2025 Tác giả: Isabella Gilson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 13:15
Không còn nghi ngờ gì nữa, bánh mì kiều mạch tự làm ngon hơn nhiều so với bánh bán trong cửa hàng. Rốt cuộc, những chiếc bánh ngọt như vậy sẽ thơm hơn, với lớp vỏ giòn vốn có cũng như một hương vị độc đáo. Đó là lý do tại sao trong bài viết này, chúng tôi quyết định chia sẻ với bạn về cách bạn có thể tự làm bánh mì kiều mạch bằng những nguyên liệu đơn giản và giá cả phải chăng.
![bánh mì kiều mạch bánh mì kiều mạch](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124464-1-j.webp)
Công thức từng bước cho món bánh mì ngon tự làm
Bánh mì kiều mạch, công thức mà chúng tôi đang xem xét, yêu cầu sử dụng các thành phần sau:
- kiều mạch - khoảng 130 g;
- bột mì nhẹ cao cấp - khoảng 260 g;
- men khô tác dụng nhanh - khoảng 1,5 thìa tráng miệng;
- dầu tinh luyện - khoảng 30 ml;
- nước lọc - khoảng 300 ml;
- đường cát vừa - thìa lớn;
- muối iốt - thìa nhỏ.
Làm bột kiều mạch
Thật không may, bột kiều mạch, loại bánh cực kỳ ngon và tốt cho sức khỏe, không phải lúc nào cũng được bán ở các cửa hàng bình thường. Về vấn đề này, chúng tôi quyết định tự làm sản phẩm này. Để làm được điều này, kiều mạch thông thường cần được phân loại kỹ, rửa sạch trong nước ấm, sau đó chiên trên chảo khô cho đến khi có mùi thơm thích hợp. Tiếp theo, ngũ cốc phải được xay thành bột bằng máy xay cà phê.
Nhào bột
Sau khi bột kiều mạch đã hoàn thành, bạn tiến hành nhào bột làm men. Để làm được điều này, nước thường cần được làm ấm lên một chút, sau đó hòa tan đường cát mịn và men vào. Sau khi đợi sản phẩm trương nở lần cuối (trong vòng 10 phút), cần bổ sung muối iốt cho chúng. Sau đó, cho dầu tinh luyện, bột mì và bột kiều mạch vào chung một bát rồi dùng tay trộn đều các nguyên liệu.
![bánh mì bột kiều mạch bánh mì bột kiều mạch](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124464-2-j.webp)
Sau khi nhận được một khối bột sẫm màu đồng nhất, nó phải được phủ bằng vải dày và để ấm trong 60 phút. Trong thời gian này, lớp nền sẽ trở nên rất bông.
Quá trình tạo hình và nướng trong lò
Bánh mì kiều mạch có thể được tạo hình theo nhiều cách khác nhau. Chúng tôi đề xuất cuộn một chiếc bánh bình thường từ bột đã nhào lên và rắc nhẹ bột mì lên. Tiếp theo, sản phẩm phải được đặt trên khay nướng có lót giấy nấu ăn, phủ khăn ăn và để sang một bên trong 20-40 phút. Sau thời gian này, một số vết cắt trên bán thành phẩm phải được thực hiện bằng một con dao sắc bén, và sau đó ngay lập tức được gửi đến lò nướng.
Nướng ngonBánh mì kiều mạch được khuyến khích ủ trong khoảng 30 phút ở nhiệt độ khoảng 200 độ. Sau thời gian này, lửa phải giảm và sản phẩm phải được nấu trong ¼ giờ nữa, nhưng đã ở 180 độ.
Phục vụ bánh mì kiều mạch tự làm đến tận bàn
Sau khi bánh tự làm trở nên bông xốp và có màu nâu nhẹ, và cả ngôi nhà của bạn tràn ngập hương thơm của các sản phẩm bột, bánh mì nên được lấy ra khỏi lò và làm nguội ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể phục vụ nó đến bàn ăn tối với trà và với món ăn nóng đầu tiên hoặc thứ hai.
Làm bánh mì kiều mạch bằng máy làm bánh mì
Nếu bạn có thiết bị được đề cập, thì bạn là người vô cùng may mắn. Rốt cuộc, với sự trợ giúp của một thiết bị như vậy, bạn có thể làm bánh mì cực kỳ ngon từ kiều mạch mà không cần nỗ lực đặc biệt nào cho việc này. Điều này trước hết là do máy làm bánh mì sẽ thực hiện hầu như tất cả các công việc chính cho bạn.
