2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:43
Ngày nay, rau đông lạnh rất phổ biến trong nấu ăn, thường được bán đóng gói trong túi với nhiều kiểu kết hợp khác nhau. Đó là: hỗn hợp Hawaii, hỗn hợp Mexico, hỗn hợp rau với nấm và hơn thế nữa. Ưu điểm chính của các hỗn hợp như vậy là tốc độ chuẩn bị và tính hữu dụng.
Một trong những hỗn hợp phổ biến nhất là hỗn hợp Mexico. Theo quy định, nó bao gồm các loại rau sau: đậu xanh, đậu xanh, ngô, ớt ngọt và cà rốt. Tuy nhiên, mỗi nhà sản xuất có thể thêm các thành phần cụ thể của riêng họ vào hỗn hợp, thay đổi một chút thành phần của nó.
Hỗn hợp đông lạnh kiểu Mexico rất dễ chế biến, chỉ cần luộc rau trong nước khoảng 15-20 phút là đủ. Hỗn hợp này có thể hoạt động như một món ăn độc lập và là cơ sở trong các món ăn khác. Nó không chỉ đơn giản là đun sôi trong nước mà còn có thể hầm, rán.
Bản thân hỗn hợp Mexico là rau tươi đông lạnh. Phương pháp này cho phép bạn tiết kiệm hầu hết các loại vitamin hữu ích,chứa trong các loại rau. Đồng thời, lượng vitamin vượt quá lượng vitamin trong rau tươi trồng trong mùa đông. Nhưng đồng thời, cần lưu ý rằng việc đông lạnh lại hỗn hợp Mexico dẫn đến chất lượng rau quả bị giảm sút và giảm lượng chất dinh dưỡng trong chúng.
Lựa chọn hỗn hợp Mexico
Khi chọn hỗn hợp Mexico, hãy xem xét các nguyên tắc sau. Theo quy định, sản phẩm này được bán được đóng gói trong các túi polyme. Khi mua, bạn cần chú ý đến chất lượng bao bì: bao bì phải kín hơi, không có lỗ hổng, không bị đọng sương. Bạn cũng nên chú ý đến thời gian sản xuất. Thời hạn sử dụng của rau đông lạnh là hai năm, với điều kiện nhiệt độ được duy trì ở mức -18 độ ở mức không đổi. Bao bì phải có thông tin chính xác về thành phần của hỗn hợp, tất cả các loại rau đều được ghi rõ.
Khi lựa chọn cũng nên xem xét nhà sản xuất: sản phẩm trong nước rẻ hơn sản phẩm tương tự của nước ngoài. Tuy nhiên, giá thấp hơn không có nghĩa là sản phẩm chất lượng thấp.
Phương pháp nấu ăn
Và bây giờ hỗn hợp Mexico đang ở trên bàn, làm thế nào để chuẩn bị nó? Có rất nhiều cách. Trước khi nấu, bạn nên rã đông rau ở nhiệt độ phòng, nhưng bạn có thể nấu đông lạnh. Có rất nhiều công thức nấu ăn, món ăn khác nhau, trong quá trình chuẩn bị, bạn có thể sử dụng hỗn hợp Mexico. Bạn có thể có được một món súp ngon lành: thịt, với nội tạng hoặcchay, thêm rau vào nước dùng đang sôi. Bạn có thể chế biến hỗn hợp Mexico như một món ăn kèm bằng cách áp chảo hoặc ninh. Bạn cũng có thể làm món salad trộn Mexico bằng cách luộc rau và thêm các nguyên liệu bổ sung.
Nói chung, hỗn hợp Mexico cho phép bạn nấu nhiều món ăn khác nhau, không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Đồng thời, nấu ăn được phân biệt bởi sự dễ dàng và tốc độ chuẩn bị.
Đề xuất:
Hỗn hợp trộn: thành phần, hương vị và phương pháp pha chế hỗn hợp
Compote hỗn hợp là trái cây theo mùa được sấy khô trong lò nướng hoặc trong máy sấy điện, từ đó các bà nội trợ nấu món compote vào mùa hè. Những khoảng trống như vậy rất tiện lợi khi sử dụng, bảo quản quanh năm. Nếu bạn tự mình sấy khô những quả táo, mận, lê, mơ hoặc đào yêu thích của mình vào mùa hè, bạn có thể nấu những món bánh thơm ngon hấp dẫn suốt cả mùa đông và mùa xuân
Bữa tối lành mạnh với dinh dưỡng hợp lý: thực đơn, công thức cho bữa ăn lành mạnh
Trong số những người giảm cân, có một trong những ý kiến cho rằng bữa tối là bữa ăn mà từ đó bạn chỉ có thể khỏe hơn. Đặc biệt nếu có sau 18 giờ. Các nhà dinh dưỡng chắc chắn rằng đây là một huyền thoại. Bữa tối rất cần thiết để có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Từ chối bữa ăn này sẽ chỉ gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, có những điểm quan trọng quyết định bạn cần ăn gì vào lúc này. Không khó để thực hiện một bữa tối lành mạnh với dinh dưỡng phù hợp, nó nên chứa những thực phẩm lành mạnh, nhưng loại trừ những thực phẩm bị cấm
Làm thế nào để ăn rẻ hơn và lành mạnh hơn
Bài viết này sẽ cho bạn biết làm thế nào bạn có thể ăn không chỉ lành mạnh mà còn rẻ. Các quy tắc dinh dưỡng sẽ được chỉ ra và các sản phẩm chính có thể được sử dụng để tạo thực đơn của riêng bạn sẽ được đưa ra
Hỗn hợp tăng cường miễn dịch trái cây sấy khô. Công thức hỗn hợp vitamin
Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương thuốc tuyệt vời để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể mà mọi phụ nữ đều có thể chuẩn bị. Đây là một hỗn hợp tăng cường miễn dịch của trái cây khô, các loại hạt và mật ong. Chúng tôi sẽ xác định những đặc tính hữu ích của mỗi thành phần, và cũng tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị một loại thuốc ngon
Ăn gì ngon hơn vào bữa sáng, bữa trưa và bữa tối với chế độ dinh dưỡng phù hợp? Công thức nấu ăn ngon và lành mạnh
Để bữa ăn ngon và lành mạnh, chúng cần được lên kế hoạch trước. Ăn gì vào bữa sáng, trưa và tối để không bị tăng cân và giữ được vóc dáng? Đồng thời, chế độ ăn uống không chỉ phải phù hợp với các nguyên tắc ăn uống lành mạnh mà còn phải phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân
