Nước chanh và gừng tốt cho sức khỏe

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44

Nhiều chị em thường xuyên uống nước chanh và gừng để giữ dáng và làm đẹp cơ thể. Tuy nhiên, ít người hiểu hết về công dụng của sản phẩm này. Sự kết hợp của các thành phần này được coi là rất truyền thống, vì nó đã được sử dụng từ thời cổ đại. Hiện tại, mọi người đã quên mất một phương thuốc hữu hiệu như vậy.

Thức uống từ chanh và gừng: Lợi ích sức khoẻ của các thành phần

Không có gì bí mật khi chanh, giống như tất cả các loại trái cây họ cam quýt, chứa một lượng lớn vitamin C. Điều này giúp tăng khả năng phòng thủ miễn dịch của cơ thể và kích thích quá trình trao đổi chất. Gừng chiếm vị trí đầu tiên trong danh sách các sản phẩm có đặc tính chữa bệnh mạnh mẽ. Nó là một nguồn tuyệt vời của vitamin và khoáng chất. Trước đây, các bà nội trợ thường cố gắng nấu những món ăn không chỉ thịnh soạn mà còn tốt cho sức khỏe để cung cấp cho người kiếm tiền sức lực cho cả ngày. Đó là lý do tại sao gừng được thêm vào súp, thịt, món ăn phụ và thậm chí cả các món tráng miệng ngọt ngào. Hôm naythức uống làm từ gừng và chanh chủ yếu được các chị em muốn giảm cân sử dụng. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì tinh dầu tiết ra từ gừng sẽ tích cực kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nhiều người đã nhận thấy rằng sản phẩm này có mùi vị khá đặc biệt và rất khó sử dụng nó như một món ăn độc lập.

Uống chanh và gừng: tác dụng đối với cơ thể

Vì vậy, chúng tôi đã xác định rằng hỗn hợp này giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, sẽ thật ngu ngốc nếu không đề cập đến các thuộc tính khác (không kém phần quan trọng). Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng dịch truyền này để ngăn ngừa nhiều bệnh. Nó đặc biệt hiệu quả trong cuộc chiến chống lại các virus đường hô hấp cấp tính. Sau vài ngày dùng thuốc giảm đau đầu, giảm sưng niêm mạc mũi, hết ngứa rát cổ họng, giọng nói bình thường trở lại. Ngoài ra, chất lỏng dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể do tính chất diaphore và lợi tiểu của các thành phần. Uống đồ uống thường xuyên sẽ ngăn chặn sự phát triển của các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn trong cơ thể, hoạt động như một chất kháng khuẩn và chữa lành vết thương tốt.

Uống chanh và gừng: cách pha chế

Bất kỳ loại thuốc sắc hoặc dịch truyền tự nhiên nào chỉ có hiệu quả nhất nếu quy trình bào chế được tuân thủ nghiêm ngặt. Điều này rất quan trọng, vì vi phạm điều cơ bảnquy luật dẫn đến mất nhiều vitamin. Vì vậy, nếu bạn muốn phục hồi khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe, hãy chuẩn bị một thức uống chữa bệnh. Thành phần chính là gừng, chanh, bạc hà. Để nấu ăn, bạn sẽ cần một ấm trà cỡ vừa thông thường. Chúng ta rửa sạch gừng và cắt thành từng miếng vuông nhỏ, chia chanh thành hai nửa: xắt một lát mỏng, vắt lấy nước từ quả thứ hai cho vào ấm trà. Chúng ta cho các nguyên liệu vào đáy ấm trà, thêm một vài nhánh bạc hà khô và đổ nước sôi lên trên. Hỗn hợp như vậy nên được truyền trong nửa giờ, sau đó nó đã sẵn sàng để sử dụng. Bạn có thể uống thay trà ở dạng ấm, thay đường bằng một thìa mật ong sẽ tốt hơn.