Hố mai: thuốc hay thuốc độc?

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Trái cây chắc chắn là thực phẩm lành mạnh nhất. Chúng chứa một lượng lớn vitamin, ngoài ra, chúng còn cung cấp năng lượng. Và một trong những loại trái cây quan trọng nhất đối với sức khỏe của chúng ta là quả mơ. Những loại trái cây thơm ngon này có lẽ được mọi người yêu thích.

Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta chỉ ăn phần cùi, tin rằng phần vỏ mơ không thể ăn được. Nhưng đây là một sự ảo tưởng. Trên thực tế, chúng cũng có lợi như phần cùi ngon ngọt. Nhân hạt mơ là nguồn cung cấp nhiều chất quý giá. Bạn chỉ cần có thể chọn loại nào bạn có thể ăn và loại nào bạn không thể.

Nhân quả mơ: Ăn được hay Không?

Chỉ có một cách để biết bạn có thể ăn hạt nhân hay không. Chỉ những loại không có vị đắng rõ rệt mới có thể ăn được. Chúng phải ngọt ngào hoặc hơi gợi nhớ đến những quả hạnh nổi tiếng. Nếu mùi vị khó chịu đối với bạn, rõ ràng là không nên ăn những ô mai như vậy.

Tuy nhiênChỉ dựa vào cảm xúc của bản thân vẫn không đáng. Đi khám bác sĩ để tìm hiểu xem liệu axit hydrocyanic có trong hạt mơ có gây hại cho cơ thể bạn hay không. Nếu kết quả kiểm tra tốt, có thể ăn khoảng 25-30 g sản phẩm này mỗi ngày.

Hố mơ có công dụng gì?

Từ lâu, người ta đã biết trong vỏ mơ có chứa các chất đặc biệt có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư. Tuy nhiên, hạt mơ trong trường hợp này còn hiệu quả hơn. Ăn ít nhất 3-4 miếng mỗi ngày, bạn có thể giảm gần một trăm phần trăm khả năng bị bệnh. Chúng chứa một loại vitamin quan trọng - B17, thâm nhập vào các tế bào và nếu các thay đổi ác tính được tìm thấy ở đó, nó sẽ phá hủy chúng hoặc chữa lành chúng. Vì vậy, một số người cho rằng hạt mơ không chỉ là một loại quả phòng chống ung thư tuyệt vời mà còn là một vị thuốc có tác dụng tuyệt vời trong giai đoạn đầu.

Tuy nhiên, việc đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn không chỉ vì lý do này là đáng giá. Nếu bạn có vấn đề với hệ tim mạch, hãy chắc chắn bắt đầu sử dụng sản phẩm đã đề cập. Bạn sẽ sớm nhận thấy những cải tiến.

Và nói chung, ô mai là một công cụ tuyệt vời giúp chống lại nhiều bệnh tật. Viêm phế quản, viêm khí quản, viêm thận, ho gà - đây chỉ là một danh sách nhỏ các bệnh có thể chữa khỏi.

Nhân ô mai là sản phẩm không thể thiếu đối với những tín đồ ăn sống. Nó chứa một số lượng lớn các chất, quan trọngcho hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta. 100 g sản phẩm chứa khoảng 45 g chất béo không bão hòa. Và protein - 25 gram. Ngoài ra, hạt mơ bao gồm magiê, kali, canxi, phốt pho và sắt.

Trước khi bạn bắt đầu tích cực sử dụng sản phẩm này, hãy tiến hành một cuộc thử nghiệm. Chỉ ăn 2 cái. Và nếu sức khỏe của bạn không xấu đi trong ngày, bạn có thể tăng dần số lượng nucleoli ăn (nhưng đừng quên liều tối đa - 30 g).

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng khó chịu, tốt hơn là nên ngừng ăn hạt mơ. Có rất nhiều loại thực phẩm khác chứa một lượng lớn các chất hữu ích cho chúng ta.