Salad gà với mận và dứa. Công thức nấu ăn và các tính năng nấu ăn

Mục lục:

Salad gà với mận và dứa. Công thức nấu ăn và các tính năng nấu ăn
Salad gà với mận và dứa. Công thức nấu ăn và các tính năng nấu ăn
Anonim

Dứa là một sản phẩm đa năng phù hợp với hầu hết các sản phẩm, từ trái cây, quả mọng và rau, đến thịt và cá. Hôm nay mời các bạn chế biến món salad gà với mận và dứa vô cùng ngon và thơm. Món ăn không chỉ ngon ngọt mà còn vừa phải rất tốt cho sức khỏe. Món salad hoàn hảo cho thực đơn ăn kiêng: nếu bạn đếm calo và chú ý đến việc chuẩn bị thức ăn, hãy thay thế sốt mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp đơn giản.

gà với mận khô và salad dứa
gà với mận khô và salad dứa

Danh sách các thành phần bắt buộc

Để chuẩn bị hai phần salad gà với mận khô và dứa, bạn sẽ cần bộ sản phẩm sau:

  • 320g phi lê gà không da;
  • một chút muối;
  • 120g mận khô;
  • 60g kem chua ít béo;
  • 210g dứa đóng hộp;
  • 45g mayonnaise;
  • rau xanh để trang trí.
  • salad dứa ngon
    salad dứa ngon

Tính năng nấu món salad ngon vớidứa

Công đoạn đầu tiên là thịt. Như bạn đã biết, ức gà là khô. Trước khi chế biến bất kỳ món ăn nào, đầu bếp khuyên bạn nên ướp món ăn đó trong 20-25 phút. Món salad này cũng không ngoại lệ. Rắc phi lê gà với gia vị, áo với kem chua, thêm muối và để ướp dưới lớp màng bám. Không nên rửa sạch kem chua từ thịt ngâm - chỉ nên cho ức vào chảo và chiên cả hai mặt trong 6-7 phút. Thịt gà phi lê phải ngon ngọt, mềm, với lớp vỏ vàng thơm ngon.

Cắt

Điều quan trọng là tất cả các nguyên liệu của món salad gà với mận khô và dứa đều được cắt theo cùng một cách: chúng ta sẽ không chỉ có được một món ăn đẹp mắt mà còn để tất cả các nguyên liệu ngấm vào nước sốt. Cắt ức gà và dứa thành những khối vuông nhỏ đều nhau. Để chế biến món salad, tốt hơn nên lấy các khoanh dứa - cắt thành khối sẽ tiện hơn.

Hãy chuyển sang mận khô. Phải trụng với nước sôi trong năm phút, sau đó rửa sạch cho khỏi bụi bẩn, ngâm lại trong nước sôi khoảng 5-7 phút, rửa sạch và cắt thành từng khối vuông nhỏ.

mận khô
mận khô

hội

Tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị được cho vào tô salad. Để làm nước sốt cho món salad gà với mận khô và dứa, bạn nên sử dụng nước sốt dựa trên sốt mayonnaise và kem chua. Người hâm mộ các món ăn kiêng có thể thay thế sốt mayonnaise bằng sữa chua Hy Lạp không vị. Những người hâm mộ một nền ẩm thực thỏa mãn hơn thường tăng lượng mayonnaise hoặc thêm kem chua béo vào. Cho salad vào bát nhỏ, trang trí bằng dao.mùi tây.

Nhân tiện, món salad có thể được bày thành từng lớp, mỗi lớp được phết nước sốt, theo thứ tự: gà - mận - dứa - rau xanh. Bạn có thể thêm một nhánh tỏi vào nước sốt để tạo vị cay.

Sản phẩm bổ sung

Công thức đơn giản này có thể được sử dụng như một cơ sở cổ điển và bổ sung cho các sản phẩm yêu thích của bạn. Chúng tôi cung cấp một danh sách nhỏ các thành phần phù hợp với các sản phẩm chính của món ăn.

Trong món salad gà, mận khô và dứa, bạn có thể thêm:

  • trứng luộc,
  • hành tây hoặc hành lá,
  • phomai cứng,
  • xà lách,
  • nho khô,
  • cải bắc kinh,
  • quả óc chó,
  • champignons,
  • dưa chuột tươi,
  • phô mai đã qua chế biến.

Chỉ bao gồm một thành phần bổ sung trong danh sách, bạn có thể có được một món ăn hoàn toàn mới để thưởng thức. Đừng ngại thử nghiệm, hãy ghi công thức cho món salad tuyệt vời này vào sổ tay nấu ăn của bạn. Nó sẽ luôn là cứu cánh nếu bạn cần nhanh chóng chuẩn bị một món ăn ngon cho bữa tối thịnh soạn hoặc thường ngày trong tuần.

Đừng quên sử dụng nhiều rau xanh - nó chưa bao giờ là thừa trong bất kỳ món salad nào. Đối với công thức này, tốt hơn là nên lấy mùi tây hoặc húng quế thơm, màu sắc tươi sáng và hương vị. Thì là hoặc ngò sẽ không phù hợp với món salad này, vì chúng có hương vị quá mạnh có thể giết chết tất cả các vị và mùi khác.

Đề xuất: