Sử dụng gừng như thế nào? Những gợi ý hữu dụng

2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43

Gừng là một vị thuốc vạn năng. Nó được sử dụng cả trong y học và chế biến nhiều món ăn. Gừng thuộc loại gia vị cực “nóng”. Đồng thời, vị cay nồng và ngọt của gừng không chỉ tạo cảm giác “bốc lửa” độc đáo bên trong mà còn giúp cải thiện lưu thông máu.

Sử dụng gừng như thế nào? Nó có thể được sử dụng cho mục đích y học, thẩm mỹ, nấu ăn, như một chất tăng cường khả năng kháng khuẩn và miễn dịch.

Đặc tính hữu ích của gừng

Nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất - canxi, magiê, kali, phốt pho, kẽm, natri, sắt, vitamin A, B, C. Đây đều là những nguyên tố có nguồn gốc tự nhiên, vì vậy chúng được hấp thụ tốt bởi cơ thể con người.

Vậy, làm thế nào để sử dụng gừng cho mục đích chữa bệnh?

Ngay cả một số cây thuốc đã được công nhận cũng không thể cạnh tranh với gừng về hàm lượng chất dinh dưỡng. Nó có tác dụng khử trùng, long đờm, giảm đau, tiêu diệt và chống nôn. Nó được thực hiện để ngăn chặn tiêu chảy, và cũngloại bỏ chất độc động vật khỏi cơ thể.

Nếu bạn thường xuyên ăn gừng, tiêu hóa và sự thèm ăn được cải thiện, lượng cholesterol giảm xuống. Tinh dầu của nó ức chế sự sinh sản và phát triển của vi khuẩn. Nó cũng làm giảm đau khớp.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, gừng làm giảm chứng chuột rút. Nó cũng được sử dụng cho bệnh vàng da, tê liệt, giun sán, các bệnh về da và dị ứng (ví dụ, hen phế quản). Loại rau này có tác dụng tốt đối với tuần hoàn não, cải thiện trí nhớ, kích thích chức năng tuyến giáp và củng cố mạch máu.

Sử dụng gừng trong y học cổ truyền như thế nào?

Nó giúp chống say sóng và say tàu xe khi vận chuyển, cảm lạnh (trà gừng), khó tiêu, đau đầu. Với sự giúp đỡ của nó, nhọt cũng được kéo ra. Thường xuyên uống 1 thìa nước ép lô hội cùng với gừng có thể chữa khỏi bệnh trĩ.

Nén có thể dùng để giảm đau lưng. Bạn cần lấy 2 thìa cà phê bột gừng, 1 thìa cà phê bột nghệ, ½ thìa cà phê tiêu ớt, sau đó cho tất cả vào nước ấm khuấy đều. Sau đó ngâm một miếng vải cotton vào hỗn hợp thu được và đắp lên chỗ đau.

Tắm với bột gừng hòa tan trong đó giúp giảm mỏi cơ. Sau một liệu trình như vậy, bạn cũng cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Sử dụng gừng trong thẩm mỹ như thế nào?

Nó được sử dụng để làm mặt nạ, mang lại cho da độ đàn hồi, săn chắc, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và cải thiện làn da. Suốt trongĐắp mặt nạ gừng có thể gây ra cảm giác bỏng rát nhẹ. Không cần phải lo lắng, nhưng hãy chắc chắn để nó tránh xa tầm mắt của bạn. Sau liệu trình này, nên thoa kem dưỡng lên mặt.

Gừng cũng làm mặt nạ cho tóc. Nó không chỉ củng cố các nang tóc mà còn làm cho các lọn tóc bóng mượt, tăng cường sự phát triển của chúng.

Sử dụng gừng để giảm cân như thế nào?

Giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Trà gừng cũng giúp chống lại cân nặng. Tóm lại, gừng để giảm cân là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất hiện nay.