Nước sắc của mận khô: thành phần, nguyên liệu, công thức từng bước kèm theo ảnh, bí quyết nấu ăn và dược tính

2025 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 13:15

Nước sắc từ quả mận khô là một bài thuốc dân gian phổ biến có thể làm dịu chứng táo bón ở cả người lớn và trẻ sơ sinh. Thật không may, bệnh lý này rất phổ biến trên khắp thế giới. Theo WHO, khoảng 20% trẻ em và khoảng 50% dân số trưởng thành trên hành tinh bị táo bón.

Bệnh lý nguy hiểm là gì

Táo bón hoàn toàn không vô hại như thoạt nhìn có vẻ như. Trong trường hợp không có phân thường xuyên, các quá trình phản ứng hóa học phát triển trong ruột đầy, gây ra việc sản xuất các chất độc hại với số lượng lớn. Sau này rất nguy hiểm cho toàn bộ sinh vật, vì dần dần nhiễm độc, chúng có thể dẫn đến hoại tử hệ tiêu hóa. Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bệnh lý có thể gây tử vong.

Cung cấp sơ cứu

Giải quyết nhanh chóng một vấn đề khó chịu sẽ giúp ích cho nhiều loại thuốc nhuận tràng, được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc. Tuy nhiên, do tin tưởng hoặc bất kỳ lý do nào khác, nhiều người thích loại bỏ táo bón bằng các biện pháp dân gian.các cách. Một trong những phương pháp phổ biến nhất để giúp loại bỏ nhanh chóng bệnh lý là nước sắc của mận trong nhiều năm. Loại trái cây sấy khô này bạn có thể dễ dàng mua ở bất kỳ cửa hàng nào với giá cả rất phải chăng. Khi sử dụng đúng cách, mận khô sẽ giúp đào thải nhanh chóng các chất độc đã thải ra ngoài do phân tồn đọng và phục hồi chức năng của ruột. Một trong những ưu điểm của loại “thuốc” này là người lớn và trẻ nhỏ từ ba tháng tuổi đều có thể uống được.

Tính chất chữa bệnh của trái cây sấy khô

Mận khô đã được loài người biết đến từ thời cổ đại. Thậm chí khi đó, loại trái cây sấy khô này còn được coi là một phương thuốc chữa táo bón rất hiệu quả. Sản phẩm được kê đơn cho những người bị bệnh đường ruột, ngay cả thuốc chính thức. Nhận xét về nước sắc của mận khô đã và chỉ tích cực. Với việc sử dụng loại “thuốc” thơm ngon này, quá trình tiết mật được đẩy nhanh. Chính cô ấy là người giúp cải thiện nhu động ruột và duy trì đủ độ mềm của phân. Bằng cách cải thiện chất lượng của quá trình này, các chất thải của quá trình tiêu hóa không tích tụ trong ruột già mà được loại bỏ nhanh chóng.

Một đặc tính quan trọng khác của mận khô là sự hiện diện của chất xơ, một phần của sản phẩm. Chất này giúp hóa lỏng phân ứ đọng. Nhờ chất xơ, chất xơ sau này được làm mềm, cũng như bài tiết ra khỏi cơ thể một cách thoải mái.

Mận rất hữu ích cho hệ vi sinh đường ruột. Trái cây khô hạn chế sự phát triểnvi khuẩn gây bệnh, và cũng duy trì sự cân bằng cần thiết của những vi khuẩn có lợi. Do đó, các quá trình viêm không xảy ra trong ruột, thường gây ra táo bón.

Và đặc tính rất hữu ích cuối cùng của mận khô là nó phục hồi các thành ruột bị hư hỏng do phân cứng, và làm điều này càng sớm càng tốt.

Cách chọn sản phẩm chất lượng

Để việc điều trị thành công và không gây hại cho cơ thể, bạn cần mua mận khô tốt. Khi chọn hoa quả sấy khô, bạn nên chú ý đến hình thức bên ngoài của chúng. Quả chất lượng cao có màu đen đậm, hơi bóng và bề mặt đàn hồi khá. Màu nâu của mận khô cho thấy sản phẩm không được làm khô đúng cách, do đó, rất có thể, nó đã mất hầu hết các chất dinh dưỡng. Nếu bề mặt của trái cây khô quá bóng thì chắc chắn chúng đã được xử lý bằng một chế phẩm hóa học tạo nên sự xuất hiện của chúng. Tốt hơn là từ chối một giao dịch mua như vậy, bởi vì các đặc tính hữu ích của một sản phẩm như vậy làm dấy lên nghi ngờ mạnh mẽ. Cao quả khô có vị ngọt thanh, chua nhẹ. Ngay cả một dấu hiệu nhỏ nhất của quá trình lên men cũng không thể chấp nhận được, điều này cho thấy rằng ngày hết hạn của một sản phẩm như vậy đã hết hạn hoặc các điều kiện bảo quản của sản phẩm đó chưa được đáp ứng.

Công thức nước sắc mận khô cho bé

Như bạn đã biết, vấn đề táo bón ở trẻ sơ sinh rất cấp tính. Trẻ sơ sinh có đường ruột còn rất non yếu, phản ứng đau đớn với bất kỳ yếu tố kích thích nào. Em bé có thể bị khó chịubệnh lý do lựa chọn hỗn hợp không chính xác, thức ăn bổ sung đầu tiên ở dạng ngũ cốc hoặc trái cây và rau xay nhuyễn, cũng như do người mẹ ăn “sai” thức ăn (trong trường hợp cho con bú).

Nước sắc mận cho bé bị táo bón là một trong những cứu cánh nhanh chóng làm dịu cơn đau cho bé. Để chuẩn bị chế phẩm thuốc, bạn cần lấy 100 gam cao khô quả rửa sạch, đổ với lượng nước sôi vừa đủ (100 ml). Đậy nắp chặt bát đựng dịch truyền và để trong 15 phút. Trong thời gian này, nước dùng được ngấm kỹ. Thuốc tạo thành nên được lọc cẩn thận, vì chất lỏng và quả mọng được tiêu thụ riêng biệt.

Cho trẻ dưới hai tuổi uống nước sắc khi bụng đói. Trẻ em lớn hơn tuổi này nên uống hết nước và sau 30 phút mới ăn quả mọng. Bạn có thể ăn thức ăn khác không sớm hơn 20 phút sau khi uống "thuốc". Nếu bé nghịch ngợm và không muốn ăn quả ngâm, có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó kết hợp với một lượng nhỏ mật ong. Ở dạng này, "thần dược" biến thành một món ăn chữa bệnh thực sự mà không đứa trẻ nào có thể cưỡng lại được.

Nước sắc của mận khô và bột yến mạch

Ngay cả khi bị táo bón nghiêm trọng nhất, một loại "thuốc" dựa trên trái cây sấy khô và "Hercules" sẽ giúp đối phó. Chế phẩm này có thể được thực hiện bởi người lớn và trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Nước sắc của mận khô trị táo bónsẽ giúp bạn thoát khỏi nó trong thời gian ngắn nhất có thể. Tuy nhiên, để phục hồi hoàn toàn đường ruột thì phải trong vòng 3-4 ngày, không được nữa.

Để làm thuốc nhuận tràng tại nhà, bạn cần trộn 200 gram bột yến mạch và cùng một lượng mận khô. Khối lượng thu được phải được đổ bằng nước lạnh với lượng 400 mililít. Đặt nồi cùng với dược liệu trên lửa vừa và đun sôi, sau đó giảm ngọn lửa đến giá trị nhỏ nhất và nấu, thỉnh thoảng khuấy trong 20 phút. Lấy nước dùng ra khỏi bếp và để nguội một chút.

Uống "thuốc" dựa trên mận khô và bột yến mạch 250 ml ít nhất bốn lần một ngày, ngay trước bữa ăn. Trẻ sơ sinh trên một tuổi nên giảm liều xuống 100 ml. Trẻ em từ sáu tháng nên được cho uống 2 thìa nước sắc thuốc 4 lần một ngày.

