2024 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 03:44
Bạn có cố gắng chỉ ăn những thức ăn lành mạnh không? Sau đó, hãy chắc chắn bao gồm các món bí ngô nướng trong chế độ ăn uống của bạn. Có thể có nhiều lựa chọn nấu ăn - từ nhiều món tráng miệng ngọt ngào đến các món thứ hai ban đầu. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một số công thức về cách nướng bí ngô, kết hợp nó với nhiều nguyên liệu khác nhau. Một số món ăn được đề xuất sẽ phù hợp với khẩu vị của bạn.
Làm thế nào để nướng cả một quả bí ngô?
Bạn có thể sử dụng trái cây như một vật chứa để nhồi. Làm thế nào để nướng bí đỏ đúng cách để bí chín mềm bên trong và đồng thời không quá rán ở bên ngoài? Giải pháp đơn giản và đáng tin cậy nhất cho vấn đề này là sử dụng giấy bạc. Bọc toàn bộ bí ngô trong đó và trong 15-20 phút. trước khi chuẩn bị sẵn sàng, hãy mở nhẹ các mép của màng bảo vệ, để đĩa có màu nâu một chút. Một "nồi" như vậy thường chứa đầy một số loại cháo hoặc hỗn hợp các loại rau. Mùi thơm lan tỏa khắp gian bếp, khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, đơn giản là không thể tả! Bạn cũng có thể nướng rỗngbên trong một loại rau, sau đó từ cùi để chuẩn bị nhân cho bánh nướng. Quá trình này sẽ mất khoảng 1 giờ.
Công thức chế độ ăn kiêng ngọt cách nướng bí đỏ với phô mai tươi
300 g bột giấy, cắt miếng nhỏ và đổ 0,5 lít sữa tươi tách kem vào đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. Sau khi làm nguội gần như hoàn toàn, dùng nĩa, máy trộn hoặc máy xay sinh tố để tạo khối đồng nhất. Trong hỗn hợp thu được, thêm 200 g pho mát nhẹ không có chất béo, một chút muối và 3 muỗng canh. l. với một đường trượt đầy đủ của đường trắng. Sau khi trộn đều tất cả các thành phần, cho khối lượng ở dạng đã được bôi trơn với bất kỳ chất béo hoặc dầu nào hoặc vào các chậu nhỏ theo từng phần. Trên cùng bằng cọ nấu ăn, phủ một lớp gồm 2 lòng đỏ trộn với 3 muỗng canh. l. kem chua ít béo. Nướng trong lò khoảng 15-20 phút. Xông hơi với sữa chua nhẹ khi phục vụ. Món thịt hầm như vậy sẽ rất hữu ích cho trẻ em.
Cách nướng bí đỏ với trứng đánh bông
Theo công thức trước, thay phô mai bằng 2-3 miếng. trứng đánh. Và sau khi cho khối hỗn hợp vào khuôn, không bôi mỡ bằng hỗn hợp lòng đỏ mà chỉ bôi kem chua. Khi phục vụ, nhỏ giọt với mật ong tan chảy. Ngon miệng, đơn giản và lành mạnh!
Công thức nguyên bản để rang bí đỏ với gia vị
Trái cây thái lát có thể được nấu trong lò mà không cần bất kỳ chất phụ gia nào. Món ăn này thường được phục vụ như một món ăn kèm cho các sản phẩm thịt, đổ kem chua hoặc nước sốt cà chua. Bạn cũng có thểđa dạng hóa khẩu vị với các loại gia vị, những miếng bí đỏ được tẩm ướp một cách hào phóng với chúng. Để làm điều này, chuẩn bị một hỗn hợp thơm. Bóc 3 tép tỏi cỡ vừa và băm nhuyễn. Vắt nước cốt từ nửa quả chanh. Dùng dao sắc cắt nhuyễn chùm mùi tây. Trộn rau thơm, tỏi và nước cốt chanh với 2 muỗng canh. l. dầu thực vật và không hoàn chỉnh (không có nắp trượt) 1 muỗng cà phê. muối ăn. Phết nước xốt lên các lát bí đỏ và đặt chúng lên khay nướng, gói một miếng giấy bạc. Sau 30 phút. Mở mép một chút để các miếng được chín vàng, và rắc mè. Sau một thời gian, món ăn sẽ được bao phủ bởi một lớp vỏ thơm ngon. Trong 10 phút. bí đỏ nướng cay đã sẵn sàng!
Đề xuất:
Cách nhồi cannelloni - một công thức với các loại nhân khác nhau
Ẩm thực Ý nổi tiếng với niềm đam mê dành cho các món mỳ Ý. Chúng ta có thể nói rằng món ăn này - trong tất cả các loại của nó - chỉ đơn giản là triệt tiêu tính chất đại chúng của ẩm thực đất nước này. Không phải không có lý do, về mặt nhân quả, mỉa mai, chế giễu hay thân thiện - như bạn muốn diễn giải - người Ý gọi là mì ống. Tuy nhiên, chúng ta phải cung cấp cho họ lý do của họ - từ "dán" của họ, họ tạo ra những kiệt tác ẩm thực, sau đó được vay mượn bởi tất cả các quốc gia (ngay cả những người mà cư dân của họ trêu chọc người Ý với sự coi thường)
Bảng kết hợp sản phẩm. Khả năng tương thích của sản phẩm
Các vấn đề phát sinh do suy dinh dưỡng có thể có bản chất khác. Ngoài công việc xấu đi của đường tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm và phản ứng dị ứng với thực phẩm được tiêu thụ có thể xảy ra. Bàn ăn kết hợp sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và học cách ăn uống đúng cách
Macaroni với pho mát và cà chua: công thức khác nhau, nhưng kết quả là giống nhau - ngon
Macaroni cùng phô mai và cà chua thực ra rất dễ làm. Cách sơ chế nhất như sau: thái nhỏ 5-6 quả cà chua to, mọng nước. Cho một hoặc hai củ hành tây băm nhỏ vào chảo với dầu hướng dương nóng, chiên cho đến khi vàng nâu
Cách đo gam không cần trọng lượng: các loại sản phẩm, các phương pháp đo khác nhau, sử dụng các phương tiện ngẫu hứng, phương pháp dân gian và lời khuyên thực tế
Không phải bà nội trợ nào cũng có cân trong nhà bếp, và nhiều người quen làm theo cách này, đo thực phẩm bằng mắt thường. Nhưng sẽ xảy ra trường hợp bạn cần nấu món gì đó theo một công thức mới, nơi mà tất cả các tỷ lệ đều phải được quan sát nghiêm ngặt. Làm thế nào để đo gam mà không cần cân? Tất nhiên, có nhiều cách, và biện pháp thực tế sẽ đúng, nhưng vẫn có những sai lệch nhỏ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về cách đo gam không có trọng lượng của thực phẩm khô
Ăn gì với gan cá: cách chế biến đơn giản mà ngon. Mẹo để kết hợp gan cá tuyết với các loại thực phẩm khác
Gan cá tuyết là một sản phẩm ngon và lành có chứa nhiều chất béo lành mạnh. Nó được bán trong các lọ, thường có thêm muối hoặc các loại gia vị khác. Tuy nhiên, tốt hơn là nên chọn một sản phẩm có số lượng thành phần tối thiểu. Gan cá tuyết là gì? Tất nhiên, nó rất ngon. Tuy nhiên, với nó, bạn có thể tạo ra nhiều món ăn nhẹ tuyệt vời, và quan trọng nhất là các món ăn nhẹ đơn giản, cũng như salad
