Mì kiểu hạm đội trong nồi nấu chậm - ngon và dễ

Mì kiểu hạm đội trong nồi nấu chậm - ngon và dễ
Mì kiểu hạm đội trong nồi nấu chậm - ngon và dễ
Anonim
mì hải quân trong nồi nấu chậm
mì hải quân trong nồi nấu chậm

Mì kiểu hải quân đã phổ biến ở nước ta từ vài thế kỷ nay. Trong thời kỳ thiếu lương thực, món ăn thịnh soạn, ngon miệng này đã giúp ích cho binh lính và một số lượng lớn dân thường. Bây giờ họ thích nó vì nó tiết kiệm và ngon.

Mì kiểu Fleet trong nồi nấu chậm rất dễ nấu, có nhiều công thức và bằng cách thay đổi cách nấu thịt, bạn có thể có được một hương vị hoàn toàn khác. Ngoài ra, số lượng calo sẽ khác nhau.

Để so sánh, chúng ta hãy xem hai công thức nấu mì hải quân và tìm hiểu hàm lượng calo của chúng. Bạn có thể lấy bất kỳ loại thịt băm nào: thịt gà, gà tây, kết hợp (thịt lợn và thịt bò), từ gan. Thịt gia cầm xay nhỏ được coi là thực phẩm ăn kiêng, và gan hữu ích hơn. Tùy bạn quyết định.

Công thức1. Mì hải quân trong nồi nấu chậm với thịt lợn băm.

công thức nấu mì hải quân nấu chậm
công thức nấu mì hải quân nấu chậm

Thành phần:

- thịt lợn băm -250gr;

- hành tây nhỏ;

- mì ống -200 gr.;

- bột cà chua - 50 gr.;

- 1 pho mát đã chế biến - 100gr.

Đầu tiênChuẩn bị hành tím, rửa sạch và băm nhỏ. Ở chế độ "Nướng", chiên hành tây trong dầu thực vật cho đến khi trong suốt. Sau đó thêm thịt băm nhuyễn vào, đậy nắp lại và để trong chảo khoảng 10 phút, đảo liên tục. Tiếp theo, thêm gia vị, muối và bột cà chua cho vừa ăn.

Phô mai trước tiên phải cho vào ngăn đá để sau đó xay dễ dàng. Cho nó vào thịt xay, trộn đều. Bước tiếp theo là rất dễ dàng! Chuyển hộp đa năng sang chế độ "Pilaf", thêm nửa gói mì ống và đổ đầy nước nóng từ ấm đun nước vào. Sau 25-30 phút, mì hải quân trong nồi nấu chậm đã sẵn sàng. Công thức này có hàm lượng calo cao!

Mì kiểu hạm đội có thể được chế biến theo công thức số 2, không dầu, với mì ống làm từ lúa mì cứng. Điều này sẽ cho phép bạn giảm hàm lượng calo trong món ăn ngon này.

Thịt gà sống (350-400 gr) rửa sạch, luộc qua nước muối với lá nguyệt quế. Sau đó, chúng ta cuộn thịt đã chuẩn bị qua máy xay thịt. Bạn cũng có thể làm tương tự với gan bằng cách thêm một ít sữa hoặc thậm chí là sốt mayonnaise vào.

Gọt vỏ cà chua (200 gr), thái nhỏ. Ở chế độ "Nướng", chiên nhẹ hành tây trong tương cà chua. Thêm gia vị và muối. Như vậy, chúng ta có thể nấu chiên và giảm hàm lượng calo của mì hải quân. Thêm phô mai nếu muốn. Đối với công thức này, bạn có thể sử dụng mì ống làm từ lúa mì cứng (200 gr). Đừng sợ rằng chúng sẽ sôi, và thịt sẽ không chín. Sau khi chuyển sang chế độ "Pilaf", thời gian nấu sẽ giảm xuống. Và đã thông quaTrong vòng 15-20 phút, bạn sẽ được thưởng thức món ăn đơn giản và đầy hương vị này.

Công thức1 kcal Công thức2 kcal
Phô mai đã qua chế biến (Tình bạn) 257 Phô mai đã qua chế biến (Tình bạn) 257
Thịt băm (heo) chiên 1013, 25 Thịt luộc (gia cầm) 542, 25
Bột cà chua đóng hộp 30, 33 Cà chua đỏ tươi 46, 2
Dầu thực vật (hướng dương) (50g) 447 - -
Hành 36, 9 Hành 36, 9
Mỳ thường 727, 4 Mỳ Ý làm từ lúa mì 312, 5
Calo (trên 100g) 407, 03 Calo (trên 100g) 208, 35
mì ống calorie trong hải quân
mì ống calorie trong hải quân

Mì kiểu hạm đội trong nồi nấu chậm trông rất ngon miệng, nó trở nên thịnh soạn và thơm. Điều này cho phép chúng trở thành món ăn yêu thích của tất cả các thành viên trong gia đình mà cách chế biến cũng khá đơn giản. Làm thế nào để một multiooker giúp trong việc này! Công thức nấu ăn "hải quân pasta" thích thú với sự đa dạng của chúng. Nếu bạn dành một chút thời gian để chế biến thịt băm từ thịt luộc, bạn sẽ có được một món ăn ít calo hơn và bạn có thể thưởng thức trà với đường hoặc thậm chí một miếng bánh sau bữa tối.

Chúc các bạn ngon miệng!

Đề xuất: