2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Bánh quy làm từ bột yến mạch, thành phần khác nhau tùy theo sở thích của mỗi bà nội trợ, là một món ăn tuyệt vời.
Quả thật, món ngon yêu thích của mọi người từ cháo, vốn là cơn ác mộng tuổi thơ của nhiều người. Và giờ đây, những tín đồ của lối sống lành mạnh thường tự hành hạ bản thân hàng ngày, ép mình ăn bột yến mạch vô vị. Tuy nhiên, nó có thể dễ dàng được thay thế bằng những chiếc bánh quy ngon lành, bởi vì "ma quỷ ở trong chi tiết" - bạn có thể tự chọn thành phần.
Trở lại Liên Xô
Chắc hẳn nhiều người còn nhớ những chiếc bánh quy yến mạch "y chang" ngày còn bé. Nó được chuẩn bị theo GOST và được bán trong các hộp các tông dài. Nó không giống như bây giờ - nhẹ hơn, bão hòa hơn và thơm hơn, trong khi đặc biệt không béo. Muốn sống lại ký ức?
Chuẩn bị bánh quy yến mạch theo công thức bên dưới, GOST duyệt thành phần:
- bột mì - 350 gram;
- bột yến mạch - 150 gram;
- đường - 250 gram;
- bơ - 170 gram;
- đường vani - 1 muỗng canh. thìa;
- nho khô - 25 gram;
- mật mía - 35 gam;
- nước - 140 gram;
- soda - 2/3 muỗng cà phê;
- muối - 2/3 muỗng cà phê;
- quế - 1 muỗng cà phê không có nắp trượt.
Nấu
Số lượng sản phẩm mà chúng tôi sẽ chuẩn bị bánh quy bột yến mạch "giống nhau" (thành phần được nêu ở trên) được thiết kế cho 50 chiếc. Nếu số tiền này quá lớn đối với bạn, hãy chia đôi mọi thứ.
Làm nóng lò ở 210 độ.
Lót khay nướng bằng giấy nướng hoặc dầu, sau đó rắc bột mì lên (kỹ thuật tiền xử lý này cho bề mặt làm việc được gọi là "gối kiểu Pháp").
Nghiền nho khô đã rửa sạch cho đến khi mịn.
Đánh bơ mềm, đường, vani, quế, mật đường và nho khô trong một bát cho đến khi mịn.
Cho bột yến mạch vào âu bột và nước ấm, trước đó đã hòa tan muối. Khuấy lại.
Thêm bột mì trộn với baking soda và cuối cùng nhào bột cho đến khi mịn. Nếu thấy khô quá, bạn có thể thêm nước.
Lăn bột trên bàn có tráng bột dày đến 0,5 cm và cắt ra những chiếc bánh quy làm từ bột yến mạch trong tương lai, thành phần của nó sẽ cho phép những người thân yêu của bạn lùi vào quá khứ. Hình dạng có thểtùy ý, nhưng nếu bạn muốn "mọi thứ đều như thật", thì hãy sử dụng hình tròn có đường kính 5,5-6 cm.
Nướng khoảng 15 phút cho đến khi chín vàng. Bạn cũng có thể tập trung vào sở thích - nếu bạn thích bánh ngọt mềm thì nấu ít hơn, nếu giòn thì lâu hơn.
Lối sống lành mạnh cho đại chúng
Ai đó có thể bị nhầm lẫn với công thức bánh quy ở trên do quá nhiều bơ và đường. Chúng tôi sẽ không để chúng mà không có thức ăn:
- bột yến mạch (lý tưởng là "Hercules") - 200 gram;
- lòng trắng trứng - 4 miếng;
- phô mai tươi ít béo - 200 gram;
- nho khô - 60 gram;
- muối - 1/4 muỗng cà phê;
- quế - 1 muỗng cà phê;
- Chất thay thế đường thực vật (stevioside) - 1/4 muỗng cà phê.
Làm nóng lò ở 180oC.
Lót khay nướng bằng giấy nướng.
Để làm bánh quy yến mạch (thành phần "tốt cho sức khỏe hơn bất cứ nơi nào"), trộn tất cả các sản phẩm cho đến khi mịn và trải chúng lên khay nướng đã chuẩn bị thành những chiếc bánh phẳng.
Nướng trong 1/3 giờ, để nguội hoàn toàn và thưởng thức mà không cần hối hận.
Và nếu bạn mua hàng làm sẵn?
Trong nhịp sống hối hả và bận rộn hàng ngày, bạn thường khó tìm được một tiếng đồng hồ để tự làm bánh quy yến mạch. Quả thật, đã 7-8 giờ tối đi làm về mệt, chẳng mấy ai muốn đứng bên bếp lò. Uống trà thì sao. Với cookie, có. Mà không bao giờ được nướng. Ngành công nghiệp thực phẩm hiện đại đã mang đến cho chúng ta vô số món ăn làm sẵnnướng bánh. Vâng, mọi thứ không phải lúc nào cũng hồng hào với chất lượng, tuy nhiên, sau khi dành thêm 5 phút bên cửa sổ với đồ ngọt, bạn có thể tìm thấy một lựa chọn phù hợp. Bạn không nên khinh thường bánh quy yến mạch mua ở cửa hàng, thành phần của nó thường rất xứng đáng. Ví dụ, cần lưu ý các sản phẩm của thương hiệu Posidelkino.
Nó được người dân ưa chuộng vì nó kết hợp một thành phần dễ chịu, hương vị thơm ngon và một mức giá hấp dẫn. Ngoài ra, lợi thế của nó là các nhà công nghệ của nhà sản xuất đã không dừng lại ở hương vị cổ điển của bánh quy mà đã đa dạng hóa nó bằng các chất phụ gia như:
- hạt phỉ;
- sôcôla;
- hạnh nhân;
- nho khô;
- sữa nướng.
Các mẹ cũng sẽ hài lòng với bánh quy yến mạch Posidelkino, thành phần của nó rất "trong suốt" và cho phép bạn điều trị cho trẻ sơ sinh mà không sợ gì cả.
Nghề làm bánh yến mạch trong bánh ngọt
Đáng chú ý là thực tế là bánh quy yến mạch không chỉ có thể được sử dụng như một món ăn làm sẵn mà còn là một yếu tố của món nướng. Ví dụ, nó được sử dụng rộng rãi, tạo cơ sở cho bánh thạch và bánh pho mát. Nó được làm rất đơn giản - chỉ cần nghiền 250 gram bánh quy thành những miếng vụn nhỏ, trộn với bơ mềm (50 gram), cho vào khuôn và nén nó xuống. Lớp nền này sẽ đặc biệt kết hợp tốt với nhân mận, táo và chuối do sự hiện diện của quế. Ngoài ra, nếu muốn, bánh quy bột yến mạch có thể được thay thế bằng savoiardi trong một món tráng miệng dựa trên"Tiramisu". Đổi mascarpone lấy phô mai mềm, trứng thành sữa chua Hy Lạp và bỏ cà phê để lấy một chiếc bánh nhanh tuyệt vời cho trẻ em.
Đề xuất:
Thanh bột yến mạch: lợi ích, thành phần, công thức, quy trình nấu ăn, ảnh
Một lối sống lành mạnh liên quan trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng hợp lý. Về cơ bản, bạn cần từ bỏ đồ ngọt. Nhưng không phải ai cũng thành công. May mắn thay, có một sự thay thế tuyệt vời cho các loại sôcôla và đồ ngọt - đó là các thanh bột yến mạch. Gần đây, họ đã trở nên nổi tiếng. Món ngon có vị rất ngon, nó có nhiều vitamin và một lượng đường nhỏ. Thanh dễ dàng nấu tại nhà, vì vậy bạn có thể chắc chắn về thành phần tự nhiên của sản phẩm
Bột yến mạch là một thành phần kỳ diệu từ hạt yến mạch đối với sức khỏe và sắc đẹp
“Ngày xửa ngày xưa có một vầng trán búng ra sữa….”. Mọi người đều biết câu chuyện này. Và nhiều người biết chân của cô ấy mọc từ đâu. Bột yến mạch là loại bột từ yến mạch, mà các loại ngũ cốc này không được nghiền, như hạt kê, mà được nghiền nát, do đó có tên như vậy. Trong khi đó, bột yến mạch và bột yến mạch lại không giống nhau
Bột yến mạch khác với bột yến mạch như thế nào? Sự khác biệt giữa bột yến mạch "Hercules" và "Uvelka" là gì?
Bột yến mạch - ai đã không ăn món này khi còn nhỏ? Mặc dù một bữa ăn như vậy được đưa ra với sự miễn cưỡng rất nhiều, nhưng bây giờ nhiều người có thái độ khác với bột yến mạch. Bột yến mạch khác với bột yến mạch như thế nào?
Bột yến mạch lười đóng lọ. Công thức cho bột yến mạch lười biếng trong lọ
Khi mùa xuân bắt đầu, nhiều người nghĩ về thể thao, ăn kiêng và ăn uống lành mạnh. Nhịp sống đô thị khiến nhiều người không thể tuân thủ chế độ. Nhưng hầu hết những người bận rộn đều có thể chi trả cho một bữa sáng đầy đủ và lành mạnh. Một ví dụ về một món ăn ngon, bổ dưỡng và đơn giản đáng ngạc nhiên như vậy là bột yến mạch lười biếng trong lọ. Nó có thể được chuẩn bị ngọt và mặn, với trái cây khô và quả mọng, nói chung - cho mọi khẩu vị
Bánh quy cà rốt với bột yến mạch: thành phần, công thức kèm theo mô tả, tính năng nấu ăn
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên hạn chế hoàn toàn đồ ngọt trong quá trình giảm cân. Đó là giá trị chuyển sang đồ ngọt lành mạnh. Là món tráng miệng thích hợp, bạn có thể nấu bánh quy cà rốt với bột yến mạch. Có thể thêm kẹo trái cây, mận khô, mơ khô hoặc đậu phộng vào chúng. Mật ong làm cho bánh quy ngọt ngào và tốt cho sức khỏe