Trẻ ở độ tuổi nào có thể tặng cam: đặc điểm và khuyến nghị

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Mọi bà mẹ đều theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của con mình. Nếu muốn đa dạng thực đơn của anh ấy, cô ấy hãy nghiên cứu tất cả những lợi ích và tác hại của từng sản phẩm cụ thể. Ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn quả cam? Bài viết sẽ đề cập đến lợi ích và tác hại của các loại trái cây họ cam quýt đối với cơ thể bé, cũng như tính năng sử dụng của chúng.

Thuộc tính hữu ích

Cam là một trong những thành viên phổ biến nhất của họ cam quýt. Trái cây của nó hấp dẫn người lớn và trẻ em bởi màu sắc tươi sáng, hương vị dễ chịu và hương thơm đặc biệt.

Khi nào tôi có thể cho con tôi ăn cam? Trước khi tiến hành xác định độ tuổi của bé, khi nào có thể sử dụng an thai mà không gây hại cho sức khỏe thì hãy cân nhắc đến công dụng của trái nhàu. Dưới đây là các đặc tính tích cực chính của quả cam:

1. Thành phần của quả gồm: fructose, glucose, sucrose, phytoncides, vitamin C, B, E, B7, khoáng chất và axit amin. Màu cam chứa một tănglượng kali và magiê.
2. Thường xuyên bổ sung trái cây vào thực phẩm sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng tim và gan.
3. Nhờ cam, bạn có thể loại bỏ táo bón, cải thiện tiêu hóa và cảm giác ngon miệng.
4. Nước ép tươi giúp tăng cường hệ xương và bảo tồn canxi trong cơ thể trẻ.

Cam có nhiều lợi ích sức khỏe có thể được thể hiện khi tiêu thụ đúng cách.

Hại

Trẻ ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn cam? Trước khi quyết định thời điểm đưa thai nhi vào chế độ ăn của trẻ, cần cân nhắc tác động tiêu cực của nó đối với cơ thể của trẻ.

Mặc dù có những đặc tính tích cực, nhưng quả cam cũng có thể gây hại. Nó là chất gây dị ứng mạnh nhất, vì vậy nó không được dùng cho trẻ sơ sinh.

Sử dụng nước trái cây không được khuyến khích cho các bệnh về dạ dày và nồng độ axit cao. Cam có thể ảnh hưởng xấu đến men răng. Điều này là do sự hiện diện của một số axit trong thành phần của chúng.

Chống chỉ định bao gồm:

• bệnh lý về đường tiêu hóa (viêm dạ dày, loét);
• không dung nạp cam quýt;
• viêm tụy;
• tiểu đường.

Các chất có hại có thể tích tụ trong vỏ, vì vậy trẻ em dưới 6 tuổi nên thận trọng đưa cam vào chế độ ăn uống.

Dị ứng

Khi nào cho bé ăn chanh và cam? Trước khi đưa trái cây họ cam quýt vào chế độ ăn uống, bạn cần hiểu rằng chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Thậm chímột lát cam có thể gây phát ban, mẩn đỏ và sưng tấy da, khó tiêu.

Phản ứng của cơ thể có thể không chỉ xuất hiện đối với các hợp chất hoạt động có trong bào thai, mà còn với các hóa chất xử lý chúng để lưu trữ lâu dài.

Trong chế độ ăn uống của trẻ em, bất kỳ loại trái cây nào cũng được giới thiệu một cách thận trọng và với khẩu phần nhỏ. Điều này được thực hiện vì nguy cơ phản ứng dị ứng. Khi nó xuất hiện, họ tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ nhi khoa.

Có những khuyến nghị khi cho trẻ ăn cam. Cha mẹ cần chú ý đến lời khuyên này.

Từ tháng thứ mấy bạn có thể đưa trái cây vào chế độ ăn kiêng

Trẻ ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn cam? Cha mẹ cần làm quen với một số sắc thái của việc đưa trái cây vào chế độ ăn uống:

1. Trước khi bắt đầu đưa cam vào thực đơn của trẻ, các bà mẹ nên tự tiêu thụ (có thể ăn rất ít). Việc này chỉ được thực hiện khi trẻ được 3 tháng tuổi.
2. Bạn cần cho bé ăn cam từ 10 tháng tuổi.
3. Cho đến khi một tuổi, trẻ được uống nước trái cây pha loãng hoặc thêm vài giọt vào nước pha hoặc trà.
4. Nếu không có triệu chứng dị ứng thì có thể tăng khẩu phần sau mỗi lần cho ăn.
5. Không nên cho bé uống nước trái cây đóng gói vì có thể chứa các hợp chất có hại.
6. Không cần đưa nhiều loại trái cây vào chế độ ăn cùng một lúc (cam, hồng, chanh, kiwi). Khi nàophản ứng tiêu cực, sẽ khá khó khăn để xác định nguyên nhân của nó.
7. Nên tuân thủ khoảng thời gian giữa các lần sử dụng cam quýt (3-4 ngày). Điều này đủ để xác định nguyên nhân của phản ứng dị ứng.
8. Phải lưu ý rằng ngay cả một em bé khỏe mạnh cũng được cho một quả cam với số lượng nhất định.
9. Khi cho bé ăn trái cây, hãy bỏ hạt và gọt vỏ.

Khi nào tôi có thể cho một đứa trẻ một quả cam và ở độ tuổi nào? Cha mẹ nên hiểu rằng những loại trái cây như vậy không nên là thức ăn bổ sung đầu tiên cho trẻ sơ sinh. Đầu tiên bạn cần cho cơ thể trẻ làm quen với các loại trái cây tại địa phương. Trẻ em từ 1 tuổi trở lên có thể ăn cam. Nếu em bé bị dị ứng, thì nên hoãn việc đưa trái cây vào chế độ ăn uống cho đến 2-3 tuổi.

