, mật ong không tiếp xúc với bức xạ, vì ong cũng không tiếp xúc với nó. Khám phá này được thực hiện khi đang kiểm tra những con ong sau thảm họa lò phản ứng hạt nhân ở Nhật Bản. Ong là sinh vật duy nhất hiện nay không bị nhiễm phóng xạ.

Mật ong giúp cải thiện tình trạng của răng, làm giãn nở mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Trà với mật ong rất có lợi cho sức khỏe. Ở dạng này, nó được hấp thụ nhanh hơn.

Trà mật ong có công dụng gì

Lựa chọn tốt nhất để thêm vào trà là mật ong nguyên chất. Nó chứa nhiều chất hữu ích cũng có trong gừng và chanh, sẽ được thảo luận bên dưới.

Trà này hữu ích cho bệnh cảm lạnh, trong các đợt dịch SARS và các bệnh tương tự. Thông thường, trà với mật ong được sử dụng để làm ấm nhanh hơn sau khi đi bộ vào mùa đông. Mật ong tác động lên một số thụ thể giúp cải thiện lưu thông máu.

Ngoài ra, thức uống này có thể dùng để chữa đau đầu. Mật ong trong thành phần của trà thúc đẩy sự giãn nở mạch máu, do đó, máu bão hòa não tốt hơn nhiều và giúp bạn giảm cảm giác không khỏe.

Tính chất của trà có thể thay đổi tùy thuộc vào sự đa dạng của chùm hoa. Ví dụ, mật ong hoa cà gai leo có tập hợp các chất đơn giản nhất trong thành phần của nó. Nó được sử dụng trong điều trị dạ dày, ho, sổ mũi, v.v.

Nếu có vấn đề về đường tiêu hóađường, nên thêm một phần nhỏ mật ong vào trà.

Mật ong kiều mạch giúp chống thiếu máu, củng cố mạch máu, giảm tác động tiêu cực của bệnh tăng huyết áp, là một chất khử trùng, cải thiện tình trạng của da, khớp và gan. Nó cũng tăng cường hệ thống thần kinh tốt.

Mật ong hoa nhãn, với thành phần luôn khác nhau, thường được dùng để điều trị chứng xơ vữa động mạch, bệnh gan và chứng cáu kỉnh.

Ngoài ra, trà với mật ong còn được sử dụng để tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, vì thức uống này làm săn chắc da và kích thích cơ thể hoạt động nhiều hơn. Trong một số trường hợp, nó được coi như một phương pháp chữa trị chứng nôn nao.

Tác hại của trà với mật ong

Một trong những chất phụ gia phổ biến nhất cho bất kỳ loại trà nào là mật ong. Có một số quy tắc cần tuân thủ khi uống trà với sản phẩm từ ong.

Tác hại có thể do mật ong đun nóng trên 60 độ, trong trường hợp này có thể sinh ra các chất độc hại. Uống nhiều trà nóng với mật ong có thể cung cấp cho bạn một liều chất gây ung thư, từ đó có thể dẫn đến ung thư.

Ngoài ra, trà có thêm mật ong kích thích tiết ra một lượng lớn dịch vị. Vì vậy, sau khi uống đồ uống như vậy, nên ăn chặt. Nếu điều này không xảy ra, axit dạ dày dư thừa sẽ dẫn đến chứng ợ nóng và đầy hơi.

Một lượng lớn mật ong rất nguy hiểm vì nó chứa một lượng lớn cacbohydrat. 100 gam mật ong chứa khoảng 80 gam carbohydrate. Nó rất giàu calo.và việc sử dụng nó mà không có biện pháp sẽ dẫn đến tăng cân. Thông thường, một lượng lớn carbohydrate đi vào cơ thể ở dạng lỏng, vì vậy bạn cần phải cẩn thận khi uống trà với mật ong.

Mật ong là một chất gây dị ứng mạnh. Nếu một người bị dị ứng, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì chỉ một lượng nhỏ chất ngọt này cũng có thể dẫn đến hậu quả tai hại.

Một vấn đề tiềm ẩn là không phải tất cả mật ong bày bán trên các kệ hàng đều là thật, vì vậy hầu như không thể tìm ra thành phần thực của sản phẩm. Và đây là một rủi ro nhất định, vì không biết thành phần của sản phẩm thì không thể đảm bảo tính hữu dụng của nó.