Thành phần để duy trì chức năng bình thường của ruột

Những ai bị táo bón kinh niên sẽ cần một công thức chế biến "thuốc" dựa trên kefir và mận khô. Công cụ này sẽ giúp duy trì hoạt động bình thường của ruột và ngăn ngừa các trục trặc có thể xảy ra trong công việc của nó. Nếu đã bị táo bón nặng rồi thì “thuốc” như vậy chưa chắc đã đỡ. Tuy nhiên, với việc sử dụng chế phẩm thường xuyên, bạn có thể nhanh chóng quên đi những bệnh lý khó chịu.

Để làm một thức uống lành mạnh, bạn cần 20 quả mận khô lớn. Chúng phải được rửa kỹ, lau khô và sau đó xay bằng máy xay sinh tố. Đổ hỗn hợp nhuyễn thu được với một ly kefir với bất kỳ phần trăm hàm lượng chất béo nào. Nếu hỗn hợp có vẻ không ngon, bạn có thể làm ngọt bằng đường. Thuốc nên được uống trước khi đi ngủ. Liều khuyến cáo cho người lớn là 1 ly đồ uống, đối với trẻ em trên hai tuổi - không quá nửa ly.

Thuốc sắc giảm cân

Nho khô và mận khô được coi là một trong những loại trái cây sấy khô hữu ích nhất. Nước sắc từ chúng sẽ giúp nhẹ nhàng làm sạch ruột, loại bỏ cơ thể khỏi các chất độc hại và độc tố, loại bỏ chất lỏng dư thừa, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cân và cũng cải thiện chức năng của gan và thận.

Để làm thức uống tốt cho sức khỏe, bạn cần lấy 150 gram nho khô và mận khô, rửa sạch dưới vòi nước. Đun sôi 3 chén nước trong một cái bát sâu, sau đó đổ quả dâu đã rửa sạch vào. Đun sôi dịch truyền trên lửa vừa trong 15 phút. Tất cả thời gian này, nước dùng nên hơi sôi. Lấy bát ra khỏi bếp và để nguội hoàn toàn. Cần uống nước sắc mận khô để giảm cân, mỗi sáng 1 muỗng canh lúc bụng đói.

Trái cây sấy khô và mật ong dự phòng

Những người có ruột yếu thường buộc phải dùng thuốc để thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Tuy nhiên, trong y học dân gian có một phương thuốc sẽ đối phó với điều này không tồi tệ hơn các loại thuốc được quảng cáo. Thành phần mơ khô, mận khô và mật ong góp phần vào quá trình bài tiết phân thường xuyên và duy trì đường ruột ở trạng thái bình thường. Như một loại thuốc dự phòng ngon lành"thuốc" có thể được dùng thay cho món tráng miệng hoặc thêm vào ngũ cốc ngọt, sữa chua, pho mát.

Để chuẩn bị một chế phẩm lành mạnh, bạn sẽ cần 10 quả mơ khô lớn và 10 quả mận khô. Chúng nên được rửa kỹ và lau khô bằng khăn giấy, sau đó chặt thành từng miếng có hình dạng tùy ý. Đổ hỗn hợp thu được với 2 thìa mật ong tự nhiên và trộn đều. Phần này được thiết kế cho một ngày cho người lớn hoặc hai ngày cho trẻ em. Bạn có thể sử dụng thuốc dự phòng cho trẻ từ 2 tuổi.

Chống chỉ định sử dụng

Mặc dù tất cả những lợi ích của mận khô, nhưng thật không may, không phải ai cũng có thể sử dụng nó. Để không gây hại cho bản thân hoặc những người thân yêu, bạn cần biết rằng những công thức dựa trên trái cây sấy khô này nên được loại bỏ trong các tình trạng và bệnh sau:

• phản ứng dị ứng với mận khô;
• dưới 3 tháng tuổi;
• sỏi niệu;
• đái tháo đường;
• sỏi mật;
• cho con bú.

Trước khi cho bé ăn mận khô lần đầu tiên, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Trường hợp mắc các bệnh mãn tính cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Chỉ một chuyên gia mới có thể nói chắc chắn rằng việc tiếp nhận các loại nước sắc dựa trên mận khô sẽ diễn ra như thế nào đối với một số loại người.