![công thức bánh mì kiều mạch công thức bánh mì kiều mạch](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124464-3-j.webp)
Vì vậy, chúng ta cần:
- bột mì nhẹ cao cấp - khoảng 210 g;
- nước lọc - khoảng 150 ml;
- bột kiều mạch - khoảng 50 g;
- men khô tác dụng nhanh - muỗng tráng miệng;
- dầu ô liu tinh luyện - khoảng 10 ml;
- kiều mạch mật ong - thìa tráng miệng;
- sữa tươi - khoảng 60 ml;
- bột lúa mạch đen - khoảng 40 g;
- muối iốt - một nhúm.
Quy trình nấu
Để nướng bánh mì kiều mạch ngon mà không tốn nhiều công sức, tất cả các thành phần trên nên đựng trong hộpvà sau đó đặt chế độ bánh mì nguyên hạt. Trong trường hợp này, thời gian phải được đặt thành 3 giờ 25 phút. Sau thời gian quy định, bánh tự làm sẽ hoàn toàn có thể sử dụng được.
Nướng bánh mì kiều mạch với các loại hạt trong nồi nấu chậm
Bạn có thể nướng bánh mì từ bột kiều mạch không chỉ trong lò nướng hoặc máy làm bánh mì mà còn có thể sử dụng một thiết bị như nồi nấu chậm. Để thực hiện, chúng ta cần chuẩn bị các thành phần sau:
![bánh mì kiều mạch trong máy làm bánh mì bánh mì kiều mạch trong máy làm bánh mì](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124464-4-j.webp)
- bột mì nhẹ cao cấp - khoảng 450 g;
- bột kiều mạch - khoảng 100 g;
- kiều mạch mật ong - thìa tráng miệng;
- sữa tươi - khoảng 300 ml;
- bất kỳ loại hạt rang nào - ½ cốc;
- men khô tác dụng nhanh - muỗng tráng miệng;
- dầu ô liu tinh luyện - khoảng 20 ml;
- kefir chất béo cao - khoảng 100 ml;
- muối iốt - thìa nhỏ.
Làm bột kiều mạch
Trước khi làm bánh mì kiều mạch tại nhà, hãy nhào thật kỹ phần đế sẫm màu. Để làm được điều này, sữa tươi của làng phải được đun ở nhiệt độ rất thấp, sau đó mật ong kiều mạch và men khô hoạt tính được thêm vào đó. Trong khi các thành phần đang hòa tan, bạn nên bắt đầu chuẩn bị phần thứ hai của lớp nền. Để làm điều này, bột kiều mạch phải được trộn với kefir tự làm và để sang một bên trong ¼ giờ. Tiếp theo, bạn cần đổ sữa với men, cũng như dầu thực vật tinh luyện vào các thành phần. Tất cả các thành phần phải được trộnrắc sẵn các loại hạt đã rang và cắt nhỏ vào chúng. Sau đó, bột mì đã rây phải được cho vào cùng một thùng.
![bánh mì kiều mạch với các loại hạt bánh mì kiều mạch với các loại hạt](https://i.usefulfooddrinks.com/images/042/image-124464-5-j.webp)
Nên nhào bột kiều mạch cho đến khi bạn có một lớp nền đồng nhất và mềm, rời khỏi ngón tay. Trong tương lai, nó nên được phủ bằng khăn ăn và để ở nơi ấm áp trong 2 giờ.
Chúng tôi tạo hình bánh mì và nướng trong nồi nấu chậm
Sau khi đợi lớp đế phồng lên, bạn mới tiến hành tạo hình trực tiếp cho bánh mì tương lai. Để làm được điều này, máy làm nhiều bánh phải được bôi trơn kỹ bằng bất kỳ chất béo thực vật nào, sau đó tráng hết bột ra. Đặt máy ở chế độ nướng, bánh mì cần được nấu trong nửa giờ. Sau thời gian này, sản phẩm bột phải được lật lại và tiếp tục xử lý nhiệt ở chế độ như cũ. Sau 30 phút nữa, bánh mì kiều mạch sẽ hoàn toàn có thể sử dụng được.