Nên đánh răng sau khi uống trà với mật ong, vì vi khuẩn sống trong khoang miệng ăn carbohydrate có nhiều trong mật ong và sự phát triển tích cực của chúng có thể dẫn đến sâu răng.

Không nên dùng mật ong cho phụ nữ có thai và cho con bú vì có thể gây dị ứng cho trẻ do khả năng miễn dịch của trẻ chưa đủ mạnh.

Trà gừng

Thức uống này là truyền thống ở phương Đông. Nó tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, giảm buồn ngủ, cải thiện sự trao đổi chất. Nó rất thường được sử dụng để giảm cân. Gừng rất hữu ích vì nó chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng.

Về cơ bản, tác dụng có lợi của trà với gia vị này là nhằm:

• hệ thống sinh sản của con người;
• hệ tiêu hóa;
• hệ tim mạch.

Gừng trongtrà đen cũng tăng cường sinh lực với cường độ tương đương với cà phê. Vì vậy, thức uống này có thể được uống bởi những người bị dị ứng với cà phê.

Ngoài ra, trà gừng còn cải thiện tình trạng của mạch máu và loại bỏ cholesterol xấu.

Trà gừng với mật ong là một sự kết hợp ăn ý. Nó có thể chống lại một số vi khuẩn, loại bỏ đờm và cải thiện việc sản xuất các enzym tiêu hóa. Một thành phần như vậy sẽ không chỉ mang lại sự vui vẻ mà còn giúp phục hồi. Bạn cũng có thể thêm chanh vào trà này, khi đó hiệu quả của nó sẽ tăng lên gấp bội.

Đây là một hỗn hợp vô cùng lành mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm các loại đau và giúp loại bỏ độc tố và chất thải.

Công thức:

1. Củ gừng gọt vỏ và cắt thành từng lớp mỏng.
2. Vắt hết nước chanh.
3. Cho gừng vào ấm trà, đổ nước ép vào và thêm nước sôi.
4. Ngâm trà hơn nửa tiếng.
5. Khi thức uống nguội dưới 60 độ, thêm mật ong vào.

Trà này với gừng, chanh và mật ong có thể làm dịu cơn khát của bạn, hỗ trợ điều trị bệnh và cung cấp thêm năng lượng.

Mật ong và chanh

Không có gì bí mật khi mật ong là một cách rất hợp lý và ngon để đánh bại cảm lạnh, nhưng nó sẽ hiệu quả hơn nhiều khi dùng với chanh. Uống trà với mật ong và chanh sẽ dễ chịu hơn rất nhiều. Công thức thức uống sẽ được liệt kê bên dưới:

1. Thêm lá trà vào ấm trà.
2. Đổ nước sôi lên và ủ trong nửa giờ.
3. Làm lạnh đồ uống đến nhiệt độdưới 60 độ.
4. Thêm 30-40 gam mật ong và một lát chanh vào đó.

Trong thời gian bị bệnh, uống như vậy sẽ giúp hết đau họng, nghẹt mũi và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đôi khi trà với mật ong và chanh có tác dụng an thần.

Quế để pha trà

Quế được thêm vào trà thường được cho là giúp giảm cân. Vì những mục đích này, tốt nhất bạn nên uống nhiều loại trà xanh, vì với nó hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều. Thức uống không chỉ có các đặc tính có lợi mà còn có vị ngọt và cay dễ chịu.

Có thể uống với số lượng không hạn chế, vì nó giúp giảm cân, đồng thời cải thiện tình trạng của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là thận và túi mật.

Trà với mật ong, công thức đã được chỉ ra trước đó, hơi khác so với công thức với quế. Để pha chế một thức uống thơm và ngon, bạn chỉ cần lá trà và một vài thanh gia vị khô.

Thêm một phần nhỏ thanh quế vào trà nóng và nhấn nhá một chút. Thức uống có thể được uống trong ngày. Cũng nên nhớ rằng không nên cho nhiều gia vị vào trà vì điều này có thể dẫn đến kích ứng thực quản.