Do cam rất giàu axit nên không nên tiêu thụ hàng ngày. Điều này sẽ dẫn đến rối loạn đường tiêu hóa.

Lựa chọn cam

Trẻ có thể ăn cam ở độ tuổi nào? Trước khi đưa nó vào chế độ ăn, cha mẹ cần chọn những loại trái cây phù hợp. Lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh là các loại trái cây ngọt có vị chua nhẹ.

Những quả cam như vậy mọc ở Tây Ban Nha, Địa Trung Hải và ngoài khơi bờ biển Sicily. Để chọn được những quả cam có chất lượng tuyệt vời, bạn phải tuân theo các nguyên tắc sau:

• màu của trái cây có thể có các sắc thái khác nhau: từ đỏ cam đến xanh lục (màu này không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự chưa trưởng thành). Điều này cho thấy rằng một số loại trái câychín dưới ánh nắng mặt trời, và phần còn lại, nhạt hơn - trong bóng râm.
• Một dấu hiệu cho thấy độ chín của cam là trọng lượng của chúng. Quả có khối lượng lớn nhất được coi là quả chín nhất. Chúng cũng có hương vị đặc biệt.

Cam ngọt thường có kích thước nhỏ. Độ dày của vỏ không ảnh hưởng đến độ chín và mùi vị, nhưng là dấu hiệu của một giống cụ thể. Cam ở rốn (có hình thành ở rốn) là một lựa chọn trái cây lý tưởng cho bé. Chúng rất ngọt, nhiều nước và hầu như không có hạt.

Tặng con dưới hình thức nào

Ban đầu cho trẻ ăn trái cây tươi. Lần đầu tiên, một lát là đủ. Trong trường hợp không có triệu chứng dị ứng, bạn có thể tiếp tục cho trẻ làm quen với cam. Ở mỗi lần cho ăn tiếp theo, thêm 1/2 lát.

Nước ép trái cây tươi là sự lựa chọn tốt nhất cho bé. Nó có thể được kết hợp với nước trái cây tươi từ các loại trái cây khác: cà rốt, táo và các loại khác. Nước trái cây nên được pha loãng với nước theo tỷ lệ 1: 1.

Trẻ ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn cam? Trẻ một tuổi có thể chuẩn bị một món tráng miệng thơm. Đối với món ăn này, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

• 2 quả cam;
• một nắm nho khô;
• ly kem chua;
• 2 loại rau ăn củ.

Vỏ cam và cắt thành từng miếng nhỏ. Bào vỏ cà rốt. Trộn tất cả các thành phần. Thêm kem chua và nho khô, trộn đều. Nếu muốn, bạn có thể cho một lượng đường nhỏ.

Cũng từcam có thể được chuẩn bị trái cây kẹo. Quy trình như sau:

• Rửa trái cây thật sạch, cho vào bát sâu và đổ nước nóng vào để loại bỏ vị đắng từ vỏ.
• Một tải được đặt lên trên để ngăn trái cây bị nổi lên. Rời khỏi một phần tư giờ.
• Sau thời gian này, cam được lấy ra và lau bằng khăn ăn.
• Trái cây được cắt thành từng khoanh tròn, độ dày từ 0,5-0,6 cm. Cho vào chảo.
• Phần siro được đun sôi để riêng. Nó bao gồm nước và nước trái cây theo tỷ lệ 1 muỗng canh. chất lỏng trên 1 kg đường. Đổ các vòng tròn trái cây với xi-rô và để trong 9-10 giờ.
• Sau khi hết thời gian, xả chất lỏng và đun sôi. Đổ xi-rô lên cam. Quá trình này được lặp lại cho đến khi lớp vỏ trở nên trong suốt.
• Sau đó, đun siro trái cây thêm 5-7 phút trên lửa nhỏ và để nguội.

Trái cây có kẹo được đặt trong chao và để ráo nước. Quá trình này mất 6 giờ.

Sau đó, các lát được đặt trên giấy da và đặt trong lò nướng đã được làm nóng trước đến 80 độ. Cánh cửa tốt nhất là nên mở ra.

Khi trẻ có thể ăn các loại trái cây có múi khác

Ở độ tuổi nào có thể cho trẻ ăn quýt? Chúng được khuyến khích tiêm từ một tuổi. Đầu tiên, một ít nước quýt được đưa vào chế độ ăn uống, sau khi pha loãng với nước. Khi đó bạn mới có thể cho bé ăn một lát. Nếu cơ thể phản ứng với thai nhi bình thường thì bạn có thể cho trẻ ăn 1-2 quả quýt mỗi ngày.

Chanh được phép nếm bắt đầu từ8 - 10 tháng. Ở độ tuổi này, bé đã có thể cảm nhận được chất lượng của sản phẩm. Và có khả năng là anh ấy sẽ thích vị chua của trái cây.

Nước chanh pha loãng với nước thì được phép cho uống sớm hơn - từ 6 tháng. Thêm 1 thìa cà phê đường vào cốc nước để uống.

Kết

Lợi ích của trái cây họ cam quýt là không thể nghi ngờ, bởi vì chúng bù đắp đáng kể sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Tuy nhiên, trẻ nên sử dụng các loại trái cây một cách cẩn thận, vì chúng là chất gây dị ứng mạnh nhất và có một số chống chỉ định. Cần phải dần dần cho bé làm quen với sản phẩm.