Đề xuất:
Kiều mạch với cà rốt: công thức nấu ăn, lợi ích của kiều mạch, bí quyết nấu cháo ngon
![Kiều mạch với cà rốt: công thức nấu ăn, lợi ích của kiều mạch, bí quyết nấu cháo ngon Kiều mạch với cà rốt: công thức nấu ăn, lợi ích của kiều mạch, bí quyết nấu cháo ngon](https://i.usefulfooddrinks.com/images/018/image-53426-j.webp)
Kiều mạch với cà rốt - một món ăn không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Nó rất dễ dàng để nấu ăn, không cần thêm kỹ năng cho bà chủ. Một món ăn như vậy có thể là một bữa tối đầy đủ hoặc một món ăn phụ tuyệt vời. Khi sử dụng tưởng tượng ẩm thực, cháo kiều mạch có thể trở thành món chính của bàn ăn
Nấu kiều mạch với thịt: công thức từng bước kèm theo ảnh
![Nấu kiều mạch với thịt: công thức từng bước kèm theo ảnh Nấu kiều mạch với thịt: công thức từng bước kèm theo ảnh](https://i.usefulfooddrinks.com/images/025/image-72098-j.webp)
Không phải tất cả mọi người đều thích kiều mạch - một số người nghĩ rằng các món ăn từ nó trở nên khô và gần như vô vị, nhưng bí quyết nấu ăn sẽ giúp món phụ mềm và ngon hơn
Công thức từng bước cho bánh mì bột lúa mạch đen trong máy làm bánh mì
![Công thức từng bước cho bánh mì bột lúa mạch đen trong máy làm bánh mì Công thức từng bước cho bánh mì bột lúa mạch đen trong máy làm bánh mì](https://i.usefulfooddrinks.com/images/029/image-85984-j.webp)
Sau lúa mì, phổ biến nhất là bánh mì với bột lúa mạch đen. Nó có một mùi thơm và hương vị đặc biệt. Ngoài ra, do hàm lượng gluten thấp hơn, bánh mì lúa mạch đen được coi là tốt cho sức khỏe hơn. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng thậm chí còn khẳng định rằng nếu bạn chỉ ăn 2 lát vào bữa sáng, điều này sẽ góp phần giúp giảm cân nhanh hơn. Tất cả những điều này cho thấy rằng một công thức làm bánh mì bằng bột lúa mạch đen trong máy làm bánh mì sẽ rất hữu ích
Nấu gì với kiều mạch? Làm thế nào để nấu ăn kiều mạch với gà? Làm thế nào để nấu nước thịt cho kiều mạch?
![Nấu gì với kiều mạch? Làm thế nào để nấu ăn kiều mạch với gà? Làm thế nào để nấu nước thịt cho kiều mạch? Nấu gì với kiều mạch? Làm thế nào để nấu ăn kiều mạch với gà? Làm thế nào để nấu nước thịt cho kiều mạch?](https://i.usefulfooddrinks.com/images/029/image-85986-j.webp)
Một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất ở Nga là kiều mạch. Ngày nay nó đã được thay thế bằng các loại ngũ cốc và sản phẩm khác. Và các công thức nấu ăn cho nhiều món ăn với nó chỉ đơn giản là bị lãng quên hoặc bị mất. Nhưng tổ tiên của chúng ta đã biết nấu món gì với kiều mạch. Đối với họ, thói quen ăn nhiều hơn mì ống và khoai tây đối với chúng tôi. Tất nhiên, không phải tất cả mọi thứ đều có thể được thực hiện trên bếp thông thường hoặc trong lò nướng, nhưng nhiều công thức nấu ăn có giá khá phải chăng. Nó vẫn chỉ là học cách nấu ngũ cốc và sau đó là các món ăn với nó
Công thức nấu kiều mạch với thịt trong nồi. Kiều mạch calo với thịt
![Công thức nấu kiều mạch với thịt trong nồi. Kiều mạch calo với thịt Công thức nấu kiều mạch với thịt trong nồi. Kiều mạch calo với thịt](https://i.usefulfooddrinks.com/images/044/image-130844-j.webp)
Kiều mạch là một sản phẩm đa năng tuyệt vời. Những lợi ích là vô tận. Kiều mạch là một lựa chọn thực sự dành cho những bà nội trợ không muốn mất nhiều thời gian nấu nướng. Cô ấy lấp đầy một cách tuyệt vời. Những loại ngũ cốc này rất giàu vitamin và ít calo. Hãy cùng tìm hiểu giá trị năng lượng của sản phẩm này và hàm lượng calo của kiều mạch với thịt