Kẹo dẻo trong sô cô la - ngon và tốt cho sức khỏe

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Đồ ngọt tốt cho sức khỏe… Những thứ này có thực sự tồn tại? Hóa ra là có! Trái ngược với lý thuyết rằng đường và các dẫn xuất của nó không có lợi! Trên thực tế, không dễ để sống mà không có đồ ngọt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những loại đồ ngọt tương đối tốt cho sức khỏe là marshmallow.

Món ngon lạ thường này được phát minh ra ở Nga. Thương gia Ambrose Prokhorov được coi là người phát minh ra nó. Vào thời điểm đó, món ăn ngon được gọi là "Belevsky", để vinh danh thị trấn mà thương nhân sinh sống. Zephyr được mọi người yêu thích - từ những người dân thường đến các thành viên của hoàng tộc và hoàng tộc. Người bán hàng vào thời điểm đó thậm chí còn xuất bản một cuốn sách mô tả các mẹo chuẩn bị cho nó.

Marshmallow có công dụng là thực tế không chứa chất béo, lại có các thành phần tạo thạch có tác dụng bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, món ngon này rất tốt vì nó có ít calo. Thành phần của kẹo dẻo chính xác là nước sốt táo, lòng trắng trứng, đường và các chất phụ gia tạo thạch (pectin hoặc agar-agar).

Chất cuối cùng có thể bình thường hóa hoạt động của gan và ruột, loại bỏ độc tố và có tác dụng tuyệt vời đối vớituyến giáp. Nó được làm từ tảo. Agar-agar chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích - canxi, sắt, đồng, kali, iốt, cũng như vitamin B5 và E. Nó cũng tốt cho sức khỏe của tóc, móng tay và da. Nó không có mùi vị, vì vậy kẹo dẻo dựa trên nó không tạo ra vị chua, như xảy ra nếu pectin được sử dụng trong sản xuất. Ngoài ra, xử lý có chứa agar-agar có kết cấu đặc hơn.

Pectin cải thiện lưu thông máu và loại bỏ muối kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Nó cũng làm giảm mức cholesterol trong máu.

Calo trong kẹo dẻo có một lượng nhỏ (chỉ 300 Kcal trên 100 gr.), Điều này cho phép chúng ta coi sản phẩm này là sản phẩm có hàm lượng calo thấp. Nhờ vậy, nhiều cô gái đang ăn kiêng thay vì bánh ngọt cũng có thể thỏa sức thưởng thức vị ngọt này. Hàm lượng calo thấp và các đặc tính có lợi làm cho việc sử dụng sản phẩm này dễ chịu gấp đôi. Ngay cả kẹo dẻo trong sô cô la cũng có thể được coi là ít calo. Sau khi tất cả, trong 100 gr. sản phẩm của sản xuất cổ điển chứa 396 kcal, 2, 2 gr. protein, 12, 3 gr. chất béo, 68,7 gr. cacbohydrat.

Do sự giàu carbohydrate nên kẹo dẻo trong sô cô la có mặt trong chế độ ăn kiêng của các vận động viên, những người lao động thể chất và trí óc, cũng như những người yêu thích các sản phẩm ăn kiêng. Nó cũng là một nguồn glucose mạnh mẽ. Do đó, bạn không nên ăn nó cùng với các loại đồ ngọt khác để tránh lượng đường trong máu cao.

Ngoài ra kẹo dẻo trong sô cô la được phép làm thực phẩm cho trẻ emnhững khu vườn. Điều này nói lên khối lượng. Rốt cuộc, các tổ chức như vậy đối xử đặc biệt với thành phần và chất lượng của thực phẩm.

Tuy nhiên, mọi thứ đều tốt trong chừng mực. Do đó, đừng vội tiêu hủy cả gói kẹo dẻo trong một lần ngồi. Rốt cuộc, nó sẽ hữu ích chỉ khi bạn tiêu thụ 1 hoặc 2 miếng mỗi ngày.

Marshmallow không được khuyến khích cho những người béo phì, cũng như những người bị dị ứng với các thành phần của nó. Ngoài ra, đừng quên rằng tiêu thụ quá nhiều có nguy cơ xuất hiện sâu răng.

Tuy nhiên, mặc dù có một số chống chỉ định, kẹo dẻo trong sô cô la có rất nhiều đặc tính hữu ích. Vì vậy, vị ngọt như vậy có thể được coi là không